admin / 30.04.2019

Как добиться бронзового загара

Типы кожи, которые могут получить шоколадный загар

Почему так получается, что у одних цвет кожи после солнечных ванн ровный, красивый, золотистый, светло-коричневый или даже шоколадный, а у других после дня на пляже ночью поднимается температура, кожа красная. Через несколько дней на ней появляются волдыри, и то место отчаянно зудит. И уже не до моря и загара. А ведь так хочется с пользой для себя прожить каждый день такого долгожданного отпуска. Дело всё не только в несоблюдении простых правил нахождения под прямыми солнечными лучами, но и типа кожи, которой наградила нас природа:

  • Кельтский. Такой тип кожного покрова преимущественно у людей со светлыми или рыжими волосами. На коже можно заметить веснушки. Этим людям довольно трудно получить красивый загар и очень часто они страдают от солнечных ожогов. Меланин в коже почти не вырабатывается. Поэтому загорать можно 5-10 минут ежедневно. Обязательно использовать солнцезащитные средства для лица с SPF 40-60 и 20-40 для тела.

Крем для загара людям с такого типа кожей противопоказан. Только солнцезащитные средства с уровнем 30 и выше.

А вот все остальные типы кожного покрова при должном соблюдении правил пребывания на солнце и использовании соответствующих продуктов, способствующих загару, могут порадовать своего обладателя красивым шоколадным загаром:

  • Тёмно-европейский. Кожа имеет естественный немного смуглый цвет. Веснушек преимущественно нет, но на лице или теле могут появиться прыщи. А вот загар получается всегда ровный и красивый. Находится под солнцем можно до тридцати минут;
  • Средиземноморский. Тёмно-каштановые или чёрные волосы, смуглый оттенок кожи. Загар ложится ровно, и кожа получается красивого чуть бронзового оттенка. Загорают мгновенно. Находиться под прямыми солнечными лучами можно до сорока минут.
  • Афроамериканский, индонезийский. Природа сама давно побеспокоилась о людях, живущих в жарком климате. Она наделила их уже изначально нужной тёмной пигментацией. Могут находиться под солнцем долго не страдая от ожогов.

Чтобы получить ровный и красивый загар необходимо определить свой тип кожи.

Где лучше всего загорать, чтобы получить шоколадный цвет

Чтобы получить красивый цвет загара необходимо определиться с местом отдыха. Ведь загорать можно не только возле реки, моря или океана, но и в горных районах. Там загар более интенсивный и процесс проходит значительно быстрее. Но необходимо помнить о том, что в горах воздух разрежен, давление его ниже. Не всякий организм способен хорошо перенести адаптацию. Поэтому стремление поехать на море, а не в горы летом вполне закономерно.

Защита от ультрафиолетовых лучей в горах меньше, чем на уровне моря. Сказывается относительная и абсолютная высота территории. Поэтому девушкам со светлым фототипом кожи не рекомендуется принимать загар в такой местности.

В то же время, в зависимости от географического положения водного пространства, разной солёности воды, высоты солнца и прозрачности атмосферы можно получить разный загар. Самые распространённые места отдыха:

  • Средиземноморье (Тунис, Египет, Италия, Мальта и другие). Загорать и получить кожу красивого золотистого оттенка можно людям практически всех типов кожного покрова.
  • Чёрное море и Эгейское (Россия, Грузия, Украина и другие). Отдых в этих регионах порадует людей с кожей средиземноморского фототипа загаром бронзового цвета.
  • Индийский океан и Атлантический, ближе к экваториальной части Африки, подарят загар шоколадных оттенков людям с средиземноморским, индонезийским и тёмно-европейским фототипом кожи. Но нужно быть готовым к тому, что не применяя солнцезащитные кремы с мощными фильтрами можно быстро «сгореть». Красивый тёмно-кофейный оттенок можно получить, отдыхая и на Мальдивах.

Правила загара на солнце

Скорее обгореть, чем загореть можно на любом южном побережье, если не придерживаться совсем несложных правил:

  • в первый день не стоит надолго подставлять своё тело под прямые солнечные лучи. Достаточно двадцати минут. Пусть кожа немного за это время адаптируется;
  • принимать солнечные ванны рекомендуется до 10-11 часов (в зависимости от климатического пояса). Сделайте перерыв до 16- 17 часов, а потом можно опять полежать на солнце.

Загореть можно и в тени, а не только под прямыми лучами.

  • чтобы загар был ровным, следует поворачиваться за солнцем;
  • сбалансировать водный режим. В это время потребление жидкости должно быть больше примерно на литр в сутки;
  • перед сном после душа нанесите на кожу питательный крем;
  • чтобы обезопасить свою кожу от пагубного влияния прямых солнечных лучей, а также для образования красивого и ровного загара применяют специальные косметические средства.

Рекомендуем вам ознакомиться с питательным кремом Himalaya Herbals .

Девушкам со светлой кожей, в случае если почувствуют что немного подгорели, необходимо применить косметику с пантенолом (Пантодерм, Бепантен и др.). Препараты не только помогут немного снять боль, но и зафиксируют уже приобретённый загар.

И, конечно же, равномерному загару способствуют подвижные игры и частые, ну хотя бы не заплывы, а просто пребывания в морской воде.

Продукты, способствующие загару

У каждого человека свой уровень меланина. Именно этот пигмент защищает нашу кожу от солнечных ожогов и придаёт ей немного смуглый оттенок. Поэтому перед отдыхом на море желательно увеличить его количество в организме. «Подталкивают» выработку меланина некоторые продукты:

  1. Морковь. Стакан свежеотжатого сока каждый день перед походом на пляж насытит организм витамином А и придаст коже золотистый оттенок.
  2. Абрикосы. Чрезвычайно полезные оранжевые фрукты. И сердце укрепят и коже поспособствуют обрести бархатистость и упругость.
  3. Помидоры. Регенерируют и омолаживают кожу. Защищают её от солнечных ожогов.
  4. Персики и бахчевые (дыни и арбузы) поддерживают водно-солевой баланс и кожа на солнце не пересушивается.
  5. Продукты животного происхождения (мясо, рыба, сыр, яйца, морепродукты) активно участвуют в выработке организмом меланина.

Читайте также про лучшие солнцезащитные кремы для лица spf для лица .

Рацион должен быть сбалансированным. Для заправки салатов лучше всего использовать оливковое масло холодного отжима, так как в нём содержится витамин Е, благотворно влияющий на кожный покров.

Косметические средства

Нельзя полагаться только на солнце и питание, мечтая о загаре шоколадного цвета. Чтобы не обгореть и получить желаемый оттенок необходимо применять косметические средства.В пляжной сумке должен быть солнцезащитный крем. Его наносят согласно инструкции, но в большинстве случаев за двадцать минут до загорания. После каждого купания следует снова им воспользоваться.

Для того чтобы ускорить выработку меланина применяют средства, усиливающие загар:

  • Масло-спрей для загара. Масло-спрей для загара Garnier SPF 6 (также данная фирма выпускает солнцезащитный крем для лица Гарньер) для смуглой и уже загорелой кожи. Популярны спреи, которые предлагают Garnier, L’oreal, Michel Laboratory. Из бюджетных – Биокон.

Средства с низким уровнем защиты. Рекомендуется наносить на уже немного загоревшую кожу.

Активатор загара. Не только защищает кожу, но и обеспечивает стойкий загар. Среди самых востребованных:

  • молочко Icy Protection с защитой SPF 15. Предназначается для людей средиземноморского, темно-европейского, индонезийского фототипа;
  • молочко Lait Golden Protection с защитой SPF 20. Использовать можно людям со светлой кожей.
  • крема для загара. Среди наиболее популярных выделяют крем для лица с spf Виши, солнцезащитный крем для лица Avene, Nivea, Чистая линия.

Различные гели и масла, имеющие в своём составе витамины А и Е.

  • абрикосовое масло. Смягчает и увлажняет кожу;
  • бабассу. Сохраняет влагу кожного покрова;
  • жожоба. Смягчает и увлажняет кожу;
  • кокосовое масло и масло какао устраняют сухость кожи после солнечных ванн и хорошо её питают.

Читайте также про солнцезащитные кремы для жирной кожи в данном материале.

После солнечных процедур необходимо позаботиться о своём кожном покрове. Приняв душ, следует втереть в кожу эти успокаивающие и охлаждающие масла. Можно использовать любой увлажняющий крем.

>Видео

Выводы

После отдыха на море каждая женщина с охотой демонстрирует свой загар. В зависимости от типа кожи он может быть от золотистого до шоколадного цвета. Красивый загар стройнит, молодит человека. Конечно, чтобы получить оттенок чёрного кофе лучше отдохнуть на берегу Индийского океана, но это совсем необязательно. Красивый шоколадный загар можно получить и возле Чёрного моря, но к процессу следует подготовиться основательно, чтобы не превратить свой отдых в мучение с волдырями по всему кожному покрову. Выбрав нужные защитные средства, правильно питаясь и употребляя оптимальное количество воды можно возвратиться с отпуска «шоколадкой» на зависть всем подругам и окружающим.

Рекомендуем вам ознакомиться с солнцезащитными кремами для лица в этой статье.

Отправляясь на пляж, не стоит забывать, что злоупотребление солнечным ультрафиолетом может вызвать тепловые и солнечные удары, ожоги кожи. Так же врачи утверждают о возможности развития онкологических заболеваний и старении кожи.

Вашему вниманию предлагаются 10 правил для получения Вами отличного загара.

  1. Время загара должно постепенно увеличиваться день ото дня. Начинать процедуры следует с 5…10 минут. Потом отдыхать лучше в тени. В таком случае загар будет ровным. Не будет шелушиться кожа.
  2. Необходимо использовать солнцезащитные кремы, в которых высокие показатели SPF и/или UVA. Эти компоненты блокируют отрицательное воздействие на кожу ультрафиолетового излучения. Нельзя перед солнечными ваннами пользоваться кремами на основе минеральных жиров — глицерина, вазелина. Избегайте эфирных масел, туалетной воды, духов.
  3. Загорать лучше во время невысокой солнечной активности. Наиболее оптимален период до 11 часов утра и после 16 часов. Наибольшую активность солнце имеет с 12 до 15. В это время лучше не подвергать себя воздействию ультрафиолета.
  4. Понежившись на солнышке, не стоит торопиться в прохладную воду. Сначала отдохните немного в тени. По окончании купания лучше обтереться полотенцем. Капельки воды на теле исполняют роль линзы, фокусируя солнечные лучи.
  5. Если Вы загораете лежа, подложите что-нибудь под голову. Она должна быть слегка приподнята.
  6. На солнце можно находиться только в головном уборе во избежание перегрева. О солнечных очках тоже забывать не стоит. А вот читать книги и газеты на пляже не нужно. Ультрафиолет отрицательно сказывается на зрении.
  7. Не нужно загорать сразу после сытной еды, либо наоборот, натощак. Самое оптимальное время спустя полтора часа после приема пищи.
  8. Пейте на пляже воду с кисловатым привкусом или минеральную. Но только не ледяную. Хорош для этих целей так же чай.
  9. К солнечным ударам и ожогам кожи может привести сон под палящим солнцем на пляже. Если Вы все-таки любите эту процедуру, то загорать нужно только с кем-то еще. Ваш напарник может, в случае чего, разбудить, перевернуть на другую сторону.
  10. Если кто-то все-таки перегрелся и получил солнечный удар, то пострадавшего необходимо перенести в тень, привести в чувство, напоить водой. В случае необходимости вызвать врача.

Шоколадный оттенок загара

Обладательницы теплого цветового типа кожи могут легко получить натуральный шоколадный оттенок загара. Но если кожа от природы очень светлая, то добиться этого
будет достаточно проблематично, и, более того, это может негативно отразиться на здоровье. Покупать шоколадный бронзатор рекомендуется женщинам с темноватым цветом кожи, темно-каштановыми волосами и зелеными или карими глазами.

Загар оливкового оттенка

Загар оливкового оттенка хорошо виден на женщинах с холодным цветовым типом внешности. Чтобы добиться замечательного бронзового оттенка (кстати, именно о нем мечтает большинство женщин) им достаточно всего лишь позагорать немного дольше.
Если у вас пепельные или дымчатые волосы, то вам идеально подойдет оливковый оттенок автозагара.

Загар золотистого оттенка

Обладательницы теплого цветового типа кожи могут достаточно легко добиться золотистого загара. Для этого им достаточно принимать солнечные ванны ежедневно в течение получаса. Если они побудут на солнце подольше, загар легко может перейти в шоколадный.

Если у вас рыжие волосы или светлые с золотым отливом, то можно смело приобретать автозагар золотистого оттенка. Также это средство подойдет и шатенкам, волосы которых имеют светло-каштановый оттенок.

Сейчас на рынке существует очень много средств для создания загара золотого оттенка. Отличаются они только степенью интенсивности. При желании можно подобрать бронзатор, создающий как легкую позолоту, так и шоколадно-золотистый оттенок. Все эти средства идеально подойдут женщинам с теплым цветовым типом кожи. Единственное условие, которое следует соблюдать: оттенок может быть темнее вашего естественного цвета кожи на 2 тона, но не более.

Бронзовый оттенок

Только живя достаточно долго на море, можно получить натуральный бронзовый оттенок загара. Покупать бронзатор такого оттенка рекомендуется женщинам с голубыми, серыми или зелеными глазами. Идеально, если женщина при этом — жгучая брюнетка.

5 золотых правил для привлекательного загара:

Подготовка к загару

Перед тем как приступить к загару нужно сначала подготовить свое тело. В самый первый раз, перед принятием солнечных ванн, примите душ, а лучше сделайте пилинг (отшелушить мертвые клетки кожи), это поможет загару ложиться равномерно.

Не бросайтесь сразу под солнечные лучи, так как можете получить ожог или другие проблемы со здоровьем. После одежды кожа должна привыкнуть и адаптироваться к интенсивному принятию солнечных ванн, в первый день начинайте с 10 – 20 мин с постепенным наращиванием количества времени находясь под солнцем.

Если верить медицине, то в коже меланин вырабатывается около 50 мин, т.е. больше времени находиться под солнцем не рекомендуется. Адаптацию желательно растянуть от 2 недель до месяца, в зависимости от частоты принятия солнечных ванн.

Солнцезащитные крема

В процессе загара та и в общем пребывание под солнцем будь то поездка на работу или другие заботы, которые требуют вашего присутствия под солнцем, обязательным является использования солнцезащитного крема. Перед тем, как выйти на улицу, нанесите на открытые участки кожи толстым слоем солнцезащитный крем.

Важно, при выборе солнцезащитного крема обращать внимание на фактор SPF (Sun Protection Factor).

Его уровень варьируется от 2 до 50. В зависимости от пометки, вы сможете определить степень защиты от ультрафиолетовой радиации. SPF с пометкой 2 – указывает на самый низкий уровень защиты и соответственно SPF с пометкой 50 – самый высокий уровень протекции.

Как известно, чем светлее кожа, тем больше она требует защиты, особенно это касается детей и светловолосых людей, со светлыми глазами. В данном случае используйте крем с SPF 50 – он усилено защитит вашу кожу и не даст ей сгореть под солнцем. При появлении загара, SPF можете постепенно снижать до метки 30, 20 и т.д. Следует учесть, что достаточно загорелым людям тоже необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, так как солнечная радиация беспощадна ко всем людям.

Обратите внимание, нанесение крема должно обновляться каждые 20 мин. Правильное использование крема не только обеспечит вам ровный загар, но и убережет от пересушивания кожи и преждевременных морщин.

Время солнечных ванн

Солнечные ванны следует принимать, когда солнечные лучи находятся под косым углом до земли, они не таки опасны за счет их большей рассеянности, в отличии от падения лучей под прямым углом. То есть, наиболее подходящее время для мягкого и ровного загара, утром до 11.00 и вечером после 16.00. В период между 11.00 – 16.00, находиться под солнцем в зените не рекомендовано, это опасно как для вашей кожи, так и для здоровья в целом. В этот промежуток времени старайтесь находиться в помещении или в тени, также носите легкую, прикрывающую одежду, чтобы не обгорела ваша кожа.

Витамины для загара

Для ускорения процесса загара, нужно принимать в рацион специальные продукты, вещества которых скапливаются под кожей и под солнцем имеют свойство вырабатывать меланин. К ним относятся: морковь, персики, абрикосы, дыни, арбуз, тыква, виноград, манго, кокос – эти продукты помогут быстро приобрести красивый и ровный загар.

Одним из самых эффективных способов считается выпивать по стакану морковного сока перед пляжем.

Помидоры и томатная паста – данные продукты содержат такой антиоксидант как ликопин, который усиливает защиту кожи и повышает уровень проколагена, который, в свою очередь, предотвращает старение кожи, делает ее более защищенной от ожогов и прочной. Выпивайте в день 50 г томатного сока, можно вместе с оливковым маслом, он поможет получить безопасный и нежный загар.

Витамин С. Перед пляжем употребление продуктов с данным витамином избавит вас от излишней пигментации кожи. Отлично перед пляжем пить зеленый чай с лимоном.

Витамин Е – обогащает кровь кислородом, что необходимо при жаре и подпитывает клетки организма, которые потом легче переносят солнечное излучение.

Уход за кожей после солнечных ванн

После пляжа нужно принять душ с увлажняющим гелем и желательно кожу не тереть мочалками, чтобы ей не навредить, так как после солнца, она достаточно нежная и ослабленная. Запрещается пользоваться скрабами! После душа тело вытрите насухо и нанесите увлажняющий лосьон или крем. Лицо особенно требует ухода, поскольку кожа на лице нежнее, воспользуйтесь питательным кремом. Также выпивайте больше воды для нормализации водного баланса организма. При соблюдении данных правил, кожа получит все необходимые условия для ее регенерации и атравматического принятия загара.

Получить красивый и ровный загар вполне реально, главное быть терпеливым и придерживаться выше указанных рекомендаций. Не пересиживайте под солнцем.

Привлекательного Вам загара!

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Натуральные краски для волос Обзор натуральных красок для волос. Какие существуют народные рецепты окраски, а также обзор красок для волос на растительной основе: Biokap, Chandi, Logona, Ааша, Khadi.Какие компоненты из состава краски для волос особенно вредны Вредные компоненты в составе краски для волос: р -фенилендиамин, персульфаты, резорцинол, перекись водорода, аммиак, ацетат свинца, 4-ABP, каменноугольный деготь, гидантоин, формальдегид, этаноламин, парафенилендиамин.Ячмень на глазу — как лечить? Ячмень глаза – это бактериальное заражения сальной железы века глаза, в виде нарыва, которое сопровождается покраснением, опухлостью и нагноением. Ниже, я поделюсь с вами рекомендациями первой помощи лечения ячменя, но при этом не игнорируйте посещение офАмла масло для волос Рецепты для волос с маслом амлы: шампунь с маслом амлы, маска из амлы и кунжутного масла, питательная маска, маска против выпадения волос, кондиционер для волос из отвара амлы.Герпес: возможно ли вылечить полностью? Большинство из нас, в своей жизни, столкнулся с такой проблемой, как герпес. Более подробней об этом заболевании, лечение народными средствами и лечение герпеса медикаментами вы прочтете ниже.

Золотой загар лица и тела — в студии «НаБали» в Москве.

Золотой загар без вреда для кожи – его невозможно получить в солярии или на пляже. В этой ситуации вы можете воспользоваться этой услугой в салоне моментального загара «НаБали» — понадобится всего около 15 минут, чтобы получить желаемый золотистый оттенок автозагара.

При помощи специализированного оборудования наш лосьон наносится на кожу тончайшим слоем, благодаря чему получается быстрый золотой загар. Кожа выглядит красиво – можно выбрать разные золотистые оттенки. Лосьон не пачкает одежду и не содержит вредных веществ, способных вызывать воспаление или аллергию.

Мы рекомендуем дважды в день наносить на тело увлажняющие средства, благодаря чему выбранный золотистый оттенок будет смываться очень медленно. Это нужно сделать и для того, чтобы золотой цвет сходил равномерно, благодаря чему никто не усомнится в естественности голливудского загара. А как только кожа посветлеет, можно вновь пойти на безопасную процедуру автозагара.

Прайс-лист на услуги голливудского загара в студии «НаБали».

Все тело (+ все материалы) 2000 рублей
Зона декольте, рук, лица (услуга актуальна зимой) 1000 рублей
Экспресс (контакт с водой возможен уже через 2 часа) + все материалы. 3000 рублей
Био-пилинг (очищает и увлажняет кожу, пролонгирует действие загара). Входит в стоимость загара

Проведение процедуры осуществляется только по предварительной записи по телефону 8 (926) 705-78-67 (можно и через viber и whatsapp) или через веб-форму на нашем сайте.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*