admin / 29.04.2019

Как победить зависть

В одном из высокогорных аулов Дагестана, я услышала притчу о первых раздорах на земле. Горцы объясняют первые столкновения завистью – самым страшным проклятием человечества. Существует такое мнение, что зависть бывает белая и черная. Горцы же говорят – зависть бывает только одного цвета – грязного. А еще грязного цвета – дети Зависти: Алчность, Подлость, Предательство, Ложь…
Не дал им аллах цвета. Так и ходят они по земле, презираемые людьми, которые стараются обойти их стороной, боясь испачкаться…

Но послушаем притчу…
Сотворив землю, долго отдыхал аллах. Ибо на земле века спокойно сменяли друг друга. Время продолжало топтаться на месте, хитро улыбалось, то освежая себя дождями, то отдаваясь зною. Уже никто не помнит того времени, когда от вершин гор до долин разливалась веселая песня птиц, слышалось в чаще довольное урчание зверей и кругом звенел, торжествующий над жизнью голос человека. Дни тянулись за днями. Кто знает, сколько раз прохладная луна сменила жаркое солнце.

Народы, населяющие землю, веками приспосабливались к тем условиям, где создателю было угодно поселить их. За многие столетия они выработали традиции и поведение, которые словно ключ к замку прекрасно подходили к климату и природе их родины. Мудростью поколений все было учтено: верования, обычаи, пища, занятия, ремесло, одежда, быт… Со временем изменился даже их облик. Но для Всевышнего, все люди оставались его детьми, созданными им в минуту радости и вдохновения.

Народы жили разделенные друг от друга высокими горами, непроходимыми лесами, или бескрайними просторами морей. У каждого народа были свои боги, своя земля, свои радости и беды.

И под звездным шатром и солнечным куполом народы встречались только с ближайшими соседями, во многом похожими. Воистину неисповедимы пути Господни! В какой-то момент неподвижность на земле стала не угодна аллаху. Что-то потревожило покой беззаботного времени. Оно перестало хитро улыбаться, перестало топтаться на месте. И ринулось вперед, не разбирая троп и дорог. Что-то дрогнуло, закачалось! Тревога! Она растет, ширится от долин до вершин гор…

Быстро помчалась река времени и люди вскочили на коней, сели на верблюдов «кораблей пустыни», оседлали ослов, взнуздали даже собак и поехали узнать, что делается за пределами их глаз. Ибо сказано: «Кто путешествует ради познания, тому аллах облегчает дорогу в рай».

Те из них, кто жили у моря, стали мастерить лодки и корабли, чтобы заглянуть за горизонт, который они представляли себе как конец земли.
Как оказалось, представители одного народа отличались от другого ростом, цветом кожи и волос, цветом и разрезом глаз, а иногда всего лишь формой носа. И велико было их изумление, когда встретились они и посмотрели друг на друга.

Правда, народы Кавказа, когда-то небрежно просыпанные посланцем аллаха, уже давно знали, что все люди чем-то отличаются друг от друга. «Так задумано всевышним», — говорили они. И продолжали оценивать человека, по его храбрости, верности и другим качествам, не обращая внимания на внешность. Ибо и «под яркой оболочкой арбуза, может скрываться его недозрелость». Возможно, это объяснялось небольшой территорией, на которой проживало около ста народностей.

Народы же, населяющие большие территории, привыкли считать себя хозяевами земли. Ибо куда бы не лежал их путь, везде они встречали представителей своего народа. Но знакомясь с неизвестными ранее землями, они встретились и с народами не похожими на них. Вдоволь посмеявшись друг над другом, они обратили внимание и на диковинки другого народа. И тогда в их душах разгорелся костер недовольства и зазеленел яд зависти…

Зависть, как известно, считалась главным грехом в Старом Завете. Именно от нее происходили все остальные прегрешения. Но в Новом Завете причину всего зла на земле, почему-то сместили с «почетного» места.

Зависть… она словно змея извиваясь проползает в озябшую душу, извращает зрение, изводит спокойствие и человек начинает избегать добра. И случилось то, что случилось…
– Я избранник бога, – сказал один, – ибо я цвета земли, кормящей все сущее!
– Ты черен, словно пропасть, ведущая в ад. Разве не видишь – моя кожа окрашена в цвет зари! – закричал другой. – А что может быть прекраснее восхода…
— На земле люди должны быть похожи на цвет облаков и крылья ангелов, — возопил третий, — только таких как я любит бог.
– Ты бледен, как только что появившийся из земли росток, лишенный света солнца – тихо прошептал третий. — Моя же кожа вобрала в себя золотой цвет светила.

И опять молчали народы Кавказа. Ибо их старики, собравшись на годекане, не могли определить какого цвета их кожа.
– Да и разве это главное? – решили старейшие.
— Перешагнув столетний рубеж, — сказал горец, отметивший сто двадцать первую весну, — я все еще восхищаюсь алым цветом зари, долго любуюсь проплывающими по небу белоснежными облаками. Люблю с друзьями детства погреться под золотистыми лучами солнца. А есть ли горец, который не ставит выше всех благ, посланных ему аллахом – родную землю? За нее каждый готов отдать свою жизнь. И хотя у нас очень мало плодородной земли, а вокруг негостеприимные скалы, но мы ценим ее дороже желтого металла.

А в это время, «богом избранный» народ, стал отнимать у всех то, что не хватало ему в своей стране или понравилось в другой. Но и цветных аллах наградил не меньшей алчностью. И тогда произошло смятение душ, разразились кровавые драки, и случилось так, как случилось: одновременно возроптали повелители коней, верблюдов и собак.

И родилась у Зависти ее дочь – Алчность. От которой произошло смятение душ, разразились кровавые войны.
– Аллах, – кричал один, – зачем мне столько воды, разве на воде что-нибудь растет?
– Аллах, аллах, посмотри вниз! – вопил второй. – Зачем мне столько песка – разве без воды что-нибудь растет?
– Или я зверь, аллах, на что мне неприступные леса? – стонал третий.
А сидящие на горах неистовствовали:
– О пять молитв творящие! Если аллах думает, что камни можно кушать, пусть попробует их сам и угостит жен и детей своих. И каждый продлил свой гнев до бесконечности, взывая к аллаху и требуя справедливости. И вопль одного народа заглушал стоны другого.

– О, неблагодарные! Не я ли, неосторожный, сотворил вас? Почему же отягощаете мои уши тошнотворными воплями? Если так – делайте что хотите. Я отныне не вмешиваюсь в ваши ничтожные распри. Знаю, сколько бы я ни перестраивал землю, все равно вызову неудовольствие,ибо сказано: «Нельзя угодить всем».

Тут аллах повернулся к земле спиной и насладился душистым дымом кальяна, вокруг голубых боков которого летали планеты и звезды.

И только сидящие на годекане горцы, возраст которых трудно подсчитать, продолжали свою неторопливую беседу. Ибо незачем торопиться, извлекая истину…
Мы любим все цвета, — говорили горцы. Белые облака несут долгожданный дождь, чтобы вдоволь напоить нашу землю. Золотые лучи солнца, появляясь из-за снежных вершин наших священных гор, несут тепло и свет. Мы преклоняемся перед алой кровью, пролитой воинами за свободу родины. Черная плодородная земля кормит нас и наших детей. Любуемся голубым цветом неба и моря. А на альпийских лугах Дагестана, глаза разбегаются от обилия красок.

— Какого цвета надежда? – спросил деда один из его внуков.
— Белого, вобравшего в себя все оттенки, существующие на свете, — ответил старец.
— А утраты? Не унимался мальчик. – Черного?
— Нет. Черный цвет – это земля, это ураган. Утрата – это потеря зрения. Черный цвет – цвет печали, траура. Пред ним мы склоняем голову и молчим, думая о вечном.

Много различных красок создал аллах, чтобы людям было радостно жить. Разве можно определить, какой цвет радуги больше радует глаз? Так и народы, со своими особенностями, традициями, обычаями и верованиями подобны радуге, созданной аллахом, чтобы мир был еще прекраснее, чем в день его сотворения.

Во все времена люди верили – мысль материальна. Поэтому сочинялись молитвы, заклинания, обереги, песни и плачи… И если бы люди просили только о мире, он бы пришел на нашу многострадальную землю. Но люди просят победу себе и поражение своим врагам. А бог один и все народы для него равны, как любимые дети. И поэтому бог в ответ на молитвы и проклятья ответствует: «Пусть будет так, как будет…»

Как избавиться от зависти.

И всё же, как избавиться от зависти? Есть несколько действенных способов

1. Не питайте свою зависть. Многие люди пытаются разумно компенсировать чувство зависти. Размышления строятся по типу «а я чем хуже?» Например, сосед больше зарабатывает, они начинают думать, ну и что? Зато я красивее и у меня красивая жена. Такие аргументы немного успокаивают чувство зависти и помогают почувствовать себя уверенней в себе и полноценным человеком. Однако ненадолго.

2. Попытайтесь понять, чего именно вам не хватает для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Возможно, радоваться своей жизни вам не позволяют отрицательные установки или же вы считаете, что не сможете быть счастливыми до тех пор, пока не случится какое-то событие (жениться, купить машину и т.п.) Вы – творец своей жизни и в ваших силах дать себе то, чего именно в вашей жизни не хватает.

3. Измените негативную формулировку. Вместо «Я хочу одеваться также красиво как подруга» скажите себе «Я обязательно найду свой стиль!». Начните изучать журналы мод, интересоваться сочетаниями цветов и тканей. Эффект не заставит себя долго ждать! И завидовать уже будет нечему.

4. Смело глядите вперед, находясь на пути, который когда-то выбрали. Когда-то все мы делаем выбор. Это и выбор ВУЗа и все последующие решения. Таким образом, у разных людей получаются разные преимущества и совершенно незачем завидовать человеку с семьей, когда вы сами когда-то сделали акцент на карьеру, т.е. выбрали именно этот путь. Ваше время непременно придет, что-то же вас заставило сделать такой выбор.

5. Оцените реально, стоит ли предмет зависти самой зависти? К примеру, вы завидуете новенькой машине, которую купил ваш приятель. Но если подумать, сколько уходит денег на ее обслуживание, на ее ремонт, на заправку, в конце концов! И если бы вам подвернулась возможность купить такую машину, стали бы вы ее покупать? Скорее всего, нет. Потому что люди часто завидуют принятым в обществе стандартам успешности – дом за городом, машина или большая семья, даже в этом не нуждаясь. Поймите, вы живете именно своей жизнью. И если бы очень хотели, вы нашли бы способ купить автомобиль своей мечты.

6. Избавьтесь от эффекта социальных сетей. Что это такое? К примеру, вы завидуете подруге, у которой все прекрасно – любящий муж приносит цветы, способный ребенок радует успехами в школе, она успевает следить за собой и радуется жизнью. Но задайте себе вопрос: так ли это на самом деле? Чаще всего мы видим объект зависти именно в соц.сетях, где все выкладывают только лучшие моменты, улыбки, события. Никто никогда не расскажет, что ему плохо и что ему приходится справляться с трудностями. Таким образом, чужая жизнь кажется нам безоблачной и прекрасной, что на самом деле совсем не так. И уж тем более не стоит завидовать красоте на ретушированных фотографиях некоторых «красавиц»! Поверьте, до начала этой фотосессии накладывался не один слой макияжа и консилера, чтобы скрыть темные круги под глазами. А после — накладывался не один слой фотошопа чтобы отбелить зубы и улучшить цвет волос.

Изнанка зависти – зависть со стороны.

Звучит не так страшно, как первый вариант. Казалось бы, ну что такого? Однако подобная зависть может разрушить ваши дружеские отношения с завистником. Даже мимолетный укол зависти может надолго охладить общение, заставив завидующую сторону закрыться панцирем неизвестности и равнодушия, чем и сказаться на вашем настроении. А общение с завистливой приятельницей может и вовсе затормаживать ваш личностный рост.

Распознать зависть не так трудно, нужно только знать, на что обращать внимание. Вы слышите от человека похвалу, которая больше напоминает иронию или сарказм. Завистник постоянно интересуется, как у вас дела, но в его глазах вы читаете надежду на негативный ответ. Или же он наоборот – концентрируется только на проблемных сторонах вашей жизни и не спрашивает про успехи. И самый главный признак – после общения с ним вы чувствуете вины или досаду.

Как угасить чувство зависти в другом? Есть пара хороших вариантов. Покажите завистнику, что всё, что у вас есть, не упало с небес. Что для такой дружной и слаженной семьи вам пришлось приложить немало усилий. И что фигура вовсе не результат наследственности. Или можно просто сказать «хватит мне завидовать!». Обычно такое прямое обращение ставит человека в ступор и охлаждает пыл. Удачи и пусть зависть обходит вас стороной.

Как победить зависть?

Твою двоюродную сестру вчера повысили до заместителя генерального директора, у нее три высших образования, золотая школьная медаль и докторская степень по экономике. А знакомая замужем за бизнесменом, и ее жизнь проходит на курортах, в салонах красоты и бутиках. И даже племянница, пока ты мучаешься с французским, в свои 16 уже болтает на трех языках. «Ну почему мне так не везет?» — повторяешь ты изо дня в день.

Признайся, ты завидуешь. К сожалению, все мы в той или иной степени завидуем друг другу. Это неприятное чувство присущее почти всем (за исключением, разве что, святых и королей). А все потому, что мы все разные. Кто-то хорошо поет, а кто-то танцует, первый завидует пластике второго, а тот, в свою очередь, голосу первого. Замкнутый круг. Но ты ведь прекрасно понимаешь, что такая зависть безосновательна и даже глупа, потому что быть лучшей во всем невозможно. Гораздо проще и разумнее признать: «Да, я никогда не смогу писать как Пушкин и рисовать как Айвазовский. Зато я могу стоять на голове/прочитать книгу за два часа/починить компьютер/неделю питаться солнечной энергией…». Честно говоря, это чувство даже завистью называть не стоит. Это скорее восхищение чужим талантом, его признание. Да, ты чего-то не умеешь, но это не значит, что у тебя нет сильных сторон. Даже Пушкина ты в чем-то можешь превзойти. Пусть даже в такой мелочи, как умение делать укладку.

Популярное

  • Экс-ведущая «Орла и решки» рассекретила вторую беременность

Другое дело, когда зависть возникает из-за предмета, которым могла бы обладать и ты, проявив немного больше терпения и приложив еще чуточку усилий. Банально, но чаще всего мы сами кузнецы своего счастья. Неужели ты думаешь, что повышение твоей коллеги абсолютно несправедливо? Разве причина не в том, что она, в отличие от тебя, не опаздывала и не тратила пару часов рабочего времени на болтовню за чашечкой кофе. Часто бывает так, что зависть — это злость на самих себя. «И почему я такая ленивая?» — думаешь ты, узнав, что подружка получила премию за сверхурочную работу. Ведь и ты бы могла. Все эти неиспользованные шансы и нереализованные возможности больно бьют по твоему самолюбию. И в этом случае зависть может стать стимулом к самосовершенствованию. Просто в следующий раз, когда решишь пропустить тренировку в фитнес-клубе или съесть за раз плитку шоколада, вспомни, как хорошо сидит на твоей приятельнице та красивая юбка, в которую ты не смогла влезть. Ты ведь не хочешь, чтобы это повторилось?

Но бывает и вовсе странная зависть. Ничем необоснованная, и потому самая сильная. Она нарушает хрупкий баланс твоего внутреннего мира и буквально поедает тебя изнутри. Ты не можешь ее ни контролировать, ни объяснить. Да, ты понимаешь, что в чем-то хуже других и что можешь стать лучше, но что бы ты ни делала, зависть не покидает тебя и не дает покоя. В себе ты видишь лишь недостатки, в других — сплошные достоинства. Такая зависть — самая вредная и болезненная, и говорит она, увы, о том, что ты просто-напросто себя не любишь. «Да за что себя любить?» — думаешь ты, и пока думаешь, ничего не измениться к лучшему. Зависть будет лишь сильнее.

Пожалуй, самая запущенная стадия зависти — это когда она мешает жить не только тебе, но и другим. Ты строишь козни всем, кому повезло в жизни больше тебя, наговариваешь на людей и всячески стараешься подставить им подножку только за то, что они в чем-то оказались лучше. Не позволь своим плохим чувствам испортить себе жизнь! С завистью можно и нужно бороться. Для этого существует множество способов.

1) Перестань себя ругать. Как только ты научишься мириться со своими недостатками и замечать достоинства, твое отношение к окружающим тоже изменится в лучшую сторону.

2) Анализируй свои поступки. Научись радоваться даже маленьким победам.

3) Оглянись вокруг: в твоей жизни наверняка хватает позитива, просто ты не всегда его видишь.

4) Будь добрее. Если человек умеет делать что-то лучше, чем ты, это вовсе не значит, что он плохой. Попробуй наладить с ним дружеский контакт — это поможет избавиться от тягостного чувства.

5) Работай над собой. Успех мало кому дается просто так. Как правило, это результат кропотливого труда. Постоянно занимайся самосовершенствованием. Твои знания и опыт не должны стоять на месте, постоянно накапливай их. Тогда у тебя просто не останется времени думать о «сладкой жизни» тех, кому ты завидуешь.

6) Помни о том, что зависть разрушает. Если тебе дорого твое здоровье, не пускай это чувство в свою жизнь.

Текст: Катя Горлова

>Совет 1: Как справиться с завистью

Эта невыносимая черная зависть

Зависть — угроза для того, кому завидуют, но и горе тому, кто испытывает это тяжелое и мучительное чувство. Человека, испытывающего зависть, расстраивают малейшие признаки того, что у кого-то дела идут лучше, чем у него. Кто-то умнее, кто-то красивее, у кого-то в семье больше достатка, у кого-то хорошая дружная семья, а кто-то добился успеха на профессиональном поприще или сделал карьеру… Зависть всегда выбирает что-то хорошее для себя, но — чужое. Завистливый человек лишает себя возможности радоваться. Чужое счастье вызывает в нем болезненное раздражение, ненависть. Завистливый человек только и ждет, когда же, наконец, можно будет позлорадствовать чьему-то невезению, порадоваться чужой ошибке, которая будет раздута до невозможных размеров, или глупому алогичному поступку, ссоре между любящими, краху чужой карьеры и обычному человеческому горю. Зависть в запущенном виде — это пожелание зла и стремление к грязным интригам и сплетням, мечта разрушить то, что вызывает внутреннее страдание у завистливого человека. Иногда это черное чувство толкает человека на подлость, предательство, преступление против совести. Таким образом завистник закладывает «часовые бомбы» в собственную жизнь и психику. Ведь не секрет, что дурные пожелания возвращаются к нам в виде дурных последствий. Хотим мы этого или не хотим — вселенная возвращает нам как добро, так и зло, увеличивая это в несколько раз.

Есть и обратная сторона медали: завистник посвящает свои мысли чужим жизням и не занимается собой, не созидает, а иногда и разрушает себе жизнь. Завистливые люди — неудачники, так как чувствуют себя неудачниками и относятся к себе как к неудачникам. В словах завистника не только злость, желчь, преувеличение чужих недостатков, но и своя внутренняя постоянная боль от того, что жизнь, по мнению человека, снедаемого завистью, ему чего-то недодала.

Как бороться с этим недугом?

  • Добейтесь успеха! Это повысит вашу самооценку. Комплекс неполноценности — главный изъян в завистнике. Следует хорошенько разобраться в себе, понять, чего же не хватает для полного счастья. И обратить зависть себе на пользу. Приложить усилия и изменить свою жизнь к лучшему. Кто-то знает иностранный язык и получил хорошую работу. А кто мешает сделать то же самое? Кто-то удачно вышел замуж. Почему бы не перестать следить за другими и не заняться собой всерьез — привести себя в порядок внутри и снаружи, заняться поиском подходящего партнера?
  • Перестаньте оценивать других людей. Не надо делить жизнь на белое и черное. Жизнь гораздо сложнее! Завидуя кому-то, вы видите лишь то, что вам «показывают», но не можете видеть обратной стороны. У подруги красивый обаятельный муж? Но вы не осведомлены о том, как она плачет по ночам в подушку, зная об его изменах и флирте на стороне. У кого-то хорошая работа и высокий заработок, но вы не подозреваете о том, что из-за нервов и перенапряжения этот человек давно потерял здоровый сон и у него развилась импотенция, о которой вам не скажет его улыбчивая жена. Запомните: у каждого — свое счастье. И у каждого — свое горе, чаще всего скрытое от чужих глаз.
  • Перестаньте реагировать на чужое хвастовство. Бахвальство обычно присуще людям, не совсем уверенным в себе, страдающим от чувства незначительности. Они стараются набить себе цену, чтобы скрыть от окружающих свои страхи и чувство ущемленности недостатком внимания. А вы принимаете это за чистую монету.
  • Проанализируйте, кому вы завидуете.Постарайтесь понять, что именно вызывает зависть. Говорят, что ваша цена в социуме не выше, чем у вашего соперника, которому вы завидуете. Попробуйте абстрагироваться от мелочей. Выбирайте планку повыше. Завидуйте Мэрилин Монро! Попробуйте стать такой же обаятельной, женственной. Завидуйте Шварцнеггеру! В конце-концов, найти время на посещение тренажерных залов не так сложно, как кажется. А в итоге — даже если ваше тело и не станет таким же могучим, но в глазах окружающих ваш рейтинг ощутимо возрастет.
  • Вырабатывайте в себе умение благодарить жизнь, родителей, любимых, Бога, наконец, за маленькие и большие радости, за все, что с вами происходит. Благодарность — серьезный противовес зависти, которая подразумевает скрытые и явные претензии к окружающему миру и людям. Вы совершили ошибку? Прекрасно, зато вы научились обходить эти подводные камни. С каждым шагом вы обретаете опыт, становитесь умнее, понятливее, глубже. Работайте над собой. И зависть отступит от вас, уступая место самоуважению, успеху и позитивному взгляду на мир.
  • Избавьтесь от бесполезной привычки сравнивать себя с другими. У них — своя жизнь, у вас — она не менее неповторимая и уникальная. Стоит понять раз и навсегда: вы никогда не станете такими, какими являются люди, которым вы завидуете. Это — их место. Необходимо стать не похожим на кого-то, а лучшим, единственным в своем роде. Проявить в себе такие качества, которые присущи именно вам, отшлифовать свои самые сильные стороны, способности и задатки.
  • И самое главное: не забывайте о том, что вы уникальны! Вам не стоит гнаться за чужими чувствами, успехами и социальным статусом. У жизни для вас приготовлено место ничуть не хуже. Главное — оказаться готовым к нему, быть достойным этого места, чтобы чувствовать себя на своем месте легко и свободно, естественно. А для этого нужно не так уж и много: быть собой, искать опору, слагаемые жизненного успеха и творческий потенциал — в себе. Ведь, как говорил незабвенный Оскар Уайльд: «Будь собой, остальные роли уже заняты».

5 шагов, чтобы побороть чувство зависти

Если только вы не Уоррен Баффет или Усейн Болт, в мире всегда найдется кто-то богаче, быстрее, сильнее и успешнее, чем вы. Какой бы бизнес, проект или идею вы не развивали, найдется кто-то, кто делает это лучше, И вольно или невольно вы будете смотреть на своего конкурента или соперника с завистливым вздохом. Вся современная культура потребления и жизнь общества в целом проникнута духом соревнований: «быстрее, выше, сильнее» – это больше не о спорте. Это – про деньги, власть, красивую и дорогую машину (пусть часто и купленную в кредит, но лишь бы «сорвать» глаза соседям), про дом на природе побольше, про визитку и должность повыше (хотя иногда работа в большой корпорации – это наибольшее зло, с которым вы столкнетесь в своей жизни).

Человек – амбициозная зверушка, которая не привыкла отступать, и потому хочется быть лучше, успешнее, опередить, догнать, перегнать, преуспеть… Зависть незаметно становится обязательной частью нашего мировосприятия, хотя и отравляет нам жизнь, часто мешая нормальным дружеским, деловым и родственным отношениям. Как справиться с ней?

Для начала: зависть приходит от привычки сравнивать себя с окружающими (хотя это нередко не только не помогает, но даже вредит продвижению и по жизненной, и по карьерной лестнице). Отказаться от этой привычки нелегко, но есть как минимум 5 шагов, которые помогут обуздать чувство зависти и взять его под контроль.

1. Признайтесь самому себе, что склонны завидовать. Признание того, что чувство зависти вам не чуждо, означает, что вы способны признать собственную слабость и незащищенность в ряде случаев, а также враждебность, которая появляется по отношению к тем, кому вы завидуете. Человек не может мнить себя суперменом, если он психически нормален; а значит, слабость и незащищенность – такие же естественные части вашего «я», как и другие черты характера и личные качества.

2. Поймите, что гордость – лишь обратная сторона зависти. Если у вашего коллеги машина лучше, чем у вас, но вы при этом красивее, чем он (или она) – это лишь первая ступенька к будущей зависти. Рано или поздно у вас на работе появится человек и с машиной подороже, и с внешностью более привлекательной, чем у вас и у вашей коллеги-«неудачницы». И вот тогда неудачницей станете вы, а зависть даст себе волю.

Не стоит гордиться тем, что возникло лишь в результате удачно сложившихся жизненных обстоятельств или неплохой наследственности.

Поймите, что большинство вещей или личностных качеств, которыми вы гордитесь, – лишь временное явление, и всегда найдется кто-то, кто будет лучше вас по этим параметрам.

3. Замените зависть на способность посмотреть на чужой успех со стороны под разными углами и сопереживать ему. Вы никогда не узнаете наверняка, какой ценой деньги, слава, внешность, счастливая (на первый взгляд) семья или блестящая карьера дались вашим знакомым или даже посторонним, но известным людям.

Иногда на пути к успеху или счастью, которому все завидуют, лежат огромные жертвы, ошибки, большие и маленькие трагедии. Поняв это, вы поймете, что завидовать тут нечему: кто знает, у вас может и десятой доли тех неприятностей и испытаний не было, что была у этих «успешных» людей.

Хотите ли вы такие славу, успех и богатство такой ценой?

4. Сделайте чувство зависти «топливом» для самосовершенствования, если это возможно. Да, порой зависть никак не может изменить нашего непростого прошлого, трудного детства, трагических событий в недавнем или далеком прошлом, нехватки денег или плохих родителей. Но вам не стоит бесконечно в этих причинах копаться, упиваясь чувством жалости к себе, сетуя на судьбу и продолжая завидовать кому-то, у кого все лучше, чем у вас, – и при этом ничего не делать, просто сидеть сложа руки.

Вас не устраивает работа, стиль жизни, отношения или материальное благосостояние? Просто встаньте и делайте что-то, чтобы переломить сложившийся и уклад вашей жизни!

5. Не забывайте о чувстве благодарности и умении радоваться своим успехам. Это не означает, что надо с калькулятором считать, больше вы совершили успешных дел и изменений, чем коллега или сосед. Просто не забывайте о том, что каждая маленькая победа – это ваш личный большой успех и важное событие в вашей жизни.

Умение сменить фокус с беспричинной зависти на мотивированную благодарность и радость за свои успехи – лучшее, что поможет вам.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*