admin / 03.05.2019

Как подтянуть кожу груди

Содержание

Массаж для подтяжки груди

как делать массаж груди?

При помощи массажа можно не только получить приятные ощущения, но и эффективно и безболезненно подтянуть грудь. Принцип его основан на стимуляции кровообращения, насыщении тканей кислородом и обменных процессах. Существует несколько видов массажа:

  • Аквамассаж. Выполняется в течение 10 минут под струей воды, комфортной температуры. Круговыми движениям массируйте зону от груди к подмышечным впадинам вверх-вниз, при этом усиливайте поток воды. После процедуры рекомендуется растереть кожу и нанести корректирующих крем. Также можно выполнять массаж рассеянной струей, в течение 20 минут. Только по окончанию ни в коем случае не растирать, пропитать капли воды полотенцем и нанести питательный крем. Такой массаж подтянет грудь
  • Массаж для коррекции и увеличения груди. Возьмите специальное масло или крем, разотрите в ладонях и массируя круговыми движениями, втирайте в кожу не более 5 минут. Движения в области груди должны быть направлены к центру, а под грудью – к подмышкам. После растираний обнимите грудь пальцами сверху и снизу, и вибрационными движениями перемещайтесь от центра к подмышкам
  • Массаж по методики Древнего Китая. Середину ладоней приложите к центру сосков и круговыми движениями, от плеча к центру, выполняйте вращения (9 раз). После этого нужно вдохнуть, а на выдохе прижать грудь к себе (проделать упражнение 9 раз). Делайте поочередно
  • Вакуумный массаж. Нанести на кожу груди масло или крем и при помощи массажера массировать от околососковой зоны к подмышечной. Процедура проводиться лежа и не более 15 минут

Эфирные масла для подтяжки груди

эфирные масла для груди

Эфирные масла — высококонцентрированная жидкость, обладают свойствами такими же, как и косметические, и при этом способствуют увеличению количества эстрогенов, снятия стресса кожи и ее реновации. К таким маслам относятся: масло герани, розмарина, иланг-иланга, фенхеля, аниса звездчатого, пачули и можжевельника обыкновенного. Вот несколько рецептов, которые помогут преобразить грудь:

  • для роста груди используют комплекс из масел косточек винограда, иланг-иланг, шалфея мускатного и герани (в пропорции 25/12/2/11 капель)
  • для упругости подойдет сбор из масла жожоба, фенхеля, хмеля и лещины (в пропорции 10/4/2/10 капель)
  • для подтяжки груди смесь из фенхеля, аниса, розмарина (7/5/3) и 30 мл базового масла. Такую смесь следует втирать 1-2 раза в день, избегая области сосков
  • для увядающий кожи груди нужно смешать 20 мл масла жожоба, 10 мл авокадо и добавить несколько капель масла укропа, герани, кипариса и шалфея (4/2/2/1)

Для роста и упругости груди также можно принимать ванную с добавлением любого, вышеперечисленного, масла. Использовать их в качестве компресса и добавлять в косметические масла.

ВАЖНО: соблюдать пропорции масел, т.к. при излишнем добавлении можно получить ожог. Убедиться, что на них нет аллергии и быть уверенной в натуральности продукта.

Упражнения для подтяжки груди

упражнения для груди

Упражнения для подтяжки груди принесут видимый результат, если их выполнять регулярно, но при этом не нужно перенапрягать свой организм. Комплекс таких тренировок способствует улучшению циркуляции крови, что в свою очередь тонизирует и подтягивает грудь, а также укрепляет грудные отделы.

ВАЖНО: перед началом упражнений, обязательно размяться и растянуться, дабы не травмировать мышцы.

Какие же упражнения существуют для подтяжки груди? (выполнять каждое 8-10 раз)

  • Отжимания. Акцент направлен на грудные мышцы. Выполнять желательно от пола, но, если первое время тяжело, из упора на колени. Руки расположите чуть шире плеч и старайтесь, чтобы спина была ровной, не провисала

отжимания для подтяжки груди

  • Упор ладонями. Соедините ладони так, чтобы локти находились на уровне груди, и выполняйте сдавливания. При этом руки сразу не расслаблять, а подержать их в напряжении секунд 10. Для удобства можно выполнять это упражнение с мячом.

подтяжка груди упражнения

Аналогичное упражнение «2», меняем только расположение рук – поднимаем их над головой.

  • Развод рук с гантелями. Установите скамью из табуреток, лягте лицом и поднимите руки с гантелями, стопы ног при этом прижаты к полу. На вдохе – разводим руки в стороны до уровня груди, на выдохе – поднимаем их вверх
  • Развод рук с гантелями под углом в 45 градусов. Для этого упражнения расположитесь на кресле или диване, если их наклон составляет 45 градусов и поднимайте руки вверх-вниз
  • Развод рук с гантелями на мяче. Расположитесь на фитболе, опираясь на него груди, руки согните в локте и разведите в сторону. Выполняйте движение взмаха.
  • Приседания. Установите ноги на ширине плеч, спина прямая, руки, сцепленные за головой, – выполняйте приседания. Как вариант, руки можно вытянуть перед собой
  • Махи руками в боксерской стойке. Встаньте в боксерскую стойку (левая стопа на пол шага от правой, и правая нога при этом перпендикулярна ей) и побоксируйте руками с легкими гантелями. Если при этом вы не чувствуете, что мышцы груди напряжены – напрягайте их при махах сами

Крем для подтяжки груди. Какой выбрать?

крем для груди

Крем для создания лифтинг-эффекта можно сделать самостоятельно, из очень простых продуктов любой домохозяйки:

  • Для этого нужно залить крутым кипятком 2 ст.л. овсяных хлопьев и дать настояться 20 мин. Размять и втирать круговыми движениями, полученный крем, в кожу груди
  • Или для этого взять 2 ст.л. соевого масла, 1 ч.л. меда и сливок. Полученный крем также втирать круговыми движениями, через 15 минут смыть

Но не каждая женщина захочет делать крем дома, многим проще купить готовый в аптеке. Такие крема содержат компоненты — полисахариды и пептиды, которые активизируют клетки груди и способствуют выработке коллагена и эластина, а счет чего грудь приобретает упругость.

Также в состав входят витамины Е и С, эфирные масла,протеины пшеницы и морские водоросли. При выборе вопрос встает только один, а какой же лучше? Чтобы определить хороший крем или нет, он должен отвечать некоторым критериям:

  • Содержать натуральные компонент
  • Не иметь резкого и неприятного запаха
  • Впитываться в кожу
  • Не образовывать жирную пленку на коже

Существуют крема, в состав которых входит эстроген. Правильное использование такой мази увеличивает грудь и придает ей упругость. Но так как это гормональное средство, перед применением нужно проконсультироваться с врачом и быть здоровой.

ВАЖНО: чтобы добиться результата, использовать крем ежедневно и хранить крем в холодильнике.

Как нужно питаться, чтобы сохранить грудь? Диета для груди

Многие врачи-косметологи считают, что сохранить красоту груди поможет соответствующее питание:

  • очень важно употреблять растительные и животные жиры
  • овощи и фрукты, богатые витаминами А и Е
  • кушать пищу, богатую белком (морепродукты и молочные продукты)
  • хлеб рекомендуется употреблять отрубной и злаковые каши
  • ограничить употребление соли
  • пить свежевыжатые соки, зеленый и белый чай, и красное вино

Диета для груди

Как известно, что во время любой диеты, в первую очередь худеет и теряет свою форму именно грудь. Для того, чтобы она оставалась упругой существует низкокалорийная диета, которая поможет похудеть без последствий для бюста.

ВАЖНО: ежедневное употребление калорий от 1400-1500 в день.

Меню диеты №1:

  • на завтрак съедаете 25 гр, разведенных молоком, овсяных хлопьев, яйцо всмятку и тост
  • на обед сандвич с куриным мясом и яблоко
  • на ужин говяжья запеканка, 125 гр картофеля в мундире, зеленые овощи
  • на закуску можно съесть шоколадный батончик и яблоко

Меню диеты №2:

  • на завтрак приготовьте омлет из двух яиц, чашка чай или кофе, любой овощ
  • на второй завтрак 200 гр низкокалорийного творога
  • на обед овощной суп, 200 гр мяса, овощной салат, заправленный оливковым маслом
  • на полдник 150 гр обезжиренного йогурта
  • на ужин съешьте паровые котлеты из говядины, индейки или курицы и паровые овощи (можно свежие)

ВАЖНО: совмещать диету с комплексом физических упражнений

Холодная вода для укрепления груди — Обтирания, компрессы, орошение

Холодная вода усиливает приток крови к тканям груди, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди упругой и эластичной.

Дополнительный приток крови к молочным железам помогает восстановлению груди. Процедуры с холодной водой проводят 2-3 раза в день.

Обтирание холодной водой для упругости груди

Для обтирания груди холодной водой возьмите полотняное полотенце. Погрузите полотенце в воду комнатной температуры (около 22 градусов), хорошо отожмите и оберните им грудь.

Далее начинайте обеими руками круговыми движениями растирать грудь через влажное полотенце. Проводите растирания около 1 минуты. Снимите мокрое полотенце и осторожными движениями обсушите грудь сухим, слегка подогретым, полотенцем.

Через каждые два дня, температуру воды постепенно понижайте на градус, доведя температуру воды до 13-14 градусов.

Через три недели в воду для обтирания груди начинайте добавлять морскую или поваренную соль. Соль дополнительно раздражает кожу груди и вызывает усиленный прилив крови к тканям.

Эту водную процедуру выполняйте ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Когда появятся результаты

Первые результаты ожидаются где-то через 3 месяца. Через 6 месяцев грудь будет выглядеть намного лучше. Через 9 месяцев выполнения обтираний холодной водой Вы будете гордиться своим упругим, красивым бюстом.

Упражнения для укрепления и улучшения формы груди помогут ускорить процесс.

ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ

Обтирание груди холодной водой. Быстрый вариант

Если у Вас немного времени на водные процедуры для груди, просто к утреннему и вечернему умыванию добавьте обливание или обтирание молочных желез прохладной водой.

Чистую губку смочите прохладной водой, температура которой около 16-17 градусов, слегка отожмите и оботрите ею всю грудь.

Для повышения упругости груди эту процедуру следует выполнять два раза в день, утром и вечером, не менее месяца.

Орошение холодной водой для омоложения груди

Отличный простой способ омоложения груди – орошение холодной водой. Для этого в бутылочку с пульверизатором наливают прохладную воду температурой 16-17 градусов, добавляют несколько ромашковых капель.

Во время утреннего умывания, грудь орошают мелкой прохладной водяной пылью.

Контрастные компрессы для восстановления упругости груди

Контрастные компрессы на грудь прекрасное восстанавливающее средство при потере упругости, дряблости и обвисании груди.

Как делать контрастные компрессы на грудь

Возьмите две 2-х литровых емкости с холодной и горячей водой и два полотенца. В холодную воду добавьте 2 ч.л. лимонного сока или 2 ч.л. настойки календулы (как вариант, можно использовать яблочный уксус или приготовить охлажденный травяной отвар из календулы, липы или крапивы), в горячей воде растворите 2 ч.л. морской или поваренной соли.

Опустите полотенце в горячую воду, немного отожмите и приложите на 20 секунд к молочным железам. Затем сделайте такой же компресс с холодной водой и приложите к груди на 40 секунд.

Повторите чередование контрастных компрессов 5-10 раз.

Закончите процедуру холодным компрессом. После процедуры хорошо протереть грудь огуречным соком и нанести увлажняющий крем для груди.

Процедуру рекомендуется выполнять регулярно, 1 раз в неделю.

Контрастный душ для восстановления упругости груди

Во время принятия душа попробуйте круговыми движениями обливать грудь сначала теплой водой, затем постепенно понижайте температуру воды.

Повторите контрастный душ несколько раз с интервалом смены температуры воды 5-10 секунд. Последнее обливание груди всегда должно быть прохладной водой.

Совет: Струя воды не должна быть очень сильной, у Вас не должно быть болезненных ощущений во время массажа груди струей воды. Избегайте прямого воздействия на зону сосков.

Обтирания кубиками льда

Особы сильные духом могут попробовать протирать молочные железы кубиками льда.

Завершение водных процедур для груди

По окончании любых водных процедур для груди, обсушите грудь теплым полотенцем. Завершающий легкий массаж и нанесение увлажняющего крема придаст ей дополнительный объем, тонус и упругость.

Домашние лосьоны, компрессы, маски для упругости груди

Часто женщины имеют целый арсенал косметических средств по уходу за лицом, но не принимают во внимание, что нежная кожа груди также требует ухода.

Хорошее состояние кожи, активный обмен веществ в зоне декольте очень важны для красоты и упругости груди. Существует достаточно много специальных кремов, гелей, масляных обертываний по уходу за грудью и зоной декольте, поинтересуйтесь о них в магазинах. В домашних условиях тоже можно приготовить несложные маски и тоники, которые помогут сделать грудь красивой и упругой.

Тоник из лимонного сока для упругости груди

Смешайте 3 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. камфарного спирта. Втирайте полученную смесь 2 раза в день, утром и вечером.

Лимонный сок тонизирует и сужает поры, а камфорный спирт возбуждает чувствительные нервные окончания, расширяет кровеносные сосуды, улучшает трофику тканей груди.

Маска для упругой груди с витамином Е

Смешайте 1 ст. ложку жирного йогурта, 1 ч. ложку масляного раствора витамина Е, одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Массажными движениями нанесите полученную смесь на грудь. Грудь укройте полотенцем или наденьте старый бюстгальтер. Держите маску 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой или теплым отваром ромашки.

Маска для упругой груди с оливковым маслом

Еще два варианта натуральной домашней маски для упругой груди и декольте из доступных продуктов.

Смешайте 2 ст.л. творога, 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч. л. виноградного сока. Нанесите на грудь и зону декольте. Через 20 минут смойте теплой водой и аккуратно обсушите грудь полотенцем.

Маска для упругой груди с медом

Возьмите 2 ст.л. сметаны, добавьте 1 ч.л. жидкого натурального меда.

Нанесите смесь на грудь на 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой.

Огуречный лосьон для упругой груди

Огурец среднего размера очистите от кожуры, натрите на крупной терке, добавьте 10 ст.л. водки.

Поставьте лосьон на 10 дней в прохладное темное место. Перед употреблением лосьон разведите кипяченой водой в соотношении 1:1. Ежедневно протирайте грудь огуречным лосьоном.

Сочетание упражнений для груди, массажа груди, водных процедур и средств ухода за грудью позволяет быстро восстановить упругость груди. Некоторые женщины замечают результат уже в первую неделю!

Нужны ли вообще крема для зоны декольте?

Секрет в том, что применение некоторых спецсредств действительно необходимо. И вызвано это тем, что на различных участках тела кожа различается. Это зависит от внутренних характеристик и функций тех или иных кожных покровов, а также факторов внешнего воздействия на них.

К внутренним механизмам, к примеру, можно отнести:

  • толщину жировой ткани;
  • состояние мышц и мелких сосудов;
  • индивидуальную величину пор;
  • гормональный баланс, и как следствия его нарушения – последствия для кожи (высыпания, угри, акне и т.д.);
  • функциональная плотность и проницаемость (например, под глазами и на локтях кожа существенно рознится – у нее разные предназначения).

Внешние механизмы включают в себя:

  • влияние температур (солнце и мороз);
  • физические воздействия и нагрузки (так, кожа на декольте больше вытягивается грудью большого размера, а шея постоянно сминается под воздействием многочисленных и разнообразных движений ею);
  • прикрытость одеждой (кожа бюста больше пересыхает в холодный сезон из-за ношения теплой одежды, а, например, головы – наоборот, сильнее засаливается от ношения головных уборов).

Область декольте можно назвать страдающей зоной, особенно когда она начинает провисать из-за:

  1. возрастных особенностей;
  2. беременности и грудного кормления ребенка;
  3. гравитационных воздействий;
  4. вредных привычек, в частности, курения;
  5. уменьшения объема молочной железы из-за резкого похудения или его увеличения вследствие набора веса;
  6. постоянного нарушения осанки.

Эпидермису зоны декольте для поддержания красоты и упругости просто необходимы кремы, содержащие витамин E и жирные кислоты, косточковые масла, плацентарные комплексы ДНК, стимулирующие компоненты, пептиды.

В молодости полезен хороший питательный крем, после 40 – стимулирующий. Нанесению средства должен предшествовать мягкий пилинг.

Большинство дам, не ухаживающих за кожей, к бальзаковскому возрасту получают четко выраженные морщины. Поэтому нужно начинать заботиться о коже как можно раньше, а после 25 лет начинать применение отдельных специальных средств для разных областей тела.

Правильный уход за бюстом способен обеспечить упругость кожи, что визуально подтянет грудь. А если вы выберете средство с фитоэстрогенами (натуральными экстрактами некоторых растений) – то можно и увеличить где-то на размер ее объем.

Как выбрать подходящий вариант?

Следует обратить внимание на несколько моментов:

  1. Если вы держите в руках крем для лица, на котором написано, что он рекомендован и для нанесения на область декольте, — это не ваша история. Накой вариант не подойдет.
  2. Пометка должна указывать конкретно: «Для области шеи и декольте». Именно такие средства поддерживают работу клеток соединительной ткани указанной зоны, помогая им продуцировать коллаген и эластин для упругости кожи.
  3. Такие кремы являются многофункциональными и обладают суперлегкой текстурой, питая, увлажняя, подтягивая и восстанавливая кожу, а преграждая путь к клеткам ускоряющим увядание свободным радикалам и препятствуя, таким образом, появлению морщин и пигментных пятен. А потому в их состав часто входят коллаген, эластин, богатые витамином-антиоксидантом E масла и задерживающая жидкость гиалуроновая кислота.
  4. Средства по уходу за грудью продаются в специализированных магазинах или аптеках. Они обязательно имеют сертификаты, которые можно получить, только пройдя серьезное тестирование.

Внимание! Перед нанесением крема на декольте хорошо бы сделать мыльный массаж. Его следует делать в душе с применением твердого детского мыла. Намыльте им ладони, чтобы хорошо скользили, и, не сильно надавливая, поводите по рукам от локтей и плеч к груди, а также от центра бюста к ключицам. Это поможет очистить кожу, открыть поры и улучшить циркуляцию крови.

Топ 7 кремов для упругости груди

Предлагаем небольшой обзор кремов для бюста и зоны декольте, которые получили наибольшее количество положительных отзывов.

1. Guam DUO

Guam Duo — итальянский подтягивающий и восстанавливающий крем для груди, выпускаемый в тюбиках по 150 мл. Производитель позиционирует его как биокомплекс, который увлажняет и питает кожу бюста, борется с признаками его старения, стимулирует активный рост жировых клеток, а в дополнение всего обладает охлаждающим эффектом.

В состав входят экстракты бурой водоросли, грецкого ореха, азиатской центеллы, а также ментол, морская вода и масла – рисовое, сафлоровое, ши и т.д. При этом крем легкий, не оставляет на одежде жирных пятен, впитывается за пару минут. Пользоваться им производитель советует дважды в день и подчеркивает, что он подходит для всех типов кожи.

Среди отрицательных свойств в отзывах указывается, что Guam DUO скатывается при нанесении. Однако это может быть вызвано тем, что кожа не была предварительно очищена скрабом, и скатались отмершие клетки.

Особенность! Не забывайте: любой крем наносится на грудь легкими круговыми движениями от центра вверх, к плечам, ключицам и подмышкам. Любое средство распределяется по бюсту, исключая соски и ареолы вокруг них.

2. «Аnti-гравитация»

Подтягивающий крем-гель для груди российского бренда «Органик Шоп Рус» выпускается в черных баночках по 100 мл. Среди натуральных компонентов, входящих в его состав, следует отметить экстракт королевской орхидеи и масло жожоба.

Эти составляющие помогают уплотнению и лифтингу кожи молочных желез, нормализуют происходящие в ней обменные процессы, увлажняют и препятствуют старению тканей эпидермиса. Кожа становится гладкой, мягкой и подтянутой.

К отрицательным сторонам «Аnti-гравитации» можно отнести несколько тяжеловатую текстуру. Из-за этого кожа области декольте у обладательниц мелких пор может отреагировать единичными высыпаниями. В этом случае следует добавить в крем-гель несколько капель масла герани, обладающего подсушивающим эффектом.

3. «Pregnacare»

Крем «Pregnacare» — продукт английской косметической линии «Vitabiotics», предназначенный для профилактики и лечения растяжек в период беременности и после грудного вскармливания (гв), а также для восстановления упругости груди. Он продается в тюбиках по 100 мл, по консистенции напоминает густые сливки.

Способствует регенерации и обновлению кожи (благодаря маслу примулы и аллантоину), стимулирует выработку коллагена и эластина (масло лимона), нейтрализует свободные радикалы (витамины Е и С, соевый глицин и экстракт календулы), насыщает кожу (алоэ вера) и удерживает в ней влагу, снимая зуд и раздражение (пантенол).

Чтобы получить ожидаемый результат — подтянутую кожу без растяжек (стрий), средство необходимо применять после душа, нанося на область живота и груди весь период вынашивания плода и лактации. Видимый эффект наступает уже после двух недель использования. На тех местах, куда средство наносилось весь указанный период, начиная с первого триместра беременности, стрий не возникает.

К плюсам можно отнести и экономный расход: тюбика хватает на несколько месяцев, если пользоваться раз в неделю. Небольшое неудобство – подсыхание крема вокруг отверстия тюбика.

4. «Beauty lift»

Крем для тела и упругой груди «Beauty Lift» разработан белорусскими косметологами СП «Белита» ООО. Включает в себя инновационный компонент – концентрат-олигопептид Bio-Bustyl, придающий бюсту тонус и конструирующий идеальный контур бюста.

Классические элементы лифтинг-кремов – масла ши и зародышей пшеницы, коллаген и эластин – питают, насыщают влагой и возвращают эпидермису эластичность, уплотняют ткани молочной железы. Также он используется для уменьшения растяжек на груди и предупреждения появления новых. Наносится на всю область декольте.

Хорошее средство для ухода за бюстом по очень доступной цене. К недостаткам можно отнести плотноватую консистенцию (но впитывается полностью и жирных пятен не оставляет) и минимум натуральных веществ в формуле.

5. «Kanebo»

Ночной крем элит-класса для шеи и груди с лифтинг-эффектом «Kanebo Sensai» — подарок японских косметологов. На нем стоит пометка 40+, и его назначение – борьба с первыми признаками увядания. Однако пользуются им и довольно молодые дамы, ведь увядание груди необязательно связано с возрастом.

Ключевые ингредиенты крема стимулируют длительный подтягивающий эффект за счет своей максимальной концентрации, активизируют синтез коллагена и липолиз. Кожа на области декольте выглядит молодо и ухоженно, укрепляется ее текстура и зрительно улучшается силуэт.

К негативным ощущениям относится снижение чувствительности кожи в первые 2-3 дня с начала применения, в период активного накопления в груди действующих компонентов крема – словно замораживают зуб. Потом все восстанавливается, результат – упругая, наполненная и шелковистая кожа.

6. Гель «Decleor»

Укрепляющий гель для груди «Bust Beautifying Toning Gel» французского бренда «Decleor» — легкий и освежающий. Сочетает в себе пользу восьми натуральных эфирных масел и ухаживающего комплекса Phyto-Firm.

Возвращает верхнему слою кожи жизненные силы, устраняет причины и последствия утраты тонуса кожи, увлажняет и питает, выравнивает и обеспечивает прекрасный внешний вид.
Недостаток – высокая цена.

7. «Буренка»

Крем для тела «Буренка» — косметический продукт компании «Лошадиная сила». Подходит для рук, тела и пяточек, но и великолепно борется с увяданием груди.

За основу был взят ветеринарный крем для коровьего вымени, адаптирован и дополнен комплексом «Фитофлоран» — новым словом итальянских ученых в науке о красоте.

В комплекс входят масла и экстракты более чем 30 лекарственных трав, отсутствуют синтетические консерванты. Эффективное средство для ухода за проблемной и увядающей кожей, насыщающее ее витаминами, повышающее эластичность. Кожный покров становится бархатистым и нежным.

Честно о проблеме

Потеря упругости груди всегда связана с конкретной причиной. К основным относятся:

  1. Быстрое похудение. Оно приводит к уменьшению объёмов всего тела, и молочные железы не исключение. Значительные колебания в размере приводят к «оседанию» форм и ощущению, что кожа декольте растянута. В качестве неприятного «бонуса» — растяжки и морщины.
  2. Беременность и лактация. Такой ожидаемый и волнующий период для молодых матерей омрачается изменением форм груди. Перед появлением малыша на свет молочные железы развиваются, каналы расширяются и бюст начинает интенсивно расти. При кормлении ребёнка объём груди постоянно скачет на 1–2 размера, в зависимости от количества вырабатываемого молока. Естественно, что по окончании периода лактации вид декольте оставляет желать лучшего. Бюсту требуется интенсивное восстановление.
  3. Гормональные скачки. Нестабильно работающая эндокринная система женщины «бьёт» по самому больному: кроме эстетических несовершенств кожи и волос, зачастую обвисает и грудь. Обменные процессы нарушены, и к подкожно-жировой клетчатке не поступает достаточное количество питательных веществ вместе с кислородом.
  4. Повышенная сухость кожи. Дамы с обезвоженной от природы дермой находятся в зоне риска. Качественная увлажнённость — залог здоровья кожного покрова и нормальной работы его защитных функций.
  5. Вредные привычки. Отказ от ношения бюстгальтера, занятия спортом без специального белья, сон на животе и неправильная поза при работе за столом приводят к преждевременному обвисанию груди.
  6. Естественное старение организма. Потеря упругости кожи связана с менее интенсивной выработкой коллагена, отвечающего за эластичность волокон дермы, и замедлением процессов регенерации клеток. Существует множество решений в стиле ЗОЖ, оттягивающих наступление перемен, в том числе и активная забота о коже.

Если неудовлетворительный вид декольте связан с медицинскими проблемами и нарушениями работы конкретных систем организма, обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь местное поверхностное лечение приведёт лишь к временным результатам.

Беременность и лактация — очевидные естественные причины для изменения формы груди и состояния кожи декольте

Что нужно искать в креме для упругости бюста

Средства для ухода за деликатной кожей груди призваны бороться одновременно на нескольких фронтах. Они заботятся об увлажнении эпидермиса, о питании клеток, имеют нелипкую текстуру, а главное, обладают целой гаммой полезных качеств.

Состав и свойства средств для подтяжки груди

Компоненты, включённые в продукты для упругости кожи декольте, должны проникать в глубокие слои дермы и оказывать полезное действие на эпидермис:

  1. Укрепление. Оздоровление клеток и восстановление их самостоятельной активности заключается в стимулировании выработки коллагена и эластина. Ищите в составе:
    • гиалуроновую кислоту, ответственную за заполнение зазоров в эластине кожи;
    • витамины С и Е, регенерирующие клетки;
    • кремний, ценнейший и дорогостоящий элемент, который укрепляет естественные связи волокон кожи;
    • полисахариды, разглаживающие тургор;
    • аминокислоты (особенно пептиды), стимулирующие построение коллагеновых соединений в коже.
  2. Питание. Волокна, состоящие из наполненных полезными веществами клеток, устойчивы к растяжению и деформации. Компонентами, ответственными за снабжение кожи ценными элементами, являются:
    • протеины пшеницы, строительный материал для клеток;
    • экстракты морских водорослей, включающие витамины, минералы и антиоксиданты.
  3. Увлажнение. Сухая кожа декольте не оказывает должной поддержки формам. К составляющим кремов, направленным на усиленное насыщение влагой эпидермиса, относятся:
    • глицерин, создающий защитную плёнку;
    • эфирные и растительные масла, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты и предохраняющие ценную влагу от испарения с поверхности.
  4. Борьба с воспалениями. Обвисание груди часто связано с рядом сопутствующих проблем: растяжками и микротравмами. Избежать их призваны следующие компоненты:
    • ромашка и календула успокаивают подкожные раздражения;
    • алоэ останавливает воспалительный процесс.

Выбор крема в период беременности и лактации

Каждая женщина, которой знакомы радости материнства, сталкивалась с изменением формы груди после кормления. Серьёзность проблемы варьируется от случая к случаю, ведь на обвисание после лактации влияет множество сопутствующих факторов, среди которых:

  • размер груди;
  • состояние бюста до беременности;
  • уход или его отсутствие в период ожидания малыша;
  • длительность кормления.

Любое средство, которое вы наносите на кожу, проникает глубоко в организм и оказывает воздействие и на малыша. Поэтому к выбору продукта в этот деликатный период стоит подойти с особой осторожностью.

Традиционно будущие матери отдают предпочтение «чистым» составам, исключающим:

  • силиконы (ищите аббревиатуру SLS);
  • ретиноиды (семейство веществ — вариаций витамина А);
  • парабены;
  • салициловую или бета-гидросиловую кислоту;
  • гормоны растительного происхождения (фитоэстрогены);
  • красители;
  • отдушки.

Будущим матерям особенно важно выбирать безопасные средства, не содержащие фитоэстрогенов, красителей и отдушек

Тот факт, что конкретное средство продаётся в аптеке, не всегда означает, что оно безопасно для использования будущими мамами. Внимательно читайте оборотную этикетку продукта и избегайте нежелательных компонентов.

Принцип нанесения средства для упругости груди во время беременности — «чем больше, тем лучше». Если в составе отсутствуют агрессивные составляющие, питание и увлажнение кожи следует проводить в течение всего дня. В период лактации схема несколько другая: крем можно и нужно использовать между кормлениями малыша, однако обязательно тщательно мойте грудь детским мылом каждый раз перед тем, как дать её ребёнку. Кроме того, многие кормящие мамы сталкиваются с микротрещинами сосков. В таких случаях крем для упругости бюста наносится, не затрагивая травмированной области.

Многие матери своим примером доказали, что косметические продукты действительно могут быть эффективными, если их использовать не самостоятельно, а в сочетании со специальными техниками, такими как:

  1. Контрастный душ. Нанесение продукта дважды в день, как заявляют производители, лучше осуществлять сразу после двухминутного контрастного душа.
  2. Массаж. Если консистенция крема позволяет, наносите его мягкими круговыми движениями «к подмышке».
  3. Упражнения. Отжимания, подъём гантелей и плавание — «золотая тройка» для красоты бюста. Сочетайте спортивные тренировки с использованием косметического средства для лучшего успеха.

Что нужно знать о фитоэстрогенах

Многим дамам известно не понаслышке о чудодейственных генах растений — фитоэстрогенах. Являясь близкими по структуре к гормону человека, они оказывают локальное корректирующее действие на конкретную зону. Растительные соединения решают дерматологические проблемы, связанные с повышенным потоотделением, а также увеличивают объем молочных желёз при постоянном применении.

Фитоэстроген часто включают в состав кремов для ухода за кожей декольте: компонент стимулирует увеличение объёма груди

Производители косметической продукции часто включают фитоэстрогены в состав кремов для зоны декольте, руководствуясь идеей о том, что объём не может быть лишним. На деле этот компонент противопоказан многим женщинам, а именно:

  • беременным и кормящим матерям;
  • в период полового созревания;
  • при нестабильной гормональной системе.

Влияние соединений растительного происхождения на организм человека ещё исследуется, однако уже доказано, что они оказывают такое же действие на человеческие рецепторы, как и родные гормоны эстрогены. Значит, фитоэстрогены могут дестабилизировать эндокринную систему, повлиять на общее самочувствие и настроение.

Обращайте внимание на наличие фитоэстрогена в составе крема и задумайтесь, нужен ли вам «дополнительный объём» любой ценой.

Дополнительные возможности

Современные косметические средства зачастую многофункциональны: оказывая основное глубинное действие, они косвенно решают сопутствующие проблемы. Например, кремы для упругости бюста, кроме подтягивающего, могут обладать такими эффектами как:

  • заполнение мелких морщинок;
  • борьба с пигментацией кожи;
  • регуляция работы сальных желёз и предупреждение появления акне;
  • подготовка глубоких слоёв кожи к натяжению и предотвращение стрий;
  • лёгкое увеличение объёма молочных желёз.

Выбирайте крем для декольте в зависимости от возраста и потребностей кожи.

Крем для груди поможет вернуть ей форму и слегка увеличит объём

Лучшая поддержка: рейтинг средств для зоны декольте

Среди всего богатства ассортимента на полках косметических магазинов и аптек следует выбирать проверенные средства. На позицию в рейтинге влияют несколько факторов, среди которых:

  1. Хорошая репутация. Крем получил реальные положительные отзывы, опубликованные в интернете.
  2. Чистый состав. Средство свободно от тяжёлых консервантов, сложных химических соединений, гипоаллергенно и показано для использования при чувствительной коже груди.
  3. Сильное дополнительное действие крема.

Попробуем разобраться, какие средства отвечают всем этим требованиям.

Ампульный раствор Фитрель для лифтинга и восстановления упругости кожи груди Phytrel Ampoules от Lierac

Французская косметическая компания имеет целую линейку средств для ухода за грудью. Среди них именно ампульный раствор Фитрель является самым концентрированным препаратом, своего рода «тяжёлой артиллерией».

Производитель рекомендует применять продукт в течение 6 недель 2 раза в день: наносить круговыми движениями на чистую кожу.

К достоинствам крема можно отнести то, что он:

  • эффективен даже при птозе (обвисании) груди 2 и 3 степени;
  • быстро впитывается и не оставляет следов на одежде.
  • в его состав входят естественные компоненты с лифтинг-действием:
    • манжетка;
    • хвощ;
    • плющ;
    • шалфей.

Ампульный раствор Фитрель имеет богатый природный состав и относится к сильнодействующим средствам для подтяжки груди

Среди недостатков раствора можно отметить лишь то, что:

  • представлен он в виде ампул, которые необходимо переливать в маленький пульверизатор каждый раз перед нанесением;
  • распрыскивающее устройство ломкое.

Косметологи Lierac рекомендуют продлить курс активного лифтинга по истечении 6 недель. Для закрепления результата предлагается использовать моделирующий крем с комплексом аминокислот в составе.

В наборе 20 стеклянных ампул, пластиковый колпачок для открывания ампулы и колбочка с распрыскивателем, куда нужно переливать содержимое — мутную коричневую жидкость. Использовала по инструкции, 2 раза в день. Одной ампулы мне хватало на 4–5 применений, общий курс 8 недель. Результат я почувствовала буквально через несколько дней, кожа начала становиться более упругой, подтянутой. В целом грудь стала как будто более плотной, компактной)) (у меня 2 размер).

Крем для шеи и груди с лифтинг-эффектом Sensai Cerrular Performance Throat and Bust Lifting effect от Kanebo

Продукт японского происхождения имеет возрастную маркировку «40+» и нацелен на полноценный уход за кожей шеи и декольте. Производитель рекомендует использовать средство утром и вечером на очищенную зону.

Достоинства:

  • традиционное для японских продуктов глубокое увлажнение;
  • гелевая шелковистая текстура;
  • быстро впитывается;
  • удобная упаковка объёмом 100 мл с широким дозатором.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • лёгкое онемение зоны при первых нанесениях.

Азиатское средство подходит для обезвоженной кожи, которой необходим «глоток воды». Входящие в состав продукта глицерин мягко запечатывает эпидермис, не позволяя ценной влаге испаряться.

Крем для подтяжки шеи и груди от Kanebo обладает сильным увлажняющим эффектом

Когда говоришь о средствах японских марок, то даже неловко упоминать, что они хорошо увлажняют, это уже какое-то заезженное клише, в вопросах увлажнения, на мой взгляд, японцы сделали всех. Лифтинг-эффект увлажняет не просто хорошо, а очень хорошо! Сразу после нанесения на кожу, охватывает ощущение, что кожа буквально пьет, вы это ощущаете на физическом уровне.

Крем-лифтинг «Восхитительный бюст» от Green Mama

Российский продукт с богатым составом рекомендуется наносить нежными массажными движениями снизу вверх, двигаясь от зоны под грудью к подмышке, затем к шее.

К достоинствам средства относятся:

  • удобная упаковка-туба;
  • приятная лёгкая консистенция, которая быстро впитывается и не оставляет плёнки;
  • едва уловимый аромат трав;
  • доступная цена;
  • коллаген растительного происхождения (гидролизат пшеничного протеина) в составе крема;
  • при правильном нанесении «оформляет» грудь.

Среди недостатков крема стоит упомянуть, что он:

  • имеет в составе парабен, поэтому не подходит для беременных и кормящих матерей;
  • не везде продаётся.

Крем-лифтинг «Восхитительный бюст» эффективен при сильном обвисании груди, однако не показан для использования беременным и кормящим женщинам

Укрепляющий гель для бюста интенсивного действия Gel Buste Super Lift от Clarins

Средство призвано оказывать поддержку опускающимся формам, создавая эффект «невидимой сеточки». Пробовавшие дамы определили действие продукта как «моментальное».

Укрепляющий гель для бюста от Clarins имеет чистый и безопасный состав и рекомендован даже кормящим матерям

Сразу после нанесения, как и обещает производитель, наступает эффект «мгновенного лифтинга», грудь действительно «собирается» по контурам и немного приподнимается. Наблюдать интересно — этакий живой фотошоп)))) Гелем я пользовалась утром и вечером в сочетании с контрастным душем.

Достоинства:

  • идеальная консистенция геля: не растекается, но легко наносится;
  • впитывается за секунды, не оставляет следов на белье;
  • хорошо работает после контрастного душа;
  • рекомендуется беременным и кормящим женщинам;
  • экономичный расход: одной бутылочки хватает примерно на год использования (дважды в день).

Недостатки:

  • в первый момент при нанесении продукт очень липкий;
  • высокая цена средства.

Укрепляющий крем-гель для груди с мгновенным эффектом лифтинга от Collistar

Лёгкий по консистенции продукт идеален для профилактики обвисания.

Укрепляющий крем-гель от Collistar идеален для предупреждения обвисания груди и эффективен при регулярном использовании

Достоинства:

  • прекрасная текстура продукта;
  • приятен в нанесении: рука словно скользит по нему;
  • удобная упаковка-туба;
  • экономичен в использовании.

Недостатки:

  • имеет накопительный эффект, который не виден сразу;
  • высокая цена.

Крем-гель показан для использования дважды в день при решении конкретной проблемы и один раз в два-три дня в качестве профилактики.

Продукт имеет гелеобразную текстуру, впитывается практически мгновенно. Запах ощутим, но он приятный и ненавязчивый. Очень удобный тюбик: не скользкий, устойчивый, хорошая форма: нравится держать в руках!) Теперь про эффект) Он заметен с первого применения: еле заметный лифтинг присутствует. Но первое время я была разочарована, думала, что крем не стоит своих денег, пользовалась им на автомате. И спустя время с удивлением обнаружила, что эффект проявился! Даже не скажу конкретно, в чем он проявляется: просто визуально понятно, что стало лучше, чем было! Кожа более упругая, чуть-чуть улучшилась форма. За счет этого, видимо, грудь кажется немного больше) Еще раз повторюсь: не ждите, что после использования все сразу будет супер. Но мелкие недостатки данный продукт скорректирует. Данный крем я полюбила всей душой, стоит тюбик и радует глаз) Всем, у кого есть небольшие претензии к себе или просто хочет заняться профилактикой, очень советую приобрести! Расход экономичный: месяца на 4 ежедневного использования его точно хватит)

Отзывы об использовании других кремов для упругости груди

Забота о тонусе кожи декольте при помощи кремообразных продуктов действительно приносит плоды. Многочисленные положительные отзывы в интернете это только подтверждают.

Крем МАЛАВИТ для меня пахнет конфетками какими-то с кислинкой. Впитывается моментально, не оставляет следов на одежде и чувства жирности. Использую каждый день. Крем не густой, но и не течет. Намазала, одела белье и вперед к труду и обороне. Через несколько дней после использования кожа становится гладкой и более упругой, чего я не ожидала от дешевого крема. Производитель еще утверждает что крем предохраняет от растяжек и дает эффект лифтинга. Богатый состав: экстракт прополиса, эфирное масло мяты перечной(не холодит совершенно и меня это радует, так как зимой это совсем не нужно), экстракт мальвы, экстракт клевера,экстракт пиона, экстракт КАПУСТЫ(может вырастит чего-нибудь,хотя у меня грудь не маленькая и все же…),экстракт корня лопуха, экстракт эластина и коллагена морского, вода, масло растительное, масло семян рыжика, МАЛАВИТ(многофункциональное натуропатическое средство). И это активные компоненты состава. Внутри коробочки вкладыш, где представлены новинки фирмы и расшифровано действие активных компонентов крема. Например, экстракт капусты, содержит аминокислоты, витамины, оказывает заживляющее действие, укрепляет и омолаживает кожу, способствует рассасыванию уплотнений в молочной железе. А крем действительно достойный!

У меня есть несколько средств из отбеливающей серии Natura Siberica White. И Дневной Крем для кожи груди и декольте мне понравился больше всех, пишу о нем первым. Моя кожа декольте: имеются веснушки и растяжки, кожа после душа сохнет и я ВСЕГДА ее увлажняю, дабы предотвратить старение кожи. Кожа пережила беременность с резким увеличение размера груди с C до F и 1,5 года кормления грудью… Время использования: 2 месяца. Расход около 1/3 баночки. То есть хватит крема примерно на полгода при использовании 1 раз в день с утра (он же дневной и призван защищать от солнца). Консистенция очень приятная — это шелковистое маслице, которое быстро впитывается и визуально улучшает кожу груди. Аромат: приятный ягодный. Состав: великолепный! Здесь вам и экстракты (такая редкость как экстракт куркумы, который отбеливает и питает кожу), и гиалуроновая кислота, и витамины, и аминокислоты, и пантенол! Результат за 2 месяца: пигментация от солнца не появляется, старые веснушки немного посветлели, а мелкие и свежие пропали! Крем работает, но не сразу. Растяжки, конечно, не делись никуда. Но нам этого и не обещали. Крем приятный, рекомендую. Есть еще в этой серии ночной крем для кожи груди и декольте. Спасибо за прочтение! Всем красивой груди!

Современные косметические средства действительно способны оказать необходимую «поддержку» груди. Главное — подобрать подходящий состав и быть последовательной в использовании продукта. Тогда результат не заставит ждать долго.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*