admin / 03.05.2019

Как укрепить тонкие волосы

Содержание

Как восстановить ослабленные волосы? Следуем советам профессионалов


Ослабление волос ведет к облысению. Его причинами могут стать как внешние факторы (переохлаждение кожи головы, стресс, травмы), так и физиологические проблемы.
Что делать при заметном выпадении волос?

Применение наружных средств призвано стимулировать рост волос. В случае отмирания волосяных фолликулов имеет смысл обратиться к трансплантации волос головы.

С помощью малоинвазивных процедур возможно вернуть утраченные волосы как мужчинам, так и женщинам при различных формах облысения.

Можно ли посредством трансплантации волосяных фолликулов вернуть натуральную густоту и природный угол наклона волос?

Благодаря трансплантации волосяных фолликулов можно устранить последствия выпадения волос практически в любом возрасте.
Возможны ли противопоказания?

Для выявления причин выпадения волос и выбора оптимального курса их восстановления с учетом цены и результатов имеет смысл обратиться за консультацией к трихологу.
Консультация специалиста…

Стоимость трансплантации волос головы зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.
Узнать цены…

Беспроцентная рассрочка на 6 и 12 месяцев на трансплантацию волосяных фолликулов.
Посмотреть условия…

Как часто и мужчины и женщины жалуются на слабые волосы! Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема. Но от природы так не повезло всего 10% людей. Остальные же довели свои волосы до такого состояния сами, порой даже не подозревая об этом. Какие ошибки мы допускаем при уходе за волосами и как восстановить ослабленные волосы?

Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?

Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:

Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.

Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.

Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.

Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.

Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.

Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.

Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.

Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.

Лечение тонких и ослабленных волос

Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Диета

Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Косметические средства

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.

Народные средства

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду. Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение. Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма. Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет. А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.

Витамины

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Лекарственные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос. Он входит в состав множества пилюль и спреев. Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.

Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.

Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол. Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.

К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос. Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.

Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.

Косметологические процедуры

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

  • Для укрепления корней волос часто применяется массаж, иногда — с лечебными маслами. Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы. Масла же питают сухую кожу головы.
  • Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры. В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы. Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
  • Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос. Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
  • Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом. «Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими. Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода. Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
  • Озонотерапия — разновидность мезотерапии, только во время процедуры вводится не витаминный коктейль, а раствор озона — мощный стимулятор кровообращения. Эта процедура эффективна не только при выпадении и ослаблении волос, она также помогает справиться с перхотью. Рекомендуется проводить от 2 до 6 сеансов.
  • PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы. Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию. Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.

Уход за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют бережного ухода. Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек. Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов. Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми. Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.

Профилактика

Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.

Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.

В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.

Кстати
Некоторые модели, обладательницы роскошных волос, признаются в интервью, что для подсушивания волос после ванны они используют не полотенца, а старые футболки из хлопка — их гладкая поверхность меньше травмирует волосы.

Что делать, если волосы не удается восстановить?

Иногда люди слишком поздно приходят за помощью к трихологу, когда вернуть былую густоту волос уже нельзя. Но это не значит, что надежда потеряна. Восстановить волосы с их естественной густотой и углом наклона помогает пересадка в клинике HFE по одноименной запатентованной технологии. Данная трансплантация волосяных фолликулов в HFE является малотравматичной. Процедура практически безболезненна и не требует реабилитации. Когда покраснение спадет и волосы отрастут, даже парикмахер не заподозрит, что они были пересажены. Трансплантация волосяных фолликулов по технологии HFE — естественный волосяной покров без швов и шрамов. Процедура подходит и для восстановления волос, выпавших в результате алопеции, и для маскировки рубцов, ожогов, других следов травм. В московской клинике HFE эту процедуру проводят специалисты высокого класса, в том числе с более чем 13-летним опытом работы.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Красивые волосы – это не дар природы, а каждодневный упорный труд, заключающийся в полноценном и качественном уходе за шевелюрой. Это станет залогом здоровья и прочности локонов, а значит и их привлекательности.

В данной статье мы подробно рассмотрим, как в домашних условиях укреплять волосы. Уверены, что наша инструкция, в которой подробно описывается, как своими руками приготовить маски из натуральных компонентов, будет вам невероятно полезна.

Ищите способы укрепить прическу?

Общие рекомендации

Прочность волос напрямую зависит от правильного ухода и вашего рациона. Поэтому сначала давайте поговорим об этом.

Усиленно выпадают волосы? Займитесь их укреплением

Полноценный рацион – залог здоровья волос

Есть целый набор продуктов, без которых невозможно обеспечить здоровье и красоту волос. Из них можно готовить различные блюда, а ваше меню будет вкусным и разнообразным.

Продукты Описание
Орехи Так, например, грецкие орехи содержат большое количество альфы-линоленовой кислоты, омега-3 кислоты. В свою очередь миндаль и кешью обеспечит ваш организм цинком.
Рыба, особенно жирная, красная и морская Обеспечит поступление кислот омега-3, железа и белка, витамина В12.
Бобовые Идеальный источник биотина и белка, цинка и железа.
Молочные Содержат кальций, белок, без которых укрепить волосы практически нереально.
Зелень Источник все тех же железа и кальция, а также витаминов С и А.
Мясо птицы Обеспечит организм белком, железом и протеинами.
Яйца Содержат в большом количестве витамин В12 и биотин.

Если хотите, чтобы ваши волосы были крепкими, пересмотрите свой ежедневный рацион

Как видите, среди перечисленных продуктов имеются, как вполне доступные, так и те, цена которых относительно высока. Однако когда речь идет о здоровье – и не только волос, но и всего организма – не стоит слишком экономить.

Основы правильного ухода

Если вы хотите обеспечить полноценное укрепление и рост волос в домашних условиях, не забывайте о правильном уходе за шевелюрой.

В частности, есть ряд так называемых неписанных правил.

  1. Для мытья головы используйте воды, температура которой равняется температуре тела.
  2. Не стоит мыть голову каждые день:
    • во-первых, вы провоцируете более активную работу сальных желез, из-за чего ваша шевелюра будет загрязняться быстрые;
    • во-вторых, вымываете полезные вещества и микроэлементы, чем ослабляете волосы.
  3. Постарайтесь свести к минимуму использование любых греющих приборов для укладки волос:
    • фена;
    • утюжка;
    • плойки и т.д.
  4. Если все же используете греющие приборы для укладки, помните, что нужно пользоваться термозащитными составами.
  5. Пользуйтесь только «правильной» расческой – оптимальным станет деревянный гребешок или узкая деревянная расческа с широкими зубчиками.

На фото представлена расческа, которая должна быть из натурального материала, желательно с широкими зубчиками

Обратите внимание. Ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах не расчесывайте влажные локоны. Поскольку это приведет к их механическим повреждениям.

  1. Выполняйте регулярный массаж кожи головы, что позволит активизировать кровообращение и положительно скажется на прочности волос. Массаж делается подушечками пальцев – нужно просто массировать кожу, слегка надавливая на нее, поглаживая и постукивая.

Рецепты масок для укрепления шевелюры

Теперь рассмотрим, как укрепить тонкие волосы в домашних условиях. Мы приведем вам несколько народных рецептов – проверенных и действительно эффективных.

Главное правило их применения – не стоит ждать моментального результата, достичь успеха вы сможете только в случае регулярного использования выбранной вами смеси.

Внимательно прочитайте рецепты для укрепления волос в домашних условиях и выберете тот, который подходит вам более прочих.

Для усиления эффекта от масок, голову следует в момент их выдержки утеплить

Обратите внимание. Когда мы укрепляем волосы в домашних условиях, то используем только натуральные, природные ингредиенты – они обеспечат эффективное питание локонов.

Универсальный состав на основе перцовой настойки

Если у вас нет перцовки, то не стоит отчаиваться – ее легко приготовить своими руками.

Для этого вам понадобится:

  • стручок острого красного перца;
  • половина литра водки.

Перцовую настойку не трудно приготовить своими руками

Измельчите перец, бросьте его в воду и настаивайте минимум две недели, а потом просто процедите и можете использовать:

  • смочите ватный диск настойкой;
  • тщательно обработайте кожу головы;
  • обмотайте голову полиэтиленом (если есть шапочка для душа, то лучше использовать ее) и плотным полотенцем;
  • смойте через полчаса;
  • если будете ощущать сильное жжение, смывайте раньше.

Обратите внимание. Данную маску не рекомендуется делать, если имеются повреждения кожи головы. Так же от нее нужно отказаться тем, у кого проблемы с кровеносными сосудами.

Важно не наносить перцовку на кончики волос и не распределять их по всей длине шевелюры.

Берегите глаза и руки от жгучего компонента

Укрепляющая смесь из яичных желтков и растительного масла

Теперь рассмотрим, как укрепить волосы в домашних условиях, используя такие ингредиенты, как:

  • репейное масло;
  • желтки куриных яиц.

Для приготовления маски просто смешайте столовую ложку масла и два желтка. Созданную смесь нанесите на корни локонов и слегка помассируйте кожу – массаж нужно делать не менее пятнадцати минут.

Через час смойте смесь прохладной водой.

Эта маска идеально подходит для сухих волос, поскольку обеспечит их питание и увлажнение.

Репейное масло незаменимо при уходе за шевелюрой

Маска из ржаного хлеба

Если ищете, чем укрепить волосы в домашних условиях, обратите внимание на обычный ржаной хлеб, который идеально подходит, если нужно обеспечить полноценное укрепление жирных волос. Эта маска готовится с луком.

Сначала вам нужно собрать луковую шелуху и приготовить из нее отвар, в котором и размочите мякоть ржаного хлеба, чтобы у вас получилась кашица. В нее влейте белок одного куриного яйца.

Смесь втирайте в корни локонов, а через полчаса смойте прохладной водой.

Обратите внимание. Эта смесь обеспечит не только крепость и усиление локонов, но поможем вам избавиться от повышенной сальности головы, поскольку ржаной хлеб производит абсорбирующий эффект на жир.

Горчичная смесь

Горчица для укрепления волос в домашних условиях используется довольно активно, что обусловлено ее эффективностью.

Для приготовления смеси вам понадобятся:

  • пятьдесят грамм бесцветной хны;
  • пятьдесят грамм порошка горчицы;
  • один желток;
  • две столовых ложки меда;
  • три капли эфирного масла, аромат которого вам нравится более прочих.

Горчичный порошок поможет укрепить локоны

Сначала залейте хну кипятком, а когда та немного остынет, всыпьте горчичный порошок.

Совет! Не всыпайте горчицу в воду, температура которой выше 60 градусов по шкале Цельсия. Поскольку при высокой температуре горчица начнет выделять отравляющие для человека вещества.

Спустя пятнадцать-двадцать минут вылейте в смесь все остальные ингредиенты, тщательно перемешайте и нанесите на кожу головы. Через час смойте слегка теплой водой.

Маска из петрушки для жирных волос

Эту маску рекомендуется готовить летом, когда петрушка стоит копейки, ведь зимой цена зелени невероятно высока.

Для приготовления средства выполняйте следующие действия:

  • измельчите солидный пучок петрушки (оптимальное измельчение обеспечит мясорубка);
  • добавьте одну столовую ложку касторки;
  • подождите десять-пятнадцать минут, пока маска настоится;
  • втирайте в кожу головы легкими движениями;
  • через полчаса смывайте слегка прохладной водой.

Петрушка обладает невероятными свойствами

Данная смесь идеально подходит для локонов:

  • жирных у корней;
  • ломких;
  • с секущимися кончиками.

Необычная маска из шоколада

Существуют разнообразные маски для укрепления волос в домашних условиях, но особо стоит отметить смесь из шоколада.

Для приготовления вам понадобятся:

  • плитка черного шоколада – обязательно качественного, хорошего;
  • одна столовая ложка растительного масла (например, оливкового или репейного);
  • желток из куриного яйца.

Шоколад изготавливают из какао, а это уникальное средство для укрепления волос

Готовится смесь следующим образом:

  • растопите шоколад;
  • добавьте остальные ингредиенты;
  • тщательно перемешайте;
  • подождите, когда смесь немного остынет – но не сильно, иначе шоколад начнет застывать.

Состав наносится на кожу и втирается в корни, удерживается около часа, а для смывки используйте едва теплую воду.

Как укрепить тонкие волосы?

При оздоровлении тонких волос в первую очередь необходимо сосредоточиться на приеме витаминов

К укреплению тонких и ослабленных волос необходимо подходить комплексно. Сейчас в магазинах можно найти много косметических средств для укрепления волос и восстановления их структуры. Правильно подобрав их, вы сможете сделать свои волосы шелковистыми, мягкими, послушными.

Диета при тонких волосах

При укреплении волос, постарайтесь, в первую очередь, пересмотреть принципы своего питания. Чтобы сделать свою шевелюру более пышной и густой, девушкам необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином А. К ним относятся сыр, печень, творог и яйца. Также примите во внимание иллюстрацию расположенную ниже:

Мытьё и массаж

Тонкие редкие волосы склонны к быстрому загрязнению, поэтому мыть их необходимо как можно чаще. Ну а для усиления роста тонких волос делайте массаж кожи головы хотя бы пару раз в неделю. Массаж выполняйте подушечками пальцев, круговыми движениями в направлении от висков к затылку. Благодаря массирующим движениям увеличится приток крови к волосяным луковицам, и волосы перестанут выпадать в большом количестве.

Если ваши волосы – тонкие, ломкие и ослабленные – старайтесь не подвергать их агрессивным косметическим процедурам (химической завивке, выравниванию щипцами или сушке феном).

Маски для ослабленных волос

Маски для тонких волос – ещё одно важное условие, способствующее их укреплению и оздоровлению Их необходимо делать регулярно, взяв за основу натуральные компоненты.

Приведём несколько рецептов эффективных масок для укрепления волос:

  1. Маска из желатина. Для приготовления средства вам понадобится 3 столовых ложки воды и 1 столовая ложка желатинового порошка. Компоненты смешивают, а затем добавляют в шампунь и моют голову. Эффект от применения этого средства просто великолепен! Волосы становятся мягкими, шелковистыми и объёмными;
  2. Травяные маски. Необходимо приготовить смесь аптечных трав (из высушенных листков базилика, шалфея, мяты и розмарина). Все компоненты смеси хорошо растираются, затем к ним добавляется 2 стакана уксуса яблочного, лавандовое и мятное эфирные масла (в количестве 5 и 3 капли соответственно). Полученный состав настаивают в тёмном прохладном месте примерно две недели, затем – процеживают и сливают в ёмкость тёмного цвета. Хранят при комнатной температуре. Перед использованием этот настой разбавляют в стакане тёплой чистой воды (нужно добавить 2 столовых ложки), затем – втирают в кожу головы, возле корней волос;
  3. Маска из ржаного хлеба. Главными компонентами в этом рецепте являются минеральная газированная вода и корочка ржаного хлеба. Хлеб замачивают в небольшом количестве воды, а полученную кашицу наносят на волосы. Затем голову обматывают плёнкой и тёплым полотенцем, оставляют такой компресс на полчаса. После этого маску смывают, а волосы высушивают. Размокший хлеб может плохо смываться с волос, но это не страшно. Когда волосы высохнут, остатки хлеба легко вычешутся расчёской. Благодаря этой маске волосы станут более объёмными и приобретут красивый блеск;
  4. Маска-компресс из эфирных масел. Косметическое эфирное масло необходимо разогреть до тёплого состояния на водяной бане. Затем полученный состав втирается в корни волос подушечками пальцев. Наилучшим вариантом для этой процедуры будет репейное, миндальное, касторовое или кедровое масла. С их помощью восстанавливается структура ломких и слабых волос.
  5. Настойки для волос из красного перца. Пару яичных желтков растирают с двумя листочками алоэ, добавить к этой смеси красный перец и цветки календулы (по одной столовой ложке). Полученный состав нанести на корни волос и затем надеть на голову косметическую тёплую шапку. Через 25-30 минут состав с головы смывается. При помощи такой маски вы сможете активизировать рост волос и сделать причёску пышнее;
  6. Восстанавливающая маска для придания объёма тонким волосам. Для приготовления этого рецепта вам понадобится желток одного яйца, столовая ложка отвара из трав и столько же дрожжей. Приготавливая лечебную смесь по этому рецепту, учитывайте, что многие травы обладают лёгким окрашивающим эффектом, поэтому их нужно подбирать в соответствии с оттенком ваших волос. Блондинистым девушкам лучше использовать отвар ромашки, шатенкам – календулы, а брюнеткам – кору дуба или крапиву. Готовую смесь настаивают час, затем – добавляют в неё столовую ложку масла репейника и около 10 капель любого другого косметического масла. Наносить готовую маску рекомендуется под корни волос в слегка подогретом виде.

Уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами должен быть комплексным и регулярным — это два обязательных условия

Уход за тонкими волосами предполагает выполнение целого комплекса мер:

  • Бережное отношение;
  • Сбалансированный рацион;
  • Правильный подбор косметических средств;
  • Регулярное мытьё;
  • Насыщение организма витаминами;
  • Использование расчёсок из дерева или натуральной щетины, но никак не пластмассовых или металлических;
  • Регулярный массаж кожи головы.

Тонкие волосы (как, впрочем, и любой другой тип волос) специалисты рекомендуют мыть два раза. Первое мытьё позволяет смыть с поверхности волос излишки кожного сала, а второе уже обеспечивает качественное мытьё головы.

Выбор шампуня

Если у вас очень тонкие волосы, то для придания им объёма выбирайте специальные шампуни для придания объёма, в которых содержание жира является минимальным. Для тонких волос не желательно использовать кондиционеры или шампуни с ними. Для ополаскивания помытых волос лучше используйте минеральную воду с небольшим содержанием газа. Расчёсывайте волосы только после полного их высыхания, чтобы не растянуть их и не травмировать.

Правильная сушка волос

Немаловажное значение при уходе за тонкими ломкими волосами имеет правильная их сушка. После мытья волос высушивают без применения фена, поскольку горячий воздух усугубит ситуацию и ещё больше ослабит волосы.

Маски

Маски дают хороший эффект при истончённых и ломких волосах. Их желательно приготавливать в домашних условиях из натуральных компонентов. Маску наносят перед мытьём головы, а смывают шампунем для ежедневного использования. После применения маски можно сполоснуть голову травяным отваром (к примеру, из ромашки или крапивы). Придать волосам объём и укрепить их помогут маски из молока или овсяной кашицы. Устранить проблему тонких волос поможет и репейное масло. Укрепляющее действие на волосы сделает маска из глины. Голубая глина насытит волосы магнием, кальцием и цинком, а также – устранит повышенную жирность волос.

Для лечения тонких волос можно использовать и луковую маску. Перемолотый на мясорубке лук смешивают с соком алоэ, передавленным чесноком и мёдом. Такую смесь нужно наносить на волосы хотя бы раз в неделю.

Питание

Питание тонких волос осуществляется при помощи тех же масок. Наилучшим вариантом будут масляные маски, сделать которые будет достаточно просто. В любой аптеке приобретите капсулы с витаминными составами групп А и Е, а дома просто выдавите их на волосы и втирайте в кожу головы массирующими движениями. Через полчаса – смойте маску тёплым крапивным отваром.

Питающие процедуры для волос – обязательное условие для полноценного комплексного ухода за волосами. Питательные составы для волос подбирают в зависимости от жирности волос, их реакции на составные компоненты средства и структуры. Так, в составе шампуня для ослабленных волос обязательно должны присутствовать провитамины, кальций, протеины, магний, экстракты натуральных лекарственных растений. Сделать уход за истончёнными волосами более эффективным помогут средства, в составе которых есть соевые протеины.

В летний период тонкие волосы страдают от сухости, поэтому в программу ухода специалисты рекомендуют включать термальные жидкости и специальные защитные составы.

Увеличение объёма

Если вас интересует вопрос «как сделать тонкие волосы толще», рекомендуем воспользоваться таким рецептом. Подогрейте на водяной бане половину стакана жирного кефира, добавьте к нему один желток яйца, хорошо перемешайте и нанесите смесь на волосы. Хорошо укутайте голову и подержите маску полчаса. После этого – смойте остатки состава.

Укладка тонких волос

Если возникает необходимость укладки истончённых волос, выполняйте сушку феном против их роста, используя узкую насадку. На корни волос наносите специальные муссы и спреи, а вот гелевые и восковые средства для укладки лучше не используйте. Они делают волосы тяжёлыми и безжизненными. Для расчёсывания тонких волос выбирайте мягкую щётку, а плойки и утюжки для укладки старайтесь вообще не использовать (из-за них волосы быстрее теряют влагу и секутся).

Стрижки на тонких волосах

Для тонких волос стрижку нужно выбирать очень аккуратно. Категорически для них не подойдут слишком длинные или короткие причёски. Оптимальный – вариант – стрижка в форме каскада. Благодаря ей объём волос визуально увеличится. Обладательницам тонких волос специалисты не рекомендуют окрашиваться в тёмные тона. Лучше – сделайте колораж или мелирование.

Теперь вы знаете, что делать при тонких волосах, как их укреплять и ухаживать за ними. Помните, что истончение и ослабление волос происходит из-за неправильного ухода за ними, плохого питания и неправильного окрашивания. Химические завивки и постоянное использование лаков и красок ослабляет волосы. Старайтесь не прибегать к таким процедурам как можно реже или не выполнять их вовсе.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*