admin / 11.10.2018

Как выглядят здоровые волосы

Содержание

15 секретов здоровых волос

Какая женщина не мечтает о густых, блестящих и здоровых волосах? Ведь ухоженные волосы по праву являются важной составляющей женской красоты. Наши несложные советы помогут вам укрепить волосы и сохранить их красоту.

1. Не прибегайте к строгим диетам.

Не прибегайте к диетам, целью которых является резкая потеря веса, так как в этом случае в вашем организме будет наблюдаться недостаток цинка, биотина и белков. Недостаток всех этих питательных веществ сделает ваши волосы не только хрупкими, но более редкими.

2. Принимайте душ перед бассейном.

Всегда промывайте волосы перед входом в бассейн с хлорированной водой. Если ваши волосы уже насыщены водой, то воды из бассейна в них впитается намного меньше.

3. Ешьте больше рыбы и орехов.

Белки и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в этих продуктах, делают кожу головы здоровой, что отражается на волосах. Также полезные для волос вещества содержаться в овощах, бобах и морковке.

4. Мойте голову чуть теплой водой.

Горячая вода может смыть большое количество кожного сала. Этот защитный жир действует как естественный кондиционер и придает вашим волосам блеск. Кроме того не забывайте массировать голову пока вы ее моете. Следуя этому совету, не переусердствуйте, а то заработаете воспаление легких, и тогда вам будет не до ваших волос.

5. Защищайте волосы от солнца.

Солнце не дает вашим волосам ничего хорошего. Нахождение на солнце сушит ваши волосы, особенно если они окрашены. Если же вы все-таки вынуждены находиться на солнце, то используйте специальные кондиционеры или носите головной убор.

6. Не используйте масло, для избавления от перхоти.

Ошибочно считается, что причина перхоти сухая голова, но в действительности это совсем не так. Это воспалительный процесс, который надо лечить специальными медикаментами. Если вы будете втирать какое-либо масло в ваши волосы, они могут стать еще более неприглядными. Покупайте специальные медицинские шампуни против перхоти. Единственно, не забывайте хорошо помыть голову после использования шампуней от перхоти.

7. Используйте кондиционеры, которые содержат протеин.

Частые укладки волос, покраски и завивки деформируют защитный внешний слой волос. В результате концы волос секутся. К счастью, в наши дни существуют специальные средства, при помощи которых этого можно избежать. Покупайте кондиционеры, которые содержат протеин и пользуйтесь ими постоянно. Такие кондиционеры довольно хорошо справляются с секущимися кончиками волос.

8. Расчесывайтесь реже.

Слишком частое расчесывание приводит к избыточной потери волос. Сам процесс выпадения волос вполне нормальны и этого не стоит бояться. В среднем в день здоровый человек теряет от 50 до 100 волос в день. Выпадают главным образом волосы, которые уже больше не растут и перешли в стадию покоя. Для минимизации потерь волос используйте расчески с шариками на концах и старайтесь не расчесывать мокрые волосы.

9. Избегайте причесок повреждающих волосы.

Завязывание волос в хвостики и косы может привести к повреждению, как самого волоса, так и волосяного фолликула. Такие прически это дополнительная нагрузка на волосы и фолликулы. Дерматологи советуют носить косы не более трех месяцев. Кроме того, следует знать, что мокрые волосы, более ломкие. Поэтому никогда не плетите косы на мокрых волосах.

10. Покупайте шампуни подходящие вашему типу волос.

Вы можете купить самый дорогой шампунь, но это не значит, что именно вам он подойдет. Более важно при покупке шампуня смотреть не на цену, а на то подходит ли он вашему типу волос. Дорогой шампунь также не значит, что лучший. Исследования показали, что обычные шампуни справляются со своей задачей не хуже чем дорогие, а иногда даже лучше.

11. Обращайтесь бережнее с седыми волосами.

С возрастом наши волосы становятся не только седыми, но и слабыми, и их рост замедляется. Поэтому седые волос следует как можно реже завивать, заплетать в косы и окрашивать.

12. Не красьте волосы постоянно.

Возможно вы брюнетка, которая хочет блондинкой, или блондинка желающая стать шатенкой. Если это так, то постоянные окраски могут очень сильно навредить вашим волосам. Дерматологи советуют хотя бы три месяца в году не красить ваши волосы совсем.

13. Давайте отдых своим волосам.

Лучшее, что вы можете сделать для своих волос – это ничего не делать. Сушка, покраска, завивка главные враги ваших волос. Давайте иногда своим волосам отдохнуть и восстановиться. Запомните, что лучше всего выглядят здоровые волосы.

14. Если же вам все-таки хочется, что бы ваши волосы выглядели здоровыми, то используйте кондиционеры содержащие силикон.

Очень многие женщины жалуются, что их волосы тонкие и безжизненные. В то же время очень немногие из них знают о прекрасном средстве от этого. Довольно хороших результатов можно достигнуть при этой проблеме используя кондиционеры содержащие диметикон или циклометикон. Эти вещества покрывают каждый волос тонкой пленкой, делая тем самым волосы толще. Кроме того волосы, обработанные этими веществами, не создают впечатление жирных волос. Волосы остаются покрытыми силиконом, даже после полоскания волос. Особенно эффективны шампуни с силиконом при секущихся кончиках.

Однако злоупотреблять средствами для волос, содержащими силикон, не стоит. Согласно последним исследованиям, силикон имеет свойство накапливаться в организме и вызывать аллергические реакции.

15. Здоровье — основа красоты волос.

Важно понимать, что применение лечебных и косметических средств для волос носит лишь поверхностный характер. Часто плохое состояние волос связанно с нарушениями в организме, например из-за постоянных стрессов, нарушениях обмена веществ в организме, умственных перегрузок, различных гормональных дисфункций. Поэтому здоровый организм-основа красоты Ваших волос.

Ополаскиватель для любого типа волос

Здоровые волосы – это длительный и кропотливый труд. Одного мытья недостаточно для здорового блеска, сияния и жизненной силы. Каждая прядь нуждается в дополнительном питании витаминами и минералами. Для этого можно взять такие рецепты, которые подойдет под любой тип волос:

  • Ополаскиватель с розмарином, календулой и настурцией. Травы следует смешать в одинаковых пропорциях, и залить 2-мя стаканами кипяченой воды, варите на протяжении получаса. Отвар нужно процедить, дать остыть, и пользоваться после мытья головы.
  • Белое вино с травами. Для приготовление понадобится белое вино, измельченные цветы ромашки, листья розмарина и майоран. Травы измельчите, и добавьте в вино, закройте бутылку и поставьте в темном месте, чтоб все настоялось. По истечении недели процедите настой, и используйте для ополаскивания не более 3-х столовых ложек на 300 мл воды, после каждого мытья головы.

В результате волосы становятся послушными, их очень легко расчесывать, они не перепутываются.

Совет: используйте ополаскивали в том случае, если у вас нет аллергический реакций на тот или иной компонент, в противном случае начнется воспаление, зуд или сыпь.

Травы для укрепления и здоровья волос

Чтобы волосы были здоровыми, нужно использовать травяные настои, отвары или ополаскиватели.

Травы на протяжении веков решали проблемы со здоровьем человека, одни помогают от одних недугов, другие – справится с иными. Проблема ломких и нездоровых волос также под силу травам, среди них существует много разновидностей, которые помогают бороться от выпадения, жирности, секущихся кончиков и других неприятных ситуаций.

  • У бессмертника есть свойство к восстановлению от ломкости и секущихся концов;
  • Дурману под силу укрепить корни;
  • Календула спасет при любом воспалительном процессе на коже головы, успокоит раздражение, уберет перхоть и восстановит ломкие пряди;
  • Лавровый лист с розмарином сделают шевелюру крепкой, она восстановится по всей длине за считанные дни и станет послушной;
  • Усталые и ослабленные волосики восстановит трава мать-и-мачехи, которая также остановит выпадение, придаст естественный блеск и красоту.

Совет: список трав для укрепления и восстановления волос довольно большой, поэтому лучше всего обратиться со своей проблемой к трихологу или дерматологу. Врачи подскажут, какой отвар лучше применять, чтоб он полностью решил вашу проблему.

Эфирные масла для роста волос

Сделать волосы красивыми, наполненными естественного сияния и блеска можно с помощью эфирных масел, которые также широко распространяются для ухода за всем телом.

Полезные свойства: блеск, густота и другие плюсы

Благодаря активным компонента и их комплексной работе состояние волос значительно улучшается. Также они:

  1. Пропитанные от корней до кончиков;
  2. Имеют блеск;
  3. Быстрее растут;
  4. Начинается восстановление системы тонких кровеносных сосудов в коже головы у
    основания волос;
  5. Сальные железы начинают нормально функционировать;
  6. Уменьшается ломкость, волосы становятся крепче;
  7. Поврежденные пряди приобретают здоровую структуру.

Эфирные масла начинают приводить в рабочий процесс продуктивные волосяные луковички, которые раньше спокойно сидели на одном месте и не росли. В результате густота, крепкая структура и сияние вам обеспечено.

Список эфирных масел для ухода за волосами

Красивые и здоровые волосы вам обеспечены после применения таких эфирных масел:

  • Розмарина. Оно способно стимулировать кожу головы, регенерировать поврежденную структуру каждого волоса, придать блеска и жизненной силы.
  • Шалфея. Такое масло укрепит шевелюру, очистит от перхоти и снизить выработку сальных желез.

Совет: добиться эффективного результата поможет смесь двух выше перечисленных эфирных масел.

  • Бергамот здоровым волосам необходим для того, чтоб снизить выработку сала в железах, и антисептического действия.
  • У гвоздичного масла отличное средство против микробов, также оно эффективное в борьбе с перхотью.
  • Масла чайного дерева и лаванды способны уменьшить зуд и посодействовать росту волос.

Список этих средств большой, но для того, чтобы применить нужное масло, советуем воспользоваться таблицей.

Способ применения эфирных масел

Эфирные масла добавляются к готовым шампуням, кондиционерам, маскам или бальзамам. При регулярном применении увидеть хороший результат можно уже спустя пару недель. После мыть головы нанесите средство с маслами и оставьте на какое-то время, помассируйте кожу.

Совет: лечебный эффект масел разнообразный, поэтому можно каждый раз добавлять в шампунь что-то новое, или комбинировать несколько средств с разными лечащими свойствами.

Эфирное масло очень концентрированное, поэтому его не следует использовать в чистом виде. Можно добавить несколько капель к растительному, оливковому, миндальному или репейному во время нанесения маски.

Как улучшить состояние волос?

Сделать волосы здоровыми совершенно не трудно, просто необходимо уделять им несколько минут в день, и тогда они отблагодарят вас пышностью, густотой и здоровым блеском.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Секрет эффективного массирования кожи головы

С помощью массажа начинается стимуляция кровообращения и роста волосяных луковиц. Такие процедуры доступны в салонах, парикмахерских, или так можно сделать
здоровые волосы в домашних условиях.

Массировать кожу головы следует толкающими и сдвигающими движениями.

Удобрение для красоты шевелюры

Каждый локон нуждается в правильном питании витаминами и микроэлементами, без которых невозможен рост, восстановление и цельная структура. Удобрение совершается с помощью масок, которые продаются на полках в магазинах косметики. Кроме этого, надежнее использовать не химию, а маски собственного приготовления – с медом, кефиром, луком, яйцом и другими продуктами для потрясающего вида и функционирования.

Совет: помассируйте голову массажными движениями, стимулируя при этом корни, и сразу же наносите маску.

Употребление полезной пищи

Если вы хотите, чтоб у вас были здоровые шелковистые волосы, нужно правильно питаться и употреблять комплекс витамин с:

  • Железом;
  • Цинком;
  • Медью;
  • Селеной, и другими.

Совет: кушайте морепродукты, молочные изделия и злаковые культуры.

Эффективные маски: рецепты для использования в домашних условиях

Чтобы укрепить шевелюру и сделать ее сильной и блестящей, предлагаем вам несколько вариантов масок:

  • С кефиром, ряженкой или простоквашей. Молочные продукты наносят по всей длине прядей и оставляют на 20 минут и обматывают пленкой, после чего смывают и моют голову с помощью шампуня.
  • Коньяк, водка или этиловый спирт и сырой желток. Если вы взяли коньяк или водку, их не нужно разводить, а вот спирт нужно развести с водой в расчете1:2. Дальше смешать с желтком и втереть от корней до кончиков, оставить на четверть часа и смыть.

Важные советы как отрастить здоровые волосы

  1. Перед мытьем головы тщательно расчешитесь.
  2. Не расчесывайте мокрые волосы.
  3. Не сушите феном, или делайте это крайне редко, чтоб не перепалить шевелюру и не поддавать ее высоким перепадам температур.
  4. Подберите подходящую расческу, она должна быть из дерева и с мягкой щетиной.
  5. Пейте воду в больших количествах.
  6. Подбирайте шампунь под тип своих волосиков.
  7. Избавьтесь от перхоти с помощью биовеществ.
  8. Обновляйте локоны ежемесячным снятием секущихся кончиков.
  9. Пользуйтесь специальными средствами для легкого расчесывания.

Ухаживайте за волосами и они будут красивыми и здоровыми

Надеемся, список советов помог вам в решении проблем со структурой волос, выпадением и ломкостью. Выполнив кое-что из этих пунктов, вы добьетесь великолепных результатом, а вашей шевелюрой и ее красотой будут восхищаться все вокруг.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*