admin / 04.05.2019

Кофейное обертывание от целлюлита

Содержание

Помощь в похудении

Если вы надеетесь, что несколько сеансов медового обертывания решат ваши проблемы с лишним весом, то вы сильно ошибаетесь. Лежание под грудой одеял и бутербродных пленок само по себе не сможет ничего изменить. Для получения видимого результата необходим комплексный подход: рациональное питание, физическая активность и уход за кожей.

Если женщина хотя бы один раз в жизни пробовала похудеть, то она знает, что жир уходит с тела неравномерно. Сначала меняется лицо и шея, затем плечи и грудь, а вот живот, ягодицы и бедра лишний жир покидает крайне неохотно. С одной стороны, причина в природной программе, которая заложена в женском организме для вынашивания и сохранения плода. С другой стороны, у полных людей жировые клетки перетягивают кровеносные сосуды в проблемных зонах. По этой причине кровообращение в нижней части тела замедляется и не позволяет терять вес в желаемых местах.

Как решить эту проблему? Только механическими способами – массажем и обертываниями. Разогревая выбранные зоны, мы буквально выдавливаем жир и заставляем кровь двигаться быстрее. Но не забывайте, что этот самый освобожденный жир должен каким-то образом сгореть, а не вернуться в насиженное место. Поэтому очень важна ежедневная двигательная активность и спортивные занятия.

Этапы процедуры

Как делать медовые обертывания дома и получить максимальный результат? Для этого внимательно ознакомьтесь с правильной технологией и этапами.

  • Первый этап – подготовительный. Для начала вы должны очистить кожу. Для этого сходите в душ и тщательно очистите скрабом те зоны, с которыми планируете работать. Можно использовать любое средство фабричного производства или изготовленное самостоятельно.
  • Второй этап – массаж. После того как кожа высохнет, разотрите ее легкими массажными движениями. Не следует слишком усердствовать, так как вашей задачей является разогрев и подготовка проблемной зоны.
  • Третий этап – основной. Разогрейте нужное количество меда до комнатной температуры. По желанию можно добавить и другие ингредиенты. Например, натуральное эфирное масло, йогурт, сок и так далее. Готовую массу следует нанести тонким слоем на область живота, бедер, ягодиц. После этого нужно взять пищевую пленку и укрыть ею место нанесения. Лучше начинать с области талии, затем обернуть левую и правую ногу. Не затягивайте пленку слишком сильно, так как это не поможет достижению поставленной цели. После этого можно надеть плотную одежду или укутаться одеялом.
  • Четвертый этап – завершающий. Через полчаса или 40 минут можно отправиться в душ и смыть с себя средство. Вода должна быть средней температуры, так как слишком горячая или слишком холодная может вызвать раздражение. Многие утверждают, что после обертывания им не требуется никаких косметических средств, так как кожа полностью получила необходимое ей питание. Но если у вас появится такое желание, вы можете нанести на чистое тело увлажняющий крем или молочко.

Помните, что процедуру лучше проводить вечером, чтобы после нее вы смогли спокойно отдохнуть. Не выходите на улицу после обертывания, иначе рискуете подхватить простуду.

Чтобы усилить действие продукта на кожу и получить наилучший результат, попробуйте следующие медовые обертывания (рецепты).

>Мед в чистом виде

Этот классический вариант считается простым и эффективным. Но помните, что использовать нужно только натуральный продукт.

Используем молотый кофе

Кофейно-медовое обертывание подходит тем, кто хочет убрать лишние сантиметры с проблемных зон. Почему именно это сочетание необходимо для достижения лучших результатов? Все дело в кофе, который известен своими жиросжигающими свойствами. Кроме того, он усиливает действие меда. Рассмотрим несколько вариантов этого вида обертывания:

  • Нам потребуется одна часть свежего молотого кофе и две части натурального меда. Смешайте компоненты и нанесите полученную массу на проблемные зоны.
  • Медовое обертывание от целлюлита – рецепт предназначен для горячего обертывания. Возьмите в равной пропорции мед и кофе грубого помола, добавьте чайную ложку красного перца и десять капель любого эфирного масла. Сначала разогрейте мед на водяной бане, а затем добавьте все остальные ингредиенты. Следите за температурой, иначе вы рискуете получить ожог или болевые ощущения.
  • Медовые обертывания для живота и боков – в этом рецепте мы будем использовать кофейную гущу. Обратите внимание, что и в этом случае мы используем только молотый кофе, а не растворимый. Итак, провариваем напиток, остужаем и смешиваем с медом в пропорции 1:2.

Самые эффективные антицеллюлитные рецепты кофейно-медового обертывания в домашних условиях

Быть красивой очень нелегко. Красота — ежедневная работа даже в самом юном возрасте. Депиляция, каблуки, подбор одежды, косметика. Чтобы легкой естественной походкой во всеоружии проплыть по тротуару на работу, женщина ежедневно тратит несколько часов. А тут еще такое неизбежное зло, как целлюлит, который обязательно есть у 98% женщин.

Буквально 20-30 лет назад целлюлит считался нормой и никто на него не обращал внимания. В современном обществе «апельсиновая корка» под строжайшим запретом, и женщины вынуждены трудиться на ниве уничтожения целлюлита. Эта статья — про один из самых эффективных методов улучшения контуров тела, а именно, про обертывание с кофе и медом.

Практически все салоны красоты предлагают медово-кофейное обертывание. Но будете ли вы уверены в том, что в салонных процедурах применяют натуральные компоненты? К тому же, цена такой процедуры в салоне достаточно высокая, и если вы не хотите расходовать деньги, то сделайте обертывание из кофе и меда самостоятельно дома.

Из этой статьи вы узнаете, как приготовить 100% натуральный рецепт для антицеллюлитного обертывания, который можно легко использовать в домашних условиях и как правильно проводить процедуру, чтобы достигнуть максимального эффекта в минимальные сроки.

Рецепты обертываний с медом и кофе для похудения

Все, что вам нужно для самого простого рецепта антицеллюлитного обертывания, — кофе и мед. Нужно смешать полстакана молотого кофе с 3 десертными ложками меда. При необходимости разбавьте смесь теплой водой, молоком, сливками до консистенции сметаны. Слишком горячую воду и молоко использовать нежелательно, так как часть полезных веществ в меде потеряет свои свойства.

Втирайте смесь круговыми движениями в проблемные места в течение 30 секунд. Затем замотайтесь в пищевую пленку и укройтесь одеялом. Это создаст эффект сауны. В холоде процедура будет фактически бесполезной, так что укрывайтесь потеплее, чтобы чувствовать тепло. Через 30-40 минут смойте смесь теплой водой и нанесите крем против целлюлита. Если в составе смеси нет раздражающих кожу веществ, то можно сидеть под одеялом до 2 часов.

Для усиления эффективности можно использовать дополнительные компоненты. Ниже приведены простые рецепты обертываний для похудения на основе кофе и меда, которые можно приготовить в домашних условиях.

Мед, кофе, лимон, масло

Кофе смешайте с соком лимона, медом, оливковым маслом. На 4-5 чайные ложки кофе добавьте ложку лимонного сока. Масло и мед нужно добавлять столько, сколько требуется для получения сметанообразной консистенции. На коже не должно быть повреждений. Время выдержки — 30-40 минут. Если чувствуете сильное жжение, то лучше прекратить процедуру раньше.

Обертывание из кофе с лимоном полезно для сухой дряблой кожи с плохим кровотоком и недостатком витаминов. Кофе сжигает жир, а лимон и мед насыщают кожу полезными веществами.


Кофе, масло, перец

Несколько ложек кофе смешайте с половиной чайной ложки перца и подогретым оливковым маслом. Можно использовать готовый порошок или измельченные стручки красного жгучего перца. Если красного перца нет — возьмите молотый черный или смесь перцев.

Максимальное время выдержки смеси — 30 минут. Если чувствуете сильный дискомфорт и жжение — сразу смывайте смесь.

Перец отлично разогревает кожу и способствует ускорению тока крови и обмена веществ. Подкожный жир становится «горячим» и податливым.


Кофе, глина

Смешайте косметическую глину с кофе из расчета 1 упаковка на 2 столовые ложки, разбавьте водой, молоком или сливками. При желании используйте дополнительные компоненты: масло, соль, мед и так далее.

Глина широко используется в косметологии. Она разглаживает и подтягивает кожу, делая ее более упругой.

Мед, кофе, соль

Смешайте кофе с морской солью в пропорции 1:1. Добавьте мед для получения нужной консистенции. Соотношение кофе и соли можно менять. Можно даже совсем исключить кофе из состава. Соль с медом также даст хороший эффект.

Кофе, мед, глина, горчица

Сравнительно сложный рецепт, поскольку кофе надо варить: 3 чайные ложки на полстакана воды. После закипания ничего не сливайте. Подождите, пока кофе остынет до 40 градусов. Добавьте по чайной ложке меда и сухой горчицы и 2 чайные ложки косметической глины. Регулируйте густоту смеси добавлением компонентов.

Горчица дает такой же разогревающий эффект, как перец. Поэтому рекомендации по медово-кофейному обертыванию с горчицей аналогичны рецепту с перцем. Перед нанесением обязательно делайте тест на чувствительность. Держите не больше 30 минут и прислушивайтесь к ощущениям: жжет — сразу смывайте.

Мед, кофе, корица

Корица может заменить кофе во всех обертываниях на основе меда. Такой же эффект дает одновременное использование кофе и коричного порошка. Дополнительные компоненты все те же: молоко, сливки, оливковое масло, перец, соль.

Правила использования компонентов в обертываниях

  • Мед Подойдет натуральный мед любой консистенции: и жидкий, и закристаллизовавшийся. Учитывайте, что мед начинает терять полезные свойства при нагревании выше 40 градусов. Поэтому если смесь получается слишком густой и ее нужно разбавить водой, молоком или сливками — используйте теплую, а не горячую жидкость. Мед будет таять медленнее, но зато сохранится максимум полезных веществ. Есть более сложные вариант смягчения смеси. Мед очень гигроскопичен, то есть он быстро впитывает влагу из воздуха. Поэтому если обертывание запланировано через несколько дней — можно поставить тарелку с медом в контейнер с водой. При высокой влажности мед будет постепенно размягчаться.
  • Кофе Можно использовать натуральный молотый кофе и кофейную гущу. Сорт (Арабика, Робуста, Либерика) — не имеет значения. Брать растворимый кофе нет смысла. Также не подходит кофе без кофеина. Он станет эффективным скрабом, но не будет сжигать жир. Теоретически можно применить зеленый кофе. Однако кофеина в нем гораздо меньше, чем в черном, поэтому и эффект будет слабее.
  • Перец Все мази для наружного применения, в составе которых есть перец, наносятся только на целостный кожный покров. Перец (особенно красный жгучий) имеет сильный раздражающий эффект. Каждый человек переносит перец по-своему, поэтому перед обертыванием с перцем нужно обязательно сделать тест на чувствительность кожи. Нанесите готовую смесь на внутреннюю часть сгиба локтя и оставьте на 10-15 минут. Вы обязательно почувствуете легкое жжение. Если вам очень дискомфортно, локоть горит и жжет — сразу смывайте смесь. Если на коже остался ожог — намажьте его сметаной, маслом, сливками или противоожоговым средством. Если жжение можно расценивать как тепло и вы спокойно сидите со смесью на локте — можно продолжать. Смойте смесь и посмотрите на кожу. Легкое покраснение — это нормально. Главное, чтобы не было химического ожога. В общем, прислушивайтесь к своим ощущениям и ни в коем случае не терпите сильную боль.
  • Оливковое масло Оптимальный вариант — оливковое масло. Оно смягчает кожу, делает ее нежной и податливой. Оливковое масло можно заменить любым растительным, включая аптечное касторовое масло.
  • Эфирное масло В любое кофейно-медовое обертывание можно добавлять 10 капель цитрусового эфирного масла. Грейпфрут, лайм, лимон, апельсин, мандарин — все зависит от ваших предпочтений. Цитрусовое эфирное масло способствует выравниванию «апельсиновой корки» и создает мощный психологический эффект, поднимая настроение.
  • Глина Для антицеллюлитных обертываний подходит голубая, белая, зеленая глина. Однако самой эффективной в борьбе с целлюлитом является черная. Глина быстро сохнет. Если вы еще не успели обернуться пленкой, а глина уже превратилась в корку — смочите ее распрыскивателем.
  • Соль Морская соль просто бесценна в косметологии. В борьбе с целлюлитом лучший эффект дает соль Мертвого моря. Но если ее нет — используйте соль любого моря. Подойдет даже простая поваренная. Соль с мягкими компонентами (мед, масло) также применяется как скраб перед обертыванием.

Как повысить эффективность медово-кофейного обертывания?

Для достижения наилучшего результата рекомендуется совместить медово-кофейное обертывание с другими процедурами.

Для начала примите горячую ванну, чтобы усилить кровообращение, разогреть все слои кожи и подкожного жира.

После ванны обработайте проблемные места антицеллюлитным скрабом. Его можно приготовить самостоятельно или купить в магазине. Простейший скраб от целлюлита в домашних условиях — молотый кофе или кофейная гуща с медом, растительным маслом, сметаной.

После скраба приступайте к обертыванию. В салонах на процедурах обертываний используют столы с подогревом и термоодеяла. Так что не забывайте хорошо укутываться, но и не перестарайтесь. Перегрев может привести к потере сознания. Поэтому проводить первые процедуры для похудения стоит с подстраховкой. Вы еще не знаете, как отреагирует организм.

Желательно, чтобы дома был кто-то, кто будет следить за вашим состоянием. Всегда прислушивайтесь к своему организму. Курс обертываний состоит из 10-15 процедур в месяц. Лучше всего проводить медово-кофейные обертывания через день. Тогда подкожный жир остается разогретым, клеточные процессы проходят быстро, но при этом кожа успевает отдохнуть от скрабов.

После процедуры можно сделать антицеллюлитный массаж руками, банками или массажной щеткой. Обратите внимание, что не каждый вид массажа подразумевает использование крема. Например, при использовании деревянной щетки и кожа, и щетка должны быть сухими.

Поэтому если вы решили сделать после обертывания массаж, то сначала определитесь, что собираетесь использовать. И в зависимости от этого наносите или не наносите антицеллюлитный крем.

Следите за состоянием кожи. Если она раздражена или есть повреждения после скраба и медово-кофейного обертывания, то массаж лучше не делать. В этом случае смойте смесь и нанесите крем от целлюлита. Перед применением нового компонента обязательно делайте тестовое нанесение на сгиб локтя и проверяйте реакцию кожи.

Категорически запрещается делать обертывания для похудения и другие антицеллюлитные процедуры на голодный желудок и сразу после еды. Начните сеанс через час после приема пищи.

Учитывайте, что антицеллюлитные процедуры нужно делать курсом каждый день или через день. Перерывы в несколько дней крайне нежелательны.

Как правильно сделать антицеллюлитный скраб?

1. Используйте для смешивания компонентов посуду из стекла, керамики либо фарфора. Металл окисляется. Хорошо перемешивайте ингредиенты до однородной, эластичной текстуры.

2. Рецепты скраба для тела от целлюлита не допускают просроченных продуктов и приготовления смеси впрок. Не отступайте от рецепта. Самостоятельная корректировка первоисточника может значительно снизить эффективность состава либо повредить эпителий: обжечь, иссушить, вызвать раздражение.

3. Скраб от целлюлита (рецепт с маслом сливочным или горьким шоколадом) предусматривает нагревание компонентов на пару до получения жидкого состояния.

4. Скраб из сахара от целлюлита смешивают перед самым нанесением, чтобы сладкие абразивные кристаллы не растаяли. Это правило распространяется и на солевые смеси.

В сахарный скраб от целлюлита лучше добавлять тростниковый сахар. Коричневые кристаллы богаты витаминами, минералами. Сахарный абразив отлично подходит для нежного эпителия. Кристалл, соприкасаясь с телом растворяется, не создавая грубого интенсивного трения.

5. Очищающий рецепт для тела с любым горячим и солевым составом наносят только на здоровую кожу без прыщей, царапин, порезов. Иначе покров воспалится.

6. Для нанесения целебной смеси лучше использовать массажную рукавицу (перчатку) либо ручное массажное устройство. Процедура проводится не чаще одного раза в три дня.

Кофейные рецепты скраба для тела от целлюлита

  • Скраб из кофе и меда от целлюлита

1. Смолотые кофейные зерна – половина стакана;

2. Мед – стакан;

Смешайте компоненты. Нанесите на участки тела с неровностями, втирайте десять минут. Кофейно-медовый скраб от целлюлита отлично укрепляет ткани, повышает эластичность и тургор. Рецепт с медом рекомендован для любого типа покровов, потерявших упругость.

При сухом эпителии необходимо дополнить базовый состав двумя каплями любого косточкового масла (виноградного, абрикосового, персикового). Противопоказанием станет аллергическая реакция на медовый продукт.

  • Скраб из кофе и морской соли

Целлюлита на бедрах и ягодицах после процедуры с кофейно-солевым очищением не останется. Измельченные зерна снимут с тела отмершие чешуйки, откроют поры. Солевые кристаллы отшлифуют эпидермис, вытянут излишки воды из тканей.

Косметологи утверждают: домашнее скрабирование морским абразивом ничем не уступает полноценной процедуре в СПА.

Рецепт: мелко смолотый кофе (3 ст/лож) смешать с таким же количеством соли (морской) и добавить пару капель оливкового масла.

Скраб из кофе и соли от целлюлита лучше наносить на распаренное тело (на зоны с дефектом). Массировать не менее семи минут. Смыть водой. Намазать питательный корректирующий крем. Чувствительная тонкая кожа не примет солевого ухода.

Горячие очищающие растирания, рецепты

Пользователям, имеющим патологию сердечной мышцы, репродуктивной системы, сосудов (в том числе тромбофлебит, варикоз), а также беременным женщинам не стоит останавливать свой выбор на этих рецептах без консультации врача.

  • Скраб с перцем от целлюлита

Рецепт: сделать однородную массу из красного жгучего порошка (2 ст/лож) и любого базового масла: оливы, подсолнечника (4 бол/лож). Втереть скраб с красным перцем от целлюлита в места, нуждающиеся в коррекции. Смыть. Во время процедуры кожу может печь.

  • Горячий антицеллюлитный скраб

Перцем, корицей эфирами легко исправить неприятную рябь на теле. Для этого к базовому рецепту, о котором говорилось выше, стоит добавить большую ложку коричного порошка и семь капель эфира. Алгоритм действия схож с базовым вариантом.

Масло стоит выбирать в соответствии с типом кожи. Вытяжка грейпфрута – находка для жирного эпидермиса, сужающая поры, сосуды, выравнивающая поверхность. Добавляя в рецепт эфир цитруса, не стоит забывать о сложных отношениях масла с лучами солнца. Сеанс не рекомендуется делать перед посещением пляжа и солярия.

Апельсиновое масло солирует в антицеллюлитной серии. Средство разглаживает покровы, выводит избыток жидкости, усиливает процесс регенерации эпителия. Аналогичными свойствами наделен эфир бергамота.

  • Скраб с корицей от целлюлита

1. Молотые на мелком режиме кофейные зерна – 2 ст/лож;

2. Оливковое масло – ст/лож;

3. Масло корицы – 4 капли;

4. Смешанные до однородного состояния компоненты прогреть на пару бани. Сделанную смесь втирать в тело по кругу. Ополоснуть контрастным душем.

  • Горячий состав с перцовой настойкой и зеленым кофе

1. Порошок кофейных зерен (зеленых) – 100 гр;

2. Перец красный (аптечная настойка) – 25 мл;

3. Оливковое масло – ст/лож;

Смесь поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой. Поставить в темноту. Через неделю очищающее втирание готово к использованию.

Сахарный скраб для тела

  • Антицеллюлитный рецепт c апельсином

Смешиваем две равные части коричневого и белого песка, чтобы получился стакан. Добавляем в кристаллы ложку (столовую) цедры цитруса, семь капель апельсинового масла, оливкового (четверть стакана). Сделанное сладкое фруктовое растирание избавит от неровностей, излишек жира, тусклого цвета кожного покрова, пигментации на нем.

  • Сахарно-солевой скраб от целлюлита

Можно ли приготовить скраб из соли, сахара? Целлюлита поубавится, если дважды в неделю обрабатывать части тела с буграми и ямками составом, сделанным по классическому рецепту:

смешать масло льна с равным количеством соли (морской) и сахара (тростникового). В среднем на одну порцию берется 3 ст/лож. Состав можно обогатить парой капель любого антицеллюлитного масла.

Этап 1. Очищение

Кожу к обертыванию необходимо подготовить. Нельзя просто намазаться маской и ждать чудес.

Начните с ванны или душа. Обязательно с мягкими моющими средствами. Они очистят кожу от поверхностных загрязнений, пыли, жира и пота.

Скраб перед обертыванием

После душа переходите к скрабированию. Скраб убирает отмершие клетки и позволяет активным веществам из обертывания проникнуть глубже и сработать эффективнее.

Подбирайте скрабы под обертывания для усиления эффекта.

  • Минеральные и глиняные — под обертывания из грязи и глины.
  • Сахарные — под фруктовые обертывания.
  • Солевые — под обертывания обертывания с водорослями. Кроме того, солевые скрабы оказывают лимфодренажный эффект и хорошо выводят лишнюю жидкость. Поэтому если вы страдаете отёками, выбирайте именно их.

Важно! Не забывайте, что скрабить кожу слишком часто не полезно. Пользуйтесь скрабом не чаще 2-3 раз в неделю. Скрабясь слишком часто, вы рискуете снести эпидермальный барьер.

Поэтому если вы делаете обертывание через день, пользуйтесь скрабом через раз. В остальные дни используйте жёсткую мочалку, рукавички или растирайте сухую кожу щётками до принятия душа.

Этап 2. Нанесение маски

Сначала рассмотрим пошагово процесс нанесения обертывания на проблемные зоны, а затем обсудим нюансы.

  • Нанесите необходимое количество маски на кожу ровным слоем. Удобнее всего делать это стоя в ванной или душе.
  • Оберните маску плёнкой, полиэтиленовой простыней или бандажными бинтами. Простыня подойдёт если вы делаете моделирующее обертывание полностью всего тела. При локальных обертываниях (живот, ноги) удобнее взять плёнку или бинты.
  • Утеплите обертывание пледом.
  • Лягте и расслабьтесь.
  • Через 20-40 минут снимите плёнку и смойте обертывание в душе тёплой водой. Не используйте моющие средства, чтобы максимально сохранить полезности на коже.

Микронизированные водоросли (ламинария и фукус) купить можно в нашем интернет-магазине.

Обертывание плёнкой

Выбирайте специальную плёнку для обертываний. Она плотнее обычной пищевой и хорошо тянется. Оборачиваться пищевой плёнкой неудобно — она слишком мягкая и легко рвётся.

При обертывании ног держите рулон с плёнкой под углом и заворачивайтесь снизу вверх по спиральке.

Чтобы не перепачкать плед маской, дополнительно завернитесь в обычную простыню или полотенце поверх плёнки.

Плёнка и бинты создают эффект компрессии и проталкивают активные вещества из обертывания глубже. Плёнка дополнительно создаёт эффект сауны. Это позволяет эффективнее вывести шлаки и токсины из организма, например при обертывании от целлюлита.

Как усилить эффект от обертывания проблемных зон

  • Нанести сыворотку. Чтобы усилить эффект от обертывания проблемных зон, нанесите под него активную сыворотку или концентрат. Сыворотки, нанесённые под обертывание на подготовленную скрабом кожу, проникнут глубже и сработают лучше. Маска, бандаж, плёнка и эффект сауны помогут активным веществам из концентрата попасть в глубокие слои кожи и усилить воздействие средства.

Сочетание сывороток и масок в процедуре обертывания многократно усиливает эффект обоих средств.

  • Сделать массаж. Помассируйте кожу, когда будете смывать обертывание в душе. Это улучшит кровообращение и лимфоток, простимулирует обменные процессы и усилит эффект от процедуры.

Что делать во время домашнего обертывания тела

Лежать, релаксировать, пить воду и зелёный чай. Во время обертывания уходит лишняя вода и токсины. Стакан чистой воды пополнит запасы влаги, а зелёный чай усилит детокс-эффект.

Во время домашнего обертывания не нужно стоять, сидеть и уж тем более ходить. Обертывание активизирует обменные процессы, стимулирует вывод шлаков и токсинов, топит жир, усиливает кровообращение. Организм во время процедуры обертывания усиленно работает. Не нужно его дополнительно нагружать.

Мы всё понимаем. Вы мама с тремя маленькими детьми, двумя собаками, кошкой, рыбками и попугайчиком. И вообще, вам некогда лежать. Но если уж вы решили пройти курс обертываний, подойдите к вопросу серьёзно. Найдите время, когда вас ничто не будет отвлекать. Беготня по дому за подопечными в маске, плёнке и простынях — перевод ценного продукта и стресс для организма. Кроме того, это может закончиться плохим самочувствием, тошнотой, головокружением или даже обмороком. Совсем не тот результат, которого вы хотели добиться, правда?

Кофейное обёртывание и скраб

Антицеллюлитные свойства кофе часто используются для борьбы с «апельсиновой коркой». Кофе давно признан эффективным средством для уменьшения признаков целлюлита и входит в состав многих косметических кремов, скрабов и обёртываний. Это натуральное тонизирующее средство хорошо и для салонных процедур, и для домашнего ухода за телом.

Есть много причин научиться делать кофейный скраб от целлюлита и обёртывание проблемных зон на основе этого уникального продукта.

При помощи кофе можно эффективно сократить подкожные жировые отложения, сделав их более мягкими и равномерно распределёнными в кожном покрове.

Это помогает организму с помощью обменных процессов легко вывести излишек подкожного жира и делает поверхность кожи более гладкой.

Кофеин, проникающий в кожу при обёртывании, стимулирует кровообращение в мелких сосудах (капиллярах), согревая те участки кожи, которые под воздействием целлюлитных отложений плохо снабжаются кровью, прохладные на ощупь и имеют сероватый оттенок. Курс кофейных обёртываний возвращает телу способность нормально питать проблемные зоны и делает кожу упругой и гладкой.

Как правильно сделать кофейное обёртывание для похудения

Один из методов ухода за телом в домашних условиях — это кофейные обёртывания проблемных зон. Для них следует использовать только молотый кофе. Мелкий помол обеспечит мягкое отшелушивание ороговевших клеток с поверхности кожи и будет поспособствует лучшему проникновению полезных веществ через кожный барьер к более глубоким слоям, где и находятся целлюлитные отложения.

Перед тем как делать обёртывание, нужно хорошо очистить и смягчить кожу. Для этого участки тела (например, область талии и бёдер) массируют тёплыми струями душа около 5 минут, потом растирают мочалкой средней жёсткости до лёгкого покраснения кожи — с кремом для душа или гелем с отшелушивающими частицами.

Смыв пену и промокнув тело от лишней влаги полотенцем, приступают к обёртыванию.

Около 1 часа кофейное обёртывание действует на проблемные зоны — в это время следует отдыхать лёжа и стараться максимально расслабиться. Следующий шаг — снять плёнку и смыть кофейную кашицу под душем, а затем увлажнить кожу кремом, чуть большим количеством, чем обычно. Важно правильно завершить процедуру обёртывания: нужно не есть ещё около 2-х часов и не принимать душ 6 часов, чтобы не смыть с кожи полезные вещества.

Как приготовить кофейную смесь

Смесь для кофейного обёртывания готовят из 50 граммов натурального молотого кофе. Помол нужно залить горячей водой так, чтобы получилась густая кашица. Эту тёплую кашицу следует нанести на участки тела, которые требуют коррекции. Тонкой полиэтиленовой плёнкой дважды не туго обернуть покрытые кофейной кашицей места и укутать.

Чтобы повысить эффективность кофейного обёртывания, можно добавлять в приготовленную кашицу полезные для кожи компоненты:

  • натуральный мёд;
  • порошок из бурых водорослей;
  • косметическую глину;
  • масло какао, виноградных косточек, кунжутное;
  • эфирные масла лимона, грейпфрута, розмарина, лаванды.

Рецепт кофейного обёртывания от целлюлита с маслами: 1 столовая ложка миндального масла + 3 капли эфирного масла лимона + 2 капли эфирного масла розмарина + кофейная кашица из 50 граммов молотого кофе. Кофейные обёртывания нельзя проводить при заболеваниях кожи, высокой температуре и давлении, при гинекологических заболеваниях, а также гнойничковой сыпи или ранках на коже. Полный эффект достигается за 10 процедур, которые можно проводить с перерывами в 2-3 дня.

Скраб из кофе для гладкой и упругой кожи

Отличным средством от целлюлита, которое можно применять самостоятельно в домашних условиях, является кофейный скраб. Рецепт скраба на основе молотого кофе с морской солью: 3 столовые ложки молотого кофе + 1 столовая ложка морской соли мелкого помола + 1 столовая ложка кунжутного масла + 3-4 капли эфирного масла грейпфрута.

Скраб из кофе и йогурта: 3 столовые ложки молотого кофе + 2 столовые ложки йогурта без добавок.

Приготовленный скраб втирать 5 минут лёгкими массажными движениями в участки с целлюлитом.
При этом нужно избегать внутренней поверхности бедра близко от зоны бикини. Затем смыть скраб под душем и промокнуть полотенцем лишнюю влагу. После процедуры на коже должно чувствоваться масло, которое ещё несколько часов будет активно питать кожу. Проводить кофейное скрабирование можно 1 раз в неделю.

Главное назначение такого скраба — очистить поверхность проблемных зон и передать коже часть полезных веществ, содержащихся в скрабе.

Уход за телом с помощью средств на основе молотого кофе можно и нужно совмещать с медовыми масками для тела, обёртываниями с шоколадом или водорослями, массажем, контрастным душем.

Уход за кожей тела в домашних условиях — отзыв

Доброго времени суток!)

Начиная с мая 2014 года я увлеклась обертываниями. За два с лишним месяца было много экспериментов с рецептурой (были и удачные моменты, и достаточно плачевные). Перед этим я обработала некоторое количество информации по теме, и уяснила, что «…перед процедурой необходимо тщательно очистить кожу, воспользовавшись скрабом». Вполне можно было купить промышленный скраб, но я человек ленивый. Это же надо вставать, идти в магазин, изучать ассортимент, читать отзывы на irecommend… Интернет подсказал мне, что скраб можно приготовить и дома. Для этого вполне сойдет соль, кофе, рис, овсянка…И теперь я хочу представить вам рецепты скрабов, простые в изготовлении, и по эффективности не отличающиеся от промышленных. Ведь что такое скраб по своей сути? Это крем, содержащий маленькие твердые частицы, предназначеный для очистки кожи.

ФОТОРЕЦЕПТ 1. Кофейно-солевой скраб для проблемных зон тела.

Для скраба понадобится:

— Молотый кофе. (Я покупаю дешевый кофе FORT);

— Морская соль (Я использую соль без добавок и ароматизаторов);

(Кофе и соль берем в пропорции 4:1. Дело в том, что соль при частом использовании подсушивает, а данный скраб я использую через день, по-этому ее не должно быть много. Я взяла 4 столовые ложки кофе (с горкой), и одну столовую ложку морской соли)

— 10-15 капель базового масла. (Базовое масло нужно для растворения в нем эфирных масел. Таким образом оно играет роль своеобразного транспорта, помогая эфирным маслам проникнуть в глубокие слои эпидермиса; у меня роль базового масла выполняет масло виноградных косточек);

— По 2-3 капли эфирных масел. (Я использую ЭМ апельсина, грейпфрута и герани, т.к. все эти масла обладают антицеллюлитным свойством);

— Гель для душа. (Понадобится для того, чтобы соединить все составляющие воедино. У меня гель для душа от Natura Siberica, тонизирующий. Пахнет очень приятно, ненавязчиво).

1) Заливаем кофе кипятком, образовавшуюся кашицу оставляем настаиваться.

2) Измельчаем соль.

3) Отдельно смешиваем базовое масло с эфирным(и).

4) Добавляем к кофе соль, смесь масел. Затем, перемешивая, по чуть-чуть добавляем гель для душа, пока не получим кремообразную массу.

Скраб готов!

Я наношу скраб перед обертыванием, да и просто так на проблемные зоны (бедра, ягодицы, живот), предварительно разогрев кожу. Оставшуюся смесь я отправляю в холодильник до следующего раза. К слову, при таком количестве составляющих, мне скраба хватает на два раза. По-этому обычно я готовлю больше, но так, чтобы средство не стояло в холодильнике дольше, чем две недели.

При регулярном использовании скраб отлично подтягивает кожу, делает гладкой, упругой и мягкой. Отличное средство против целлюлита (конечно, в комплексе с другими мероприятиями) А какой запах! Вот масло герани само по себе пахнет не особо, резко, но на коже оно не ощущается.

Скажу пару слов о цене. В общем, все это дело мне обошлось в 80 грн. Ингридиентов хватает примерно месяца на полтора, учитывая, что я их использую еще помимо скраба.

Единственный минус данного скраба заключается в том, что после него приходится долго отмывать ванну из-за кофе. А в целом, я очень довольна. Дешево и эффективно!

РЕЦЕПТ 2. Солевой скраб для тела.

Для второго скраба понадобится всего две составляющие:

— Морская соль;

— Гель для душа.

Процесс изготовления идентичен предыдущему. Смешиваем соль и гель до сметанообразного состояние. И все . Этот скраб я использую раз в неделю для всего тела. Готовлю непосредственно перед использованием.

Вот цитата, взятая с одного сайта по поводу солевого скраба:

…скраб является отличным очищающим средством, так как он очень качественно удаляет ороговевшие клетки с кожи, что стимулирует ее регенерацию, и улучшает кровообращение, вместе с тем обменные процессы в клетках ускоряются и через поры выходят шлаки, токсины и накопившиеся жиры.

Не знаю на счет «накопившихся жиров», а вот со всем остальным я полностью согласна!

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*