admin / 24.01.2019

Маска для ног

Увлажняющие маски

Обертывание оливковым маслом

На водяной бане подогревают 2-3 ст. л. оливкового масла, наносят на стопы при помощи ватного тампона, обертывают полиэтиленовой пленкой. Затем ноги укутывают теплой тканью. Держат смесь 2 часа, после чего смывают теплой водой с мылом.

Медовые маски

  • Взять 2 столовые ложки меда, добавить 6 столовых ложек растительного масла и одно натертое яблоко. Смесь нанести на марлю, приложить к стопам. Маску держат 30 минут, затем марлю с составом снимают и смывают водой комнатной температуры.
  • Понадобятся 5 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. сметаны, половина чайной ложки свежевыжатого сока лимона, чайная ложечка меда. Смешать хлопья и сметану, подождать 15 минут, пока хлопья разбухнут. Затем добавить сок с медом, перемешать. Нанести полученный состав на стопы, забинтовать чистой марлей. После чего лечь в постель, приподняв ноги на возвышение. Через 25 минут маску снимают, смывают теплой водой, затем ополаскивают холодной, промокают и лежат еще 10 минут.
  • Мед и кефир, взятые в соотношении 1 ст. л. к 4 ст. л., хорошо перемешать, добавить 1 ч. л. сока лимона. Нанести на стопы, лечь, приподняв ноги, держать маску 25 минут. Затем смыть состав и лежать еще 10 минут.

Маска из кабачка

Хорошо питает и увлажняет кожу мелко измельченный кабачок, смешанный с растительным маслом. Для приготовления маски достаточно взять 2-3 ложки кабачка и 1 ложку любого растительного масла. Смесь наносят на пятки и на участки с огрубевшей кожей, оборачивают пищевой пленкой и оставляют на 20 минут. Средство смывают прохладной водой.


Отшелушивающие

Неглубокие трещины на пятках, между пальцами стоп, огрубевшие участки подошвы поддаются лечению отшелушивающими масками. Обработка глубоких трещин сложнее, поскольку существует опасность инфекции. При самолечении в открытую ранку можно занести загрязнение и серьезно навредить своему здоровью. Не стоит рисковать, и если трещинка на пятке причиняет острую боль при ходьбе, то нужно обратиться к врачу. С мелкими трещинками прекрасно справляются домашние отшелушивающие масочки.

Лук и мёд

Возвращает красоту пяточкам состав из вареной или печеной луковицы и меда. Перед процедурой пилинга стопы обязательно распаривают, чтобы смягчить грубую кожу.

  • Луковицу испечь или сварить, размять вилкой;
  • добавить примерно ложечку натурального меда;
  • тщательно перемешать;
  • смесь накладывают на огрубевшие участки кожи, укутывают пищевой пленкой;
  • оставляют маску на 40 минут.

Маски пилинги снимают сухой салфеткой, после чего ступни промывают теплой водой.

Помидор и соль

Этот скраб легко можно сделать из спелого помидора средней величины и половинки чайной ложечки соли. Растертый в кашицу помидор посыпают солью и наносят на пятки. Стопы обматывают пищевой пленкой, надевают хлопчатобумажные носки. Снимают маску через 20-30 минут, остатки смывают теплой водой.

Картофельная

Маска обладает отшелушивающим и смягчающим эффектом, хорошо справляется с небольшими трещинками на пятках.

  • Литр хорошо промытых картофельных очисток и горсть льняного семени залить водой и варить до получения густой кашицы;
  • опустить ступни в кашицу на 5 минут;
  • надеть хлопчатобумажные носки еще на 20 минут, не вытирая смеси;
  • смыть теплой водой.

Парафинотерапия

Парафиновые маски питают, увлажняют кожу, оказывают прогревающий и расслабляющий эффект на мышцы стоп. Процедуру несложно выполнить в домашних условиях. Кусочки косметического парафина кладут в специальную ванночку. Пока кусочки парафина растапливаются, кожу стоп подготавливают к процедуре. Сначала ее очищают с помощью скраба, затем наносят хороший питательный и увлажняющий крем.

После расплавления парафина и достижения комфортной температуры в ванночку медленно опускают стопы. Через 10 секунд ноги медленно вынимают из ванночки и дают пленочке подсохнуть. Так проделывают несколько раз. Затем надевают полиэтиленовый пакетик на стопы, укутывают теплой тканью или шарфом, оставляют на 20-30 минут. Парафиновая пленочка разглаживает мелкие морщинки сухой кожи, тонизирует, омолаживает кожные покровы. Пользу такой маски сложно переоценить. Она снимает отеки ног, борется с отложениями солей, уменьшает боли при артритах. Однако, у процедуры есть противопоказания:

  • диабет;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • кожные заболевания;
  • открытые ранки.

Огрубение кожи на стопах, появление трещин на пятках и на ногтях может указывать на возможные проблемы со здоровьем. И если все приложенные усилия не дают устойчивого результата, вероятно, следует записаться на консультацию к дерматологу и терапевту, чтобы исключить грибковую инфекцию или внутренние заболевания.

Женские ноги во все века были предметом восхищения и преклонения мужчин. И сегодня стройные ухоженные ножки будоражат воображение и вызывают трепет у истинных ценителей красоты. Поскольку стопы ежедневно подвергаются серьезной нагрузке, их кожа со временем сохнет и грубеет. Чтобы ваши ножки были гладкими и бархатистыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. Маски для ног в домашних условиях являются прекрасным способом сохранить их молодость, здоровье и красоту.


4 Увлажняющие маски для ног

Можете выбрать любой вариант:

  • Натрите на терку маленький кабачок. Возьмите 3 ст. л. продукта и смешайте его с 1 ст. л. растительного масла. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
  • Смешайте 2 ст. л. меда с натертым на терку яблоком и 6 ст. л. растительного масла. Держите смесь на стопах полчаса, затем смойте теплой водой.
  • Отбелить и увлажнить кожу поможет медово-кефирная маска. Перемешайте 4 ст. л. кефира с 1 ст. л. меда и 1 ч. л. сока лимона – маска готова.
  • Подогрейте на водяной бане 3 ст. л. оливкового масла. Равномерно распределите их по коже стоп с помощью ватного тампона. Оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа излишки масла устраните с помощью теплой воды и мыла.

5 Парафиновые маски для ног

Парафин – универсальное косметическое средство для ухода за стопами. Он помогает разогреть и расслабить мышцы стоп, увлажнить, смягчить, омолодить и напитать кожу. Покупать парафин желательно в аптеке.

Особенности процедуры:

  1. Очистите кожу с помощью скраба и нанесите на стопы питательный или увлажняющий крем.
  2. Расплавьте кусочки парафина в ванночке.
  3. Когда температура станет приемлемой, опустите в ванночку ноги на 10 секунд. Затем их нужно вынуть и подождать, пока подсохнет пленка. Проделать так нужно несколько раз, после чего укутайте ноги полиэтиленом и полотенцем на полчаса.

Не выполняйте данную процедуру, если вы страдаете диабетом, варикозом, гипертонией, дерматологическими заболеваниями, или у вас на коже есть открытые ранки.

Комплексный уход за телом – это одна из важных граней жизни любой женщины. Включите маски для ног в свой еженедельный курс красоты, уделите ножкам немного времени и внимании, и вы станете на еще одну ступень ближе к совершенству.

Красота и Здоровье

Маски с медом для ног

Хорошо увлажняет маска с мёдом (2 ст.л.), любым растительным маслом (6 ст.л.) и яблоком. К мелко натёртому яблоку добавляем масло и мёд, перемешиваем и используем примерно 4 ст.л. смеси, распределив её по двум кускам марли и обернув стопы. Маску держат 30 минут, потом смывают прохладной водой.

Маска для ног с мёдом и кефиром: мёд (1 ст.л.), негустой кефир (4 ст.л.), сок лимона (1 ч.л.) – всё смешать до однородной массы, добавив сок в последнюю очередь. Дальше поступать, как в предыдущем рецепте.

Маска для ног с овсянкой: овсяные хлопья (5 ст.л.), мёд (1 ч.л.), сметана (4 ст.л.), сок лимона (0,5 ч.л.). Сначала смешиваем хлопья и сметану; через 15 минут добавляем мёд и сок, и ещё раз перемешиваем. Смесь наносим на стопы и оборачиваем марлей. Потом надо лечь, и ноги положить повыше – на 25 минут. По истечении этого времени маску смыть тёплой, а потом прохладной водой, и полежать ещё 10 минут, держа ноги на возвышении. Марля, которой вы оборачиваете стопы, должна быть абсолютно чистой.

Можно смешивать овсяные хлопья (100 г) со сметаной или жидким йогуртом. Когда они разбухнут, их наносят на стопы на 30 минут.

Кефир присутствует во многих увлажняющих масках для ног: можно смешать его (4 ст.л.) с обезжиренным творогом (100 г) и соком лимона (1 ч.л.). Сначала надо сделать тёплую ванночку и аккуратно потереть ножки пемзой, потом нанести маску и держать 20 минут. Смывать, как описано выше.

Если хотя бы раз в неделю, после пилинга кожи стоп, делать маску с бананами, кожа станет мягкой и хорошо увлажнённой. 2 банана взбивают в миксере со 100 г кефира и наносят на стопы. Держат 25-30 минут.

Увлажняет стопы и маска с зелёным чаем – лучше взять мелкий чай. 1 ст.л. чая заваривают ½ стакана кипятка, настаивают и сливают жидкость. Можно слить её в воду, с которой вы будете принимать ванночку для ног. После ванночки, обработав стопы пемзой, нанесите толстым слоем свой крем для ног, смешанный с чаинками. Оберните ноги плёнкой и ложитесь, положив ноги повыше, на 40-45 минут. После того, как маска будет смыта, сделайте массаж стоп.

Парафиновые маски для ног

Очень популярны парафиновые маски для ног: их применяют как для ухода за лицом, руками и телом, так и для ухода за ногами. Парафиновые маски очищают, омолаживают и увлажняют кожу, улучшают её тонус и повышают эластичность. Уже после первой процедуры состояние кожи заметно улучшается.

Перед парафиновой маской надо очистить кожу, и просушить её салфетками или полотенцем. Разогретый парафин нанесите на тыльную сторону ладони или запястье – если он не слишком горячий, можно приступать к процедуре. Ноги погружают в ёмкость с парафином 4-5 раз подряд, каждый раз ожидая, чтобы капли с них перестали падать. Когда слой парафина будет достаточным, надевайте на ноги специальные пластиковые пакеты (можно использовать плёнку), а сверху – термоноски. Держать маску надо от 10 до 20 минут, потом термоноски снять и аккуратно помассировать ступни прямо через пакеты – парафин не должен высыпаться. Потом парафин можно снять – если маска была нанесена правильно, то сделать это будет легко. Использованный парафин выбрасывают.

Что касается термоносков, то их надо купить специально – они часто используются в косметических салонах и SPA. Изготавливаются такие носки из махровой ткани высокого качества.

Если повторять подобные маски регулярно, то вы не только избавитесь от надоевших мозолей, натоптышей и загрубевшего слоя кожи, но и сделаете свои ножки мягкими и нежными: кровообращение в коже улучшится, и от этого она станет эластичнее и моложе.

Ведь наши ноги не виноваты, что мы о них забываем: они верно служат нам каждый день, и заслуживают того, чтобы мы заботились об их красоте и здоровье. А летом, когда вы сможете надеть стильные босоножки, вы удивитесь тому, с каким восхищением на вас смотрят все окружающие, и особенно мужчины.

Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Причины сухости кожи женских ножек

Основная причина сухости ног, это возраст. Да именно с годами кожа на руках, ногах, лице теряет свою былую свежесть, и становиться сухой, более уязвленной к разнообразным раздражителям. И если у каждой женщины есть свои секреты чтобы как-нибудь спасти кожу лица или рук, то с увлажнением кожи ног возникают проблемы. Особенно сильно подвержены сухости ног женщины после 40 лет, и все из-за того, что возрастные изменения очень сушат кожу, особенно из-за недостатка употребляемой жидкости. Кстати если употреблять ежедневно около 2 литров воды, то эту проблему можно было бы избежать.

Но кроме возраста есть еще несколько причин, по которым у женщин развивается сухость ног:

  • Пользование косметическими средствами, в составе которых щелочи. Они наиболее сильно осушают кожу. Поэтому при выборе молочка или крема для ног, необходимо тщательно изучать состав, и не покупать средства, в составе которых есть непонятные для вас элементы.
  • Если вы все время носите колготки или узкие брюки, то это тоже может вызывать раздражение и сухость кожи. Из-за этого кожа ног не получает достаточного количества жидкости, и не получает нормальной возможности дышать. Кроме сухости ношение колгот может вызывать и шелушение кожи ног. Поэтому если у вас на работе нет строго дресс-кода, то лучше будет, если несколько раз в неделю, вы не оденете колготы. И конечно же дома лучше снимать колготы и одевать что-то более расклешенное.
  • Кроме того, что узкая одежда не предоставляет возможности кожи дышать она еще и замедляет кровообращение что провоцирует и варикоз.

Как решить проблему сухой кожи ног

Чтобы избежать и предотвратить сухость ног, необходимо ежедневно увлажнять кожу ног. Для этого необходимо как можно чаще принимать ванну, душ. Кроме этого если вы начнете использовать нерафинированные растительные масла, это также станет отличным средством для увлажнения кожи ног.

Если вы заметили что у вас кожа ног, стала сухой, то постарайтесь как можно быстрее разработать специально под свой организм и возраст, комплекс увлажняющих мероприятий для кожи ног. Это, прежде всего специальные процедуры для увлажнения кожи ног: ванночки, маски и крема. И, конечно же, не следует забывать о специальных веществах, которые будут дополнительно подпитывать вашу кожу ног изнутри. Особо важно это для тех женщин, у которых сухая кожа ног стала неизменным явлением. Среди продуктов питания, которые наилучше помогают бороться с этой проблемой, можно выделать все разновидности рыбы и растительные масла. Именно в этих продуктах содержится наибольшее количество веществ, которые отлично питают клетки под эпидермисом, за счет большого содержания жирных кислот.

И список продуктов, с помощью которых можно уменьшить сухость ног, можно продолжить. Пойдет на пользу употребление следующих продуктов: абрикос, тыква, морковь, манго и шпинат. Именно в этих продуктах содержится очень много витамина А, которые сделает вашу кожу гладкой и нежной. Вообще во всех фруктах или овощах оранжевого цвета очень много необходимого для кожи ног витамина А. Кроме этого если ваш организм испытывает недостаток витамина Е, то кожа тоже может быть сухой. Ведь витамин Е, жизненно необходим для питания кожи. Если в покупаемых вами кремах в составе есть этот витамин, то можете смело его приобретать. Кроме кремов витамином Е богаты, свежие злаки и грецкие орехи. В холодное время года недостаток свежих фруктов и овощей можно заменить мультивитаминными комплексами.

Практические советы, как избавиться от сухой кожи ног в домашних условиях

Для каждой женщины очень важно ухаживать за своими ножками хотя бы несколько раз в неделю. Конечно, салон красоты в этом деле незаменимый помощник, но не у всех есть возможность его посещать. Благодаря практическим советам, вы сможете ухаживать за своими ножками дома, и результат не замедлит сказаться. Если у вас слишком сухая кожа ног, то и уход за ней должен быть направлен непосредственно на удаление этого недостатка. Если у вас сухая кожа ног в районе голени, то причина, скорее всего, кроется в неправильном бритье. Если лезвия слишком острые, то оно убирает не только лишние волоски, а кожный покров. Лучше всего использовать специальные кремы для эпиляции, ведь они действуют не только на волоски а и на кожу вокруг них. Если же у вас нет выбора и нужно только сбривать, то сразу же после процедуры необходимо увлажнить кожу ног. Лучшее средство для этого – растительное масло. После этого на коже ваших ног образуется своеобразная защитная пленка, которая не допустит выход влаги. Втирать масло необходимо круговыми движениями и немного полежать или посидеть, вытянув ножки, чтобы масло хорошо впиталось.

Многим женщинам знакома ситуация когда сухой становиться кожа между пальцами. В таких случаях вам поможет маска, которая легко делается и в домашних условиях. Для ее приготовления вам необходимо подготовить:

  • один яичный желток,
  • одна чайная ложка сливочного масла,
  • две чайной ложно тертого картофеля,
  • четыре чайной ложки детского мыла.

Все тщательно перемешать и полученную массу нанести между пальцами ног, после этого наденьте на свои ножки целлофановые пакетики и оденьте теплые носки. Оставьте эту маску примерно на полчаса. После этого смойте смесь теплой водой и нанесите специальный крем. Эту процедуру необходимо делать хотя бы два раза в неделю, перед тем как лечь спать. После всех манипуляций оденьте теплые носки (лучше чтобы они были из натуральной ткани) и лечь в них спать.

Кроме народных рецептов, которые помогут избавиться от сухости ног, поможет вам и парафинотерапия.

Парафинотерапия пользуется спросом уже не один десяток лет. Еще совсем недавно провести ее можно было только в салоне красоты под наблюдением мастера. Но благодаря товарному изобилию ее можно смело проводить и в домашних условиях.

С этой процедурой вы значительно улучшите состояние своих ножек. Для этого вам необходимо купить косметический воск, растопить его и нанести тонким слоем на ножки. После того как первый слой остынет, нанесите второй, а потом и третий слой парафина. После этого ноги необходимо закутать целлофановой пленкой и обмотайте их махровым полотенцем. Точно так же необходимо проводить процедуру и на руках. Продержать парафин необходимо минут 30, а после смыть теплой водой сразу с рук, а потом с ног. После процедуры желательно обработать ступни ног пемзой и хорошо увлажнить.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Ни для кого не секрет, что маски для кожи очень полезны. Чаще всего мы наносим их на лицо и волосы, забывая про самую нежную часть нашего тела – это ножки. На наших ногах расположено большое количество биологических точек, которые отвечают за работу всего организма. Поэтому уход за ними просто необходим!

Домашние медовые маски для ног – cамые простые рецепты

Особенно хороши в этом деле маски для стоп. При изготовлении смесей в домашних условиях можно использовать любые масла, фрукты, кисломолочные продукты и др.

Далее будет рассказано о масках с медом для ног. Медовые свойства обладают волшебным эффектом для кожи. Его можно наносить на любые части тела.

Рецепт № 1

Смесь предназначена для нанесения на участки кожи ног, пораженные целлюлитом. Для изготовления нам понадобится:

  • 2 ст. л. жидкого меда;
  • 1 ст. л. жгучего перца молотого;
  • 1 ст. л. порошкового имбиря;
  • 5 ст. л. оливкового масла;
  • 150 мл. воды;
  • полиэтиленовая пленка (для обертывания).

Все ингредиенты перемешать в миске до кремообразной консистенции. Сразу нанести на кожу, чтобы маска не успела застыть. Сверху обернуться в пленку и накрыться одеялом. Через 30 минут обертывание необходимо снять влажными салфетками или тело обмыть теплой водой с гелем для душа. Затем на кожу следует нанести увлажняющий лосьон. Использовать 1 раз в неделю.

Рецепт № 2

Пихтовая маска с медом за несколько процедур избавит вас от апельсиновой корки и подарит шелковистость коже. Предварительно необходимо ноги очистить скрабом. Для смеси потребуется:

  • 4 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. масла пихты;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • пленка для обертывания.

Все компоненты перемешиваются и наносятся на поверхность кожи. Круговыми массажными движениями массу следует растирать по поверхности бедер в течение 5 минут. Затем обмотать ноги пленкой. Для наступления результата маску не смывать 30 минут. После процедуры кожу намазать кремом. Использовать 3 раза в месяц.

Рецепт № 3

Для тонизирующей медовой маски с эфирными маслами нам необходимо:

  • 1 яичный желток;
  • 2 ст. л. меда;
  • 3 капли любимого эфирного масла;
  • пленка (по желанию).

Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на ножки (можно на ступни и пятки). Можно обернуться полиэтиленовой пленкой, чтобы не замарать ничего. Эффект будет достигнут и без обертывания. Спустя 20 минут, медово-масляную смесь удалить салфетками и принять душ. Нанести лосьон. Применять при необходимости, не чаще 1 раза в неделю.

Пусть ваши ножки будут всегда ухоженными и подтянутыми!

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*