admin / 30.04.2018

Массаж грудной клетки

Что представляет собой массаж грудной клетки

Мышечная ткань грудной клетки представлена: большой мышцей груди, малой грудной, передней зубчатой, прямой и косой, которые находятся на животе. Кроме этого, в межреберных промежутках существуют еще наружные и внутренние слои мышц.

Массаж грудной клетки используется при заболеваниях органов дыхания или шейно-грудном остеохондрозе. При этом могут быть использованы различные техники воздействия на мягкую ткань. Все будет зависеть от заболевания и степени поражения внутренних органов. Но также стоит отметить, что в основном массажные процедуры назначаются лечащим врачом в период купирования боли или после окончания острого периода заболевания.

Массаж грудного отдела представляет собой специальные манипуляции, с помощью которых осуществляется процесс лечения.

Ведь именно специальные массажные движения дают возможность увеличить эластичность легких, увеличить кровообращение, укрепить мышечный корсет и ускорить рассасывание застойных инфильтратов.

А благодаря тому, что в области груди находится большое количество потовых желез, кожа легко собирается в складки, тем самым облегчая процедуру массажа.

Массаж при заболеваниях органов дыхательной системы

Массаж эффективен при бронхо-легочных болезнях

Массажные процедуры при заболеваниях органов дыхания используются в комплексе с другими методами лечения, ускоряя процесс выздоровления. Ведь именно массаж в области грудной клетки позволяет сократить действие препаратов, расширяющих бронхи. Массажные движения способствуют проникновению бронхоспазмолитических средств, нормализуя кислотное состояние при бронхите или пневмонии.

Лучший эффект массажная процедура дает, если ее проводить за 1 – 2 часа до лечебной гимнастики. Это позволит расслабить мышцы груди, после чего гимнастические движения укрепят действие массажа.

Естественно, при массаже грудной клетки пациента укладывают на спину. При этом руки находятся вдоль туловища, а ноги размещены вместе. Но во время проведения процедуры пациента могут уложить и лицом вниз. Это делается для массирования спины в грудном отделе позвоночника для воздействия на заднюю часть грудной клетки.

Массаж начинается с прорабатывания области носогубного треугольника и медленно опускается к грудной клетке. При этом пациент может закрыть глаза для полного расслабления всех мышц. В первую очередь массажист начинает выполнять поглаживающие движения, которые являются подготовительным процессом к основной манипуляции на грудной клетке. Поглаживание проводится с помощью кругообразных движений на большой грудной мышце от грудины вверх. Затем боковая мышечная ткань прорабатывается в сторону подмышек, где располагаются лимфатические узлы, что дает возможность увеличить лимфоток.

Массаж хорошо прогревает грудные мышцы

Далее массажист выполняет растирание. Одной рукой он круговым движением направляется от ключицы к подмышке, а другой от грудины к плечу. Затем так же разминая, проводят массаж зубчатой мышцы, поднимаясь вверх к ключице. Такие движения могут выполняться в положении пациента лежа на боку или сидя на стуле. Также в такой позе могут прорабатываться боковые мышцы грудной клетки. В этом случае массажист находится за спиной у пациента и воздействует пальцами рук в области ребер по направлению от грудины к грудному отделу позвоночника.

А завершая массаж, специалист снова использует поглаживающие движения, чтобы успокоить мышцы груди, и переходит в область спины. Для этого пациента укладывают лицом вниз. При этом голова должна быть немного опущена, а руки согнуты в локтях и зафиксированы в области лба. Если пациент лежит лицом вниз, то массажист подкладывает небольшую подушку возле живота в области, где заканчиваются ребра, и выполняет также растирающие движения ладонями.

Массаж при остеохондрозе

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе выполняется в различных положениях. Это может быть как поза сидя на стуле, так и лежа на животе. В этом случае специалисты также используют поглаживающие и растирающие движения, которые проводятся более интенсивно. Разминание выполняется три – четыре раза за сеанс, чередуются такие движения легким поглаживанием спины и шеи.

При остеохондрозе грудную клетку массируют со стороны спины

Начинают массаж с предплечья, опускаясь вниз к лопаткам. Действуют с помощью растирания, разминания и выжимания больших грудных мышц. Область шеи массируют очень аккуратно и медленно, в основном поглаживающими движениями. Также могут использовать не только пальцы рук, но и ребро ладони.

Подушечками пальцев выполняют круговые движения по грудному отделу позвоночника. Далее пациенту необходимо опустить голову немного вниз, чтобы массажист провел манипуляции с обеих сторон шеи двумя руками одновременно. Каждое движение должно чередоваться с поглаживанием. Ведь только в таком случае можно ожидать положительных результатов от массажа.

В заключение пациенту загибают руку за спину и массируют в области между лопатками, также используя разминание, растирание и выжимание. После чего пациента разворачивают на спину и продолжают массаж в области груди.

массаж грудной клетки

Массаж грудной клетки. Массаж груди.

При массаже грудной клетки обязательно стоит учитывать, что кожа на передней поверхности грудной клетки очень тонкая, легко растягивается, за исключением области грудины. В коже передней поверхности грудной клетки заложено много потовых желез. На передней поверхности грудной клетки расположены и грудные железы у мужчин и молочные железы у женщин.

По обеим сторонам грудной клетеи расположены большие грудные мышцы. Они занимают всю переднюю поверхность верхней части груди. Под этими мышцами расположены малые гудные мышцы. На боковых поверхностях располагаются передние зубчатые мышцы.

Границы грудной клетки: сверху — ключица, с боку — средне — подмышечная линия, снизу — нижний край реберной дуги.

В межреберных промежутках расположены межреберные мышцы. В межреберных промежутках также проходят сосуды и нервы, называемые сосудисто — нервным пучком.

Грудная клетка от брюшной полости разделяется мышечно — апоневральной перегородкой — диафрагмой.

Лимфатический отток осуществляется в сторону подключичных, подмышечных, надключичных лимфоузлов.

Массаж грудной клетки выполняется в положении массируемого на спине. Массажист располагается стоя сбоку от массируемого. Массаж начинается плоскостным симметричным поглаживанием. Сначала поглаживание выполняется поверхностными приемами, далее выполняют глубокое поглаживание.

Направление движений в сторону подключичных лимфатических узлов, а также дугообразно в сторону подмышечных лимфатических узлов.

Массаж выполняются приемами — поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Массаж боковых поверхностей грудной клетки выполняется в положении массируемого на боку. Массаж поредних и боковых отделов грудной клетки требует аккуратного выполнения, без растягивания кожи, которая здесь очень тонкая и легко растяжимая.

При массаже грудной клетки молочные железы у женщин и грудные железы не массируются. Ударные приемы в области передней и боковой поверхности грудной клетки не выполняются или выполняются осторожно, поверхностно, избегая области сердца и печени.

Воздействовать на диафрагму массажем практически не возможно. Для укрепления мышц диафрагмы можно выполнять простые упражнения.

Вот несколько упражнений для укрепления диафрагмы.

1 Это упражнение называется — лодка. Оно выполняется из исходного положения лежа на твердой поверхности. Руки вдоль туловища. Тело расслаблено. Затем одновременно обе ноги, не сгибая в коленях с вытянутыми носками, приподнять над полом на 15-20 сантиметров. В таком положении надо максимально, до состояния усталости, задержаться, и затем вернуться плавно в исходное положение. Это упражнение неправлено на укрепление мышц диафрагмы и мышц живота. Учитывая, что упражнение с достаточно большой нагрузкой на мышцы, в первый день рекомендуется выполнить его 1- 2 раза. Каждый день в дальнейшем добавлять по одному разу.

2. Следующее упражнение — кузнечик. Упражнение начинается с положения лежа вниз лицом. Упражнение выполняется на жесткой поверхности (на полу). Руки вдоль туловища и сжаты в кулак. На глубоком вдохе кулаки подвести под нижнюю часть живота. Задержать дыхание и попробовать оторвать прямые ноги и приподнять. Оставайтесь в этом положение сколько сможете до состояния усталости.

Важно выполняя эти упражнения не перенапрягаться. Поэтому начинать и упражнение»кузнечик» надо с двух упражнений и постепенно количество увеличивать.

Курсы массажа в Уфе в школе массажа «Грант» приглашают Вас на наши занятия!

Показания к массажу грудной клетки: 1. Заболевания легких и плевры (перенесенная острая пневмония, перенесенный острый бронхит вне обострения, бронхиальная астма, дыхательная недостаточность, пневмокониозы, плеврит в период выздоровления). 2. Заболевания сердца (пороки клапанов сердца, гипертоническая болезнь, миокардиодистрофия, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт миокарда, отек легкого через два месяца, стенокордия в межприступный период). 3. Искривление позвоночника (лордоз, кифоз).

>Самомассаж грудной клетки и шеи

Самомассаж грудной клетки и шеи

Дорогие посетители нашего сайта! Мы, преподаватели курсов массажа школы Грант продолжаем вас знакомить с самомассажем различных частей тела. Эта статья посвящена самомассажу грудной клетки и шеи. Выполняют самомассаж грудной клетки сначала на одной половине, затем на другой.

Начинают массажный сеанс с поглаживаний по направлению от пупка к ключице, не задевая молочные железы у женщин или сосок у мужчин. Курсы массажа в Уфе напоминают, молочные железы у женщин и область грудных желез у мужчин не массируются.

Грудную мышцу массируют от места ее прикрепления к подмышечной области. Выжимание выполняется по двум линиям ниже соска по направлению к подмышечной ямке и по трем параллельным линиям выше соска до ключицы в сторону подключичных лимфатических узлов.

Межреберные мышцы рекомендуем растирать одной или обеими руками. Можно выполнять растирание мышц груди подушечками пальцев, основанием ладони, всей ладонью вдоль ребер. Растирание в области подреберья выполняют в положении лежа на спине, ноги при этом согнуты в коленях. Прямолинейное или круговое и спиралеобразное растирание выполняются подушечками пальцев.

После этого следует тщательно растереть грудину круговыми и спиралеобразными движениями подушечками пальцев или основанием ладони. Разминание грудных мышц осуществляется надавливанием основанием ладони или щипцеобразным разминанием.

Вибрацию на грудных мышцах следует выполнять в виде сотрясения фалангами пальцев. Можно выполнить пунктирование и нежное поверхностное стегание. Заканчивают самомассаж грудной клетки поглаживанием. Женщины, массируя грудную клетку, растирают межреберные промежутки ниже молочных желез. Массаж грудины и грудных мышц выполняется выше молочных желез. Женщинам желательно периодически выполнять массаж верхней трети грудной клетки, это направлено на укрепление грудных мышц и улучшение формы груди.

Самомассаж шеи

Возрастные изменения в коже и мышцах шеи проявляются намного раньше, что вызывает беспокойство у женщин. Массаж этой зоны направлен на предупреждение преждевременного старения. Курсы массажа в Уфе многократно на нескольких тематических занятиях обращаются к массированию и самомассажу шеи.

Массаж задней поверхности выполняется в положении сидя. Поглаживание выполняют двумя руками. Движения всегда направлены сверху вниз, от затылочной области вниз по плечам и далее к плечевым суставам. Руки должны быть плотно прижаты к коже. Можно выполнять симметричное и раздельно-последовательное поглаживание. Растирание лучше выполнять здесь спиралеобразное или выжимание краем обеих ладоней в том же направлении сверху вниз, что и поглаживание.

Для разминания можно использовать щипцеобразный прием. В завершение разминания выполняют поглаживание сверху вниз и движения направлены к плечу. Передняя поверхность шеи массируется ладонью в направлении сверху вниз, к надключичным лимфатическим узлам.

Особое внимание следует уделять массированию внутренней поверхности грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Здесь выполняют следующие приемы: поглаживание, спиралеобразное растирание одной или двумя руками. Помните! В области сонных артерий массирование не выполняется Все приемы на передней поверхности шеи выполняют очень бережно, нежно по направлению от нижней челюсти к груди, стараясь, кожу при этом надо стараться не сдвигать.

Так же очень бережно и нежно массировать боковые поверхности шеи. На боковой поверхности располагается грудино-ключично-сосцевидная мышца. Ее аккуратно растирают спиралеобразно подушечками пальцев. Растирают только боковые поверхности, передняя поверхность, где находится щитовидная железа, не массируется. Курсы массажа в Уфе, преподаватели курсов с удовольствием делятся с вами свом умением, знаниями и опытом в каждом разделе.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*