admin / 28.03.2018

Моргаю глазами, что делать?

Почему человек моргает?

Движение веками — явление физиологическое, рефлекторное и психологическое. Процесс обуславливается покрытием внутреннего века тонкой мембраной, которая нуждается в регулярном увлажнении. Наиболее эффективно это происходит благодаря морганию, что избавляет от дискомфорта глаза. Увлажнение органов зрения — необходимый физиологический процесс. Глаза — чувствительные органы, их необходимо беречь от пыли и загрязнения. Опускание и поднимание века — незаменимый помощник в очистительной процедуре.

Вспомогательные органы зрительной системы имеют и защитную функцию от внешних раздражителей. Изменения внешней среды, такие как ветер, приближение инородного предмета, солнечных лучей, воспринимается как потенциальная опасность. Закрытие глаз — непроизвольная защитная реакция организма. При опускании века происходит блокировка визуального восприятия, поэтому при столкновении со стрессом человек моргает намного чаще. Учащенное моргание дает дополнительную защиту зрительной системе. В то же время, существует и психологический фактор такого процесса.

Если человек моргает с высокой скоростью, считается, что он обращает на себя внимание либо пытается переосмыслить большой поток информации.

Причины учащенного моргания

Не стоит переживать из-за учащенного процесса работы век, ведь это может быть связано с эмоциями и переживаниями человека. Но часто моргает человек и при нарушениях работы глазных органов, например, при недостаточном увлажнении глазного яблока либо аллергии. Соринка и пыль также может вызвать дискомфорт органов зрения, что потребует дополнительного их увлажнения. Обратиться к врачу рекомендуется при появлении таких патологических состояний:

  • Дискомфорт при моргании не проходит.
  • Нарушается зрительный процесс.
  • Происходит обильная слезливость.
  • Изменяется продолжительность частоты опускания век в течение суток.

При регулярной работе за компьютером рекомендуется использовать капли, выполняющие функцию искусственной слезы для дополнительного увлажнения органов зрения. Иногда повышенное моргание может вызываться неврологическими проблемами. В таком случае рекомендуется пройти тщательное медицинское обследование для выявления точных причин и способов лечения.

Для того, чтобы понять что будет, нам нужно разобраться зачем мы моргаем: выводные протоки слезных желез находятся у основания верхнего века, поэтому если бы мы не моргали, то слезы не распространялись бы по всей поверхности глаза, а просто стекали в синус (медиальный (возле носа) угол глаза, там есть канал который выводит слезы в носовой проход, вот почему у нас появляется насморк, когда мы плачем).
Зачем это? Слезы выделяются постоянно, а не только когда мы плачем (когда мы плачем слезы выделяются усиленно, и не все успевают стечь в носовой проход, поэтому вытекают через нижнее веко на щеку). Слезы защищают от бактерий и пересыхания а также питают внешние оболочки глаза.
Если просто стараться не моргать, то у вас ничего не получится, нужно зафиксировать верхнее веко.
Так вот, что будет:
Как я уже сказал, слезы начнут стекать по краю в синус. Сначала это будет не очень ощутимо.
Через некоторое время появится ощущение боли, незначительное. К нему быстро привыкаешь.
Ощущение сухости. Слезы, которые уже были на поверхности глаза, высохнут (из них испарится вода) а остальное их содержания осядет, тем самым создаст тонкую пленку, которая защитит глаз от дальнейших изменений на очень короткий отрезок времени.
Нарушение питания роговицы. Почему? Я поясню: роговица прозрачная, так что там нет сосудов, она питается с внутренней стороны за счет водянистой влаги из передней камеры глаза (эта жидкость прозрачная и вне больших концентрациях содержит питательные вещества), с внешней же стороны она питается за счет тех же слез! Поэтому внешняя часть роговицы остается без «пищи».
Слезы имеют анти бактерицидное действие, поэтому при их отсутствии есть риск попадания инфекции и развития воспаления (конъюнктивиту например).
Это были обратимые последствия. Однако если не моргать длительное время: нарушение питания наружного слоя роговицы (внешнего покровного эпителия) приведет к его омертвении, как следствие — катаракта (помутнение роговицы). Инфекции могут распространиться внутрь глаза и привести к потере зрения (полной или частичной). С середины глазного яблока инфекция, или гной ней образован, легко может попасть в мозг и привести к летальному исходу.
Поэтому лучше не ставьте экспериментов на себе, и на своих друзьях тоже:)

Частое моргание глазами: как лечить

Проблема у меня с глазами: постоянно моргаю, ощущение неловкости. Была у окулиста, невропатолога, но врачи затрудняются поставить диагноз. Кроме того, у меня давление и не в порядке щитовидная железа. Прошу вас откликнуться, подскажите, как лечить частое моргание глазами у взрослых.

Сорокина Ольга, Хабаровск

Для того, что бы избавиться от частого моргания глаз, сначала очень важно разобраться в психологических причинах ваших болезней. Когда глаза моргают, человеку хоть на мгновенье удается спрятаться от той ситуации, в которую он себя загнал. Вы постоянно поддерживаете состояние стресса внутри себя и не хотите отпустить ситуацию. Вы ни на секунду не желаете посмотреть на жизнь со стороны, вам обо всем надо быть уведомленной и принимать активное участие в театре действий. А отсюда и напряжение, и повышение артериального давления. Вследствие этого часто расстраивается и работа печени и щитовидной железы. Умерьте страсти и перестаньте играть, будто в театре. Вы ведь не актриса, вы проживаете свою жизнь, и она должна быть счастливой и уравновешенной.

Еще для вас очень важно соблюдать режим дня и питания. Вставать надо рано утром, в 6-7 часов, делать небольшую физзарядку, затем завтракать и окунаться в работу. Но самое главное — вовремя ложиться спать, примерно в 21-22 часа. Пусть сначала вы будете плохо засыпать. В таком случае можно выпить на ночь успокоительное средство. Лучше всего, если это будет чай из ромашки, шишек хмеля, мелиссы, боярышника, шиповника, пустырника, пиона или аптечный успокаивающий чай. Смешайте травы в равных частях и залейте 1 чайную ложку сбора 1 стаканом кипятка. Дайте настояться и выпейте за 30 минут до сна вприкуску с 1 чайной ложкой меда или варенья. Пейте сбор не менее 1 месяца. Кстати, хорошо спится и от чая с гвоздикой и корицей.

Также вам надо попить настои желчегонных трав, которые помогут нормализовать давление. Это может быть календула, кинза, бессмертник, кукурузные рыльца. Составьте свой собственный букет из 3 любых трав и залейте 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка. Пусть настоится до остывания. После этого процедите настой и пейте в горячем виде через 30 минут после еды не менее 2 месяцев подряд. Если вы давно пьете «химию» (таблетки), то надо попить настойку календулы по 20 капель на 1 столовую ложку медовой воды. Для приготовления такой воды возьмите 1 чайную ложку меда и растворите ее в 0,5 стакана кипяченой воды. Пейте за 20 минут до еды в течение 3 месяцев.

Теперь поговорим о щитовидке. Она может стать пичиной частого моргания глазами у взрослых, особенно когда есть проблемы с печенью. Вам необходимо найти траву дурнишника и готовить настой: залить 1 чайную ложку травы ста­каном кипятка, через 20 минут процедить настой и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 10 минут до еды 3 месяца подряд.

В глаза очень полезно закапывать свежезаваренный зеленый чай — это хороший антисептик и подпитка микро­элементами. Капайте по 2 капли в каждый глаз 2-3 раза в день в течение 3 месяцев.

Массаж и гимнастика для глаз также очень важны в вашем случае.

Закройте глаза и максимально, до напряжения, отведите их вправо и задержите их в таком положении 30 секунд, а потом так же — влево.

Закрытые глаза поднимите максимально вверх и опустите до конца вниз. Задержите в каждом положении 30 секунд.

Выполняйте круговые движения закрытыми глазами вправо. Сделайте 5-7 кругов.

На 30 секунд крепко зажмурьте глаза. Теперь выполните круговые движения закрытыми гла­зами влево — 5-7 кругов.

Еще раз крепко зажмурьте глаза на 30 секунд.

Подушечками пальцев надавите на закрытые глаза и подождите 30 секунд. На этом упражнения закончите. Вы­полняйте такой комплекс каждый день, можно и по 2-3 раза.

Обязательно каждый день делайте массаж. Начинайте с надбровной дуги — закройте глаза и, захватывая край глазницы, помните пальцами всю надбровную дугу. На 30 секунд крепко зажмурьте глаза.

Теперь при закрытых глазах захватывайте и обминайте нижний край глазницы. После этого снова зажмурьте гла­за на 30 секунд.

Надавливайте на закрытые глаза и отпускайте пальцы. Сделайте 3-5 таких движений.

Закончите массаж: прикройте закрытые глаза ладонями и подержите от 30 секунд и больше (по желанию), что­бы они побыли в полной темноте.

Попова Татьяна, врач

Когда необходима медицинская помощь

В некоторых случаях частое моргание все-таки необходимо лечить. Например, если оно вызвано проблемами с нервами глаз. Но диагностировать такое заболевание может только опытный офтальмолог. Как и назначить действительно эффективное лечение.

Кроме того, не стоит забывать и о «синдроме сухих глаз», к которому приводят следующие причины:

-Ÿ долгая работа за компьютером;

-Ÿ нагрузка на зрение (чтение в плохо освещенном помещении, чтение лежа и т.д.);

-Ÿ банальный недосып;

-Ÿ сухость воздуха в помещении или же воздействие сильного ветра на органы зрения.

В таком случае наши глаза часто моргают, чтобы увлажнить слизистую. Чтобы избавиться от вышеописанного синдрома, необходимо следующее:

-Ÿ выспаться;

-Ÿ отдохнуть;

-Ÿ ограничить время работы за компьютером;

-Ÿ увлажнить воздух в помещении;

-Ÿ использовать специальные капли для глаз.

То есть, особых проблем в данной ситуации нет. Кстати, чтобы лечить подобные проявления, можно использовать определенные успокаивающие средства, но они эффективные только в том случае, если у вас диагностированы проблемы с нервами.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*