admin / 04.05.2019

Очищение рисом по тибетски

Почему рис — хороший выбор?

Тибетское очищение организма рисом известно врачам и диетологам. Имеются сведения, что оно до сих пор применяется монахами для борьбы с болезнями и профилактики. Несколько веков назад ценили целебные свойства риса, но мало о них знали. В настоящее время установлена основная причина способности рисовых зерен выводить шлаки.

Оказалось, что важно приготовить зерна риса к усиленному поглощению ненужных веществ из кишечника. Для этого замачивают их в воде, добиваясь вымывания крахмалистых веществ.

Освобождаемая структура заполняется и впитывает в себя ненужные человеку вещества. Затем рисовые зерна выводятся естественным путем вместе с шлаками.

Какой вид риса подходит для чистки?

Современные диетологи рекомендуют покупать круглый, нешлифованный рис, подойдет и коричневый. Именно эти сорта лучше всего поддаются обработке.

Приготовление к очищению

Тибетские монахи сочетают очищение организма с душевным покоем и воздержанием. Приготовление начинается за 5 дней, в которые они пьют травяные чаи с имбирной настойкой.

Далее следует пять дней подряд ежедневно засыпать 2 столовых ложки риса в банку с холодной кипяченой водой после тщательного промывания. Банки лучше пронумеровать, чтобы не перепутать, потому что через пять дней нужно вернуться к №1.

Количество воды и размер банки не столь важен. На 2 ложки для метода достаточно стакана воды. Удобнее закрыть их плотными крышками и ставить на полку в холодильнике.

Рисовая диета — отзыв

Уже не раз в книгах и в инете встречала информацию о том, что свой организм надо периодически очищать. Что в самих себе, как в доме, над периодически проводить генеральную уборку — удалять старые клетки, всякие там шлаки, отходы. В противном случае они накапливаются, могут вызывать новые болячки и усугублять старые, провоцировать старение организма изнутри и снаружи, ухудшать самочувствие по утрам и в течение всего дня.

Полистав и изучив громаднейший ассортимент способов очищения организма, мой выбор пал именно на очищение рисом (это именно очищение, а не диета, потому что похудение — побочное явление очищения).

Почему именно рис? Очищение рисом несколько тысячелетий активно практикуют тибетские ламы (мудрецы). И коль уж этот рецепт дошёл до нас через столько лет, то думаю, что доверять можно.А ещё это недорого, несложно, удобно, хуже точно не будет.

Как влияет очищение рисом на организм человека?

очищение организма от токсинов и шлаков;

исчезают проблемы с кожей ,

кожа становится чистой и приобретает здоровый цвет;

улучшается обмен веществ;

улучшается работа печени;

отмечается уменьшение болей в суставах;

так же заметно уменьшается хруст в суставах;

отмечается улучшение общего самочувствия.

Как советует инет приготовить нам рис?

​Необходимо взять столько столовых ложек нешлифованного бурого риса столько, сколько вам лет. Рис промыть и переложить в банку . Теперь рис следует залить теплой кипяченой водой, закрываете его крышкой и помещаете в прохладное место ( холодильник). Утром сливаете воду из банки . Берете одну столовую ложку риса с горкой и варите его в течение 3-4 минут без соли. Съедаете натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова заливаете кипяченой водой и отправляете в холодильник. И так делаете до тех пор, пока не уйдет весь рис.

Секрет метода заключается в том, что рисовое волокно имеет кристаллическую структуру. Приготавливая, таким образом, зерно, мы вымываем крахмал из клеток, и рисовое зерно становится как губка, впитывающая в себя шлаки, холестерин, токсины, вредные соли. Такой рис не переваривается в желудке и кишечнике, а выполняет роль адсорбента в организме. После очищения организма рисом вы будете чувствовать себя не только здоровее, но и ощутите прилив сил и молодости.

Данный рецепт очищения рисом в домашних условиях на просторах инета довольно-таки распространён. Я его несколько подкорректировала. Проверила эти корректировки на себе — всё работает. И работает отлично.

Что и зачем я добавила? Мне 35 лет. 35 ложек риса — это почти один килограмм. Начав есть рис, я задумалась о том, а достаточно ли одной столовой ложки риса в день, пусть даже и с горкой? Как-то маловато. Если сравнивать кол-во риса с губкой, то большой губкой можно собрать в себе ненужных веществ больше, чем маленькой губкой.

Поэтому порцию риса я увеличила. Ем не 1 ст.л.риса, а 150 г, т.е. 4-5 ст.л. Варю его не 3-4 минуты, а 20-30 мин. После 3-4 мин варки рис ещё сырой и хрустит на зубах. Получается 120-150 г. Чувствую себя с такой порцией отлично.

Рис без соли, сахара и масла вполне себе можно есть — бурый рис сам по себе очень вкусный, после него к обычному шлифованному белому рису возвращаться не хочется.

Важно также тщательно пережёвывать рис. Раз 20-30. От того, насколько тщательно вы его пережуёте, зависит то, насколько тщательно вы внутри очиститесь.

Далее. Утром, перед употреблением риса обязательно выпиваю на голодный желудок пару стаканов обычной воды для очищения кишечника от того, что собрал рис. Мин через 40-50, когда вода уже усвоится, ем рис. Если съедим рис раньше, сразу после воды, рис вберёт в себя воду. А нам ведь не это надо, верно?

И воду пью также после того, как прошло 3 часа после риса, в течение которых не рекомендуется есть и пить. Называю это — «принять душ внутри»). За 3 часа рис в себя вобрал всё ненужное и поэтому здорово будет полить всё водой — окончательно смыть остатки рисовой уборки. После воды ещё мин 40 не едим — чтобы не мешать душу всё смывать. Для ещё более пущей пользы эту воду можно слегка подкислить лимоном или яблочным уксусом — они тоже замечательно очищают наш организм. Или попить какой-нибудь очищающий травяной сбор.

Потом едим всё, что хочется. Но лучше всего подойдут овощи, фрукты, салаты из них. Чтоб заселить всё внутри после чистки самыми полезными веществами.

Поскольку рис забирает из организма калий, необходимо обязательно ввести в рацион калиесодержащие продукты — курагу, картофель и др. Списки таких продуктов есть в инете. Я ела на ночь немного кураги и тыквы.

Продолжается сия генеральная уборка — если верить инету — столько времени, пока не съедим весь изначально взятый по кол-ву лет рис. А на деле — организм сам подскажет, когда остановиться. У меня вот он просит и просит риса ещё.

Закончила принимать рис через 3 недели, 21 день. Организм подсказал, что достаточно. Да и по срокам, думаю, тоже. 1-2 недели маловато, а 3 в самый раз.

Что же получилось в итоге? А результаты получились весьма и весьма интересными —

— просыпаешься утром не разбитым, не уставшим, а свежим, энергичным, полным сил;медленнее устаёшь в течение дня, тебя хватает на большее кол-во дел;

— появилась лёгкость в теле, в движениях,

— выравнялся цвет кожи лица;

— самый главный результат — забыла про свои боли в спине. Конечно, достаточно движения при подобных болях никто не отменит, но после риса можно сидеть за столом и трудиться без дискомфорта в спине гораздо дольше.

Теперь понятно, почему именно в Китае так много долгожителей.Рис потому что едят часто и получается, постоянно очищаются.

Важно! Очищение организма лучше проводить летом-осенью. Зимой-весной организму не до того, зимой он работает с повышенной теплоотдачей и в спартанских условиях ветра, холода, снега. а весной мы только-только просыпаемся, надо восполнять дефицит витаминов.

П.С. Через полгода после рисового очищения я забеременела. Токсикоз прошёл мимо. И всю беременность я не слезала с велосипеда, ездила на нём практически до последнего месяца. Спина до последнего месяца не болела (а когда заболела, то помог вот этот безопасный и удивительный метод — http://irecommend.ru/content/bezopasnyi-sposob-pom…), сил было достаточно. Скорее всего, это так повлиял рис. На просторах инета встречается версия о том, что токсикоз — это очищение организма от ненужного для того, чтобы ребёнок развивался и рос в чистом теле, это для него очень важно. У моих ровесниц, не проводивших рисовое очищение,беременности протекали гораздо проблемнее и тяжелее. И им явно было не до велосипедов.

Закончить свой отзыв мне хотелось бы словами о том, что наше тело — это наш дом, за которым нужно регулярно ухаживать — есть здоровую пищу, давать ему достаточно движения, быть внимательным к нему, укреплять его, очищать его, любить, наконец. Это наш самый верный и самый лучший друг, союзник во всех наших делах и начинаниях, который всегда откликается на внимание к нему и отблагодарит отличным самочувствием и высокой энергичностью.

Будьте внимательны к своему телу изнутри и прекрасны снаружи!

Преимущества и недостатки тибетского очищения

Медицина Тибета основывается на умеренности во всем, тренировке тела, воспитании духа. Она помогает:

  • быстро удалить лишние килограммы из организма;
  • привести в порядок нервную, сердечно-сосудистую систему;
  • предупредить образование песка, камней в почке;
  • прочистить желчные протоки;
  • уничтожить паразитов.

Курс лечения продолжается от десяти дней до нескольких недель, подразумевает жесткую диету. Из рациона должна быть исключена жирная, соленая, сладкая пища, еда, включающая вредные ингредиенты.

Важно в этот период поддерживать водный баланс, каждый день выпивать около 2,5 литров чистой воды. Это устранит чувство голода, ускорит процесс вывода шлаков, токсинов.

Преимущество тибетских вариантов медицины очищения заключается в уникальности, результативности. К недостаткам можно отнести ограниченность использования методик. Нельзя применять самостоятельно по совету друзей, знакомых. Может привести к негативным последствиям, вызвать осложнение имеющихся заболеваний.

Тем, кто решился на применение подобных методов, следует сначала получить консультацию врача.

Средства на основе тибетской медицины для чистки

В основу тибетских медицинских средств входят рис, травы, чеснок. Рецепты обладают разным составом, который подбирается в зависимости от цели применения, возраста, образа жизни. Очищение рекомендуется совмещать с гимнастикой, воздействующей на энергетические зоны, решает проблемы со здоровьем, состоит из комплекса упражнений, направленных на регулировку обмена веществ. Необходимо выполнять регулярно.

Поможет активизировать приток энергии, ликвидировать слабость, усталость, повысить устойчивость к стрессам. Главное – настроиться на результат, сохранять полное спокойствие, подобрать подходящий метод очищения.

Тибетский чай

Тибетский чай очищают организм, сжигает жиры, способствует омоложению, обладает желчегонным действием, противовоспалительным эффектом. Снимает отеки, благотворно влияет на микрофлору желудка, кишечного тракта. Это фиточай, в состав которого входят:

  • зверобой:
  • шиповник;
  • лавровый лист;
  • эхинацея;
  • земляника;
  • мята;
  • ромашка;
  • крапива;
  • березовые почки.

Тибетский чай пьют на голодный желудок. Чтобы очистить кишечник, сделать здоровыми почки, печень, нужно сделать растительный сбор. Он состоит из зверобоя, корней земляники, к которым добавляются березовые почки, цветы ромашки, листья бессмертника. Напиток готовят из двадцати грамм смеси, которые заваривают стаканом кипятка. Отвар настаивается сорок минут, после процеживается. Принимают 3 раза в день на протяжении 2,5 месяца только раз в год.

Тибетский медицинский чай, предназначенный для улучшения обмена веществ в организме, очищения стенок сосудов, избавления от лишнего веса состоит из соцветий ромашки, листьев зверобоя, березовых почек, листьев бессмертника. Десять грамм сбора заливают половиной литра кипящей воды, через двадцать минут процеживают. Настой делят на две части. Одну часть выпивают перед сном, вторую – утром. Курс лечения занимает 75 дней с недельным перерывом после каждого месяца.

Очищение рисом

Метод очищения организма рисом предлагает рацион из каш, сваренных на воде. В них не добавляются соль, сахар.

Рис можно заменить гречкой, пшеничной, овсяной крупой.

Строгая, жесткая диета продолжается 10 дней, в течение которых разрешается пить только воду. Помогает избавиться от холестерина, токсинов, жировых отложений.

Щадящий рацион разрешает привычное питание. Максимальную пользу приносят каши из нешлифованного бурого риса. Для приготовления количество ложек крупы, равное возрасту человека, заливают охлажденной кипяченой водой, на ночь ставят в холодильник. Воду сцеживают, отваривают одну ложку риса в течение пяти минут съедают перед завтраком. Оставшийся состав снова заливают водой, отправляют в холодильник. Дневной рацион может состоять из привычной, но не содержащей консервантов еды, которая в Тибете считается ядом.

Очищение рисом – один из простых медицинских методов, быстро реализующийся в домашних условиях. Продукт имеет пористую структуру, впитывает продукты распада, вредные вещества, соли, восстанавливает защитные силы организма, омолаживает. Содержит много белков, углеводов, витаминов, минеральных веществ, аминокислот. При очищении организма рисом тибетский метод безвредный, подходит всем. Обладает антисептическими, жаропонижающими свойствами, устраняет высыпания, улучшает самочувствие.

Чеснок + спирт

Чесночные настойки — отличные средства для профилактики заболеваний сердца, сосудов. Препараты содержат жирные, органические кислоты, минералы, витамины, сахариды. Ускоряют синтез желчи, препятствуют образованию атеросклероза, растворяют тромбы, устраняют головокружение, улучшают память, внимание.

Рецепт тибетских монахов для очищения организма заключается: свежий чеснок в количестве 350 грамм очищается от кожуры, промывается, пропускается через мясорубку (блендер). Кашица укладывается в стеклянную банку, заливается стаканом чистого спирта, четырьмя ложками кипяченого молока. Посуду закрывают крышкой, на час ставят в темное прохладное место.

После того как на кашице появится сок, верхушку смеси снимают, отжимают. Оставшийся в банке состав заливают спиртом, накрывают тарелкой, оставляют настаиваться на десять дней. Затем смесь процеживают через сложенную в три слоя марлю. Жидкость должна простоять еще три дня. Лекарство принимают каплями по определенной схеме, которая зависит от цели лечения. Инструкцию разрабатывает врач.

Употребление спиртовой настойки чеснока может сопровождаться ускоренным метаболизмом, повышением аппетита. Безобидные симптомы, которые не наносят вред здоровью.

Беспокоиться нужно, если возникла тахикардия, одышка, изжога со значительной продолжительностью. В этом случае прием настойки необходимо немедленно прекратить.

Травы для тибетского очищения и их приготовление

Медицинские травы для очищения организма по тибетскому методу можно приобрести в любой аптеке. К ним относятся соцветия ромашки, листья бессмертника, зверобоя, соцветия, листья, корни земляники, которые оказывают обширное целебное воздействие. Нормализуют работу почек, печени, желудка, сердца, повышают работоспособность, снижают давление, успокаивают нервы. Каждая из трав обладает отдельными лечебными свойствами, указанными в таблице.

Бессмертник Активизирует желчегонные процессы, снимает воспаление, обладает антибактериальным эффектом, лечит грибок.
Зверобой Очищает печень, обладает противовоспалительным действием, выводит паразитов, предупреждает заболевания пищеварительной системы.
Ромашка Лечит инфекционные заболевания, отличный абсорбент.
Земляника Восстанавливает зрение, нормализует давление, снижает боли в нижних, верхних конечностях, позвоночнике.

В тибетский сбор трав добавляются почки березы, которые активно используются в фармацевтике в виде настоев, таблеток.

Нужную смесь трав можно создать самостоятельно. Растения нужно собрать, высушить, смешать в одинаковых пропорциях, измельчить.

Тибетский сбор трав для очищения организма хранят в закрытой посуде в темном месте. Из него делают чай, отвары, настойки. В смесь добавляют подорожник, корень крушины, тмин, эвкалипт, одуванчики, цветы липы, календулу, душицу.

Лечение травами должно сопровождаться диетой, исключающей жирное мясо, сладости, кофе, чай, продукты с искусственными добавками. Иначе прием сбора не даст ожидаемого результата.

Противопоказания к методике

В тибетской медицине для очищения организма имеется много вариантов для сохранения здоровья, молодости. Предпочитают использовать универсальные лекарства, которые являются безопасными. Однако они обладают рядом противопоказаний:

  1. Беременность, лактационный период.
  2. Хронические болезни тяжелого характера.
  3. Аллергия.
  4. Патологии печени, почек.
  5. Гипертония.
  6. Сахарный диабет.

Система не подходит людям с заболеваниями кишечника, с язвой желудка, двенадцатиперстной кишки, нарушением мозгового кровообращения. Даже здоровым людям применять тибетские методы надо осторожно, во всем придерживаться рекомендаций врача. Имеют побочные эффекты, могут вызвать расстройство желудка, колики, спровоцировать бессонницу, головные боли. Если нарушается питьевой режим, растет вероятность интоксикации организма. Проблемы со здоровьем иногда возникают при резком выходе из диеты. Делать это нужно постепенно, добавляя к рациону немного молочных продуктов, животных белков, морепродуктов, сладких блюд. При соблюдении правил очищение пройдет без особых неудобств, даст отличный результат.

Статья была одобрена редакцией

Очищение организма по тибетской медицине не забыто даже сейчас. Необходимость приведения состояния работы всех систем в порядок встает перед любым человеком. Очищение организма по тибетской медицине — старый и довольно проверенный метод для этих целей. Процесс предполагает, что вы избавляетесь от накопленных в процессе жизнедеятельности метаболитов, токсинов, медленно, но верно оседающих внутри, приводящих к накоплению ошибок в функционировании систем. На чистку можно смотреть по-разному: скептически, с недоверием, ожидая чуда. Как показывает практика, от этого действия есть практическая польза, если делать все согласно правилам, и соблюдать рекомендации.

Тибетское очищение организма направлено на постепенное оздоровление тела и избавление от ненужных веществ. В основу положено очищение организма водой и только водой. Вода, как известно, является прекрасным растворителем, транспортником и без нее не проходит ни одна реакция на клеточном и тканевом уровнях. Суть процедур сводится к тому, что для начала нужно разгрузить и почистить кишечник, а потом поддерживать посредством воды его состояние, создавая тем самым условия благоприятные для естественного функционирования органов и систем. Вам придется совсем перестать употреблять пищу и снабжать себя только жидкостью, что гарантирует использование скрытых запасов, и поддержание процессов жизнедеятельности. Дополнительно чистку водой нужно дополнять сопутствующими процедурами и действиями закрепляющими оздоровительный эффект. Схема процесса может быть различной во времени и интенсивности. Стартовым считается вариант сроком на шесть дней. Ниже приводим алгоритм как правильно это делать с подробным описанием всех этапов.

  1. Необходимо для успешного начала расстаться с бесполезными остатками в кишечнике. Для этих целей подойдут натуральные слабительные средства: сернокислая магнезия(50 гр.) смешанная с 300 мм воды и выпитая за один раз. В первый день очищающих процедур вам следует несколько раз принять слабительное, выпить минимум литр теплой воды и отдыхать.
  2. Начиная со второго дня ваши действия будут примерно одинаковыми, и включают постоянный контакт с водой как внутренний так и внешний. Ежедневной задачей становится выпивание как минимум двух литров чистой воды. Делать это лучше всего небольшими порциями в ситуациях когда вы испытываете жажду, голод, болевые ощущения, дискомфорт. Помимо приема внутрь необходимо ежедневно минимум 3-4 раза в сутки принимать контрастный душ. Обязательным условием становятся базовые физические нагрузки в лице пеших прогулок на свежем воздухе или занятия аэробикой, или фитнесом. Придется в пору и массаж области живота, груди способствующий расслаблению и улучшению обменных процессов. Также необходимо хотя бы раз за эти дни сделать клизму на основе настоя ромашки, календулы для дополнительной разгрузки.

Эта методика тибетского очищения организма является довольно жесткой и подразумевает полное голодание могущее ощутимо сказаться на вашем самочувствии и здоровье, особенно в случаях хронических проблем. Стоит предварительно перед применением оценить свои возможности и потенциальный вред, который может быть нанесен. Если вы не уверены в своих силах — попробуйте облегченный вариант на 4 дня по подобной схеме. Хороший результат показывает и проявляет себя на длинной дистанции, и требует систематическое повторение. Так первый заход на очистку организма предполагает 6 дней, второй — 10, третий — 15, четвертый — 24. Интервал между циклами составляет месяц, два, три, пять соответственно.

Тибетская медицина об очищении организма

Эффективность очищения организма от токсинов и шлаков не вызывает сомнений. Тело, забитое токсинами и шлаками, не способно работать в полную силу. Все органы и системы функционируют с перебоями. Человек становится болезненным, обессиленным, раздраженным. Негативные изменения, происходящие в организме, проявляются в полной мере: частые простуды, кожные высыпания, упадок сил, появление лишнего веса. Все эти признаки указывают на проблему зашлакованности и становятся «тревожным звоночком». Существует очень много вариантов очистки организма от шлаковых и токсических накоплений: методы с использованием лекарственных препаратов или растительных продуктов. Порой человек вынужден испробовать несколько вариантов, прежде чем найдет идеально подходящий для себя способ. Очень действенную методику предложила тибетская медицина очищение организма с помощью риса. За несколько веков тибетский метод очищения усовершенствовался, а большое количество положительных отзывов подтверждают его эффективность.

Тибетская методика очистки организма рисом

Рис

Современный человек нуждается в очистке независимо от стиля жизни или гастрономических предпочтений. Неблагоприятная окружающая среда, плохая вода, ненатуральные продукты питания приводят к тому, что в организме накапливаются не переработанные излишки. К тому же, многие имеют вредные привычки, отдают предпочтение неполноценной пище. Все это в совокупности забивает организм шлаками и токсинами. Очистительные процедуры не будут лишними после дружеских посиделок, для мечтающих постройнеть, для тех, кто чувствует упадок сил. Очистка позволит улучшить самочувствие и оздоровить организм.

Тибетская методика очистки организма несложная и доступная. Она позволяет вычистить даже самый отдаленный участок тела от скопления вредных веществ. Основной продукт для очищения – рис, и он выбран не случайно. Рис положительно влияет на человеческий организм, благодаря употреблению этого продукта можно достичь больших положительных изменений:

  • избавить тело от токсинов и шлаков;
  • очистить кожу от высыпаний;
  • ускорить метаболизм;
  • нормализовать обмен веществ;
  • улучшить работу печени;
  • избавиться от боли в суставах;
  • тонизировать организм.

Особенности процедуры

Еще одно название методики – очищение рисом по-тибетски по количеству лет. Процедура имеет свои правила, особенности и нюансы, рассмотрим их более внимательно. Следует приобрести круглый рис и отобрать столько ложек крупы, сколько лет. Рис необходимо промыть и сложить в стеклянную баночку. Все количество крупы следует залить остывшей кипяченой водой, герметично закрыть и убрать в прохладное место. На следующий день воду нужно слить, а ложку риса проварить в течение нескольких минут. Банку необходимо снова залить остывшей кипяченной водой и убрать в холодильник. Так следует делать каждое утро, пока не используется весь рис.

Секрет и эффективность методики кроются в особых свойствах рисового продукта.

Рисовое волокно – кристалл. Настаивая рис, мы высвобождаем рисовый крахмал из зерен. Рис превращается в губку, которая в желудочно-кишечном тракте не переваривается, а собирает все вредные компоненты и выводит их из организма.

Результатом тибетского метода очищения организма станет избавление от шлаков, очищение крови и лимфы, улучшение общего состояния, прилив сил, омоложение. Чтобы методика дала высокий результат, необходимо после употребления риса три часа не пить и не есть. При отсутствии проблем с желудком вымоченный рис можно не варить, а просто заливать кипятком. После того, как крупа настоится в течение десяти-пятнадцати минут, рис можно употреблять. Такой вариант очищения еще более результативен. Не проваренный рис помогает организму изгнать глистов и простейших в случае их присутствия.

Минус методики в том, что рис вымывает не только вредные элементы, но и калий. Поэтому, чтобы обезопасить себя от появления проблем сердечно-сосудистой системы, следует вводить в рацион продукты, богатые этим элементом. Очень много калия содержит курага, изюм, инжир, картофель. Если нет возможности кушать эти продукты, нужно принимать аптечные калийсодержащие препараты.

Экспресс-метод очистки рисом

Головная боль

Помимо классического варианта, существует еще один способ проведения чистки. Чтобы нормализовать обмен веществ, избавиться от отеков, улучшить состояние здоровья, необходимо в течение дух месяцев придерживаться бессолевой рисовой диеты по тибетской методике. Готовят рис следующим образом: три килограмма риса нужно засыпать в десятилитровую кастрюлю. Ежедневно нужно промывать крупу по полчаса. В течение недели промывания вода станет чистой, без примесей. После этого рис для очищения нужно высушить и убрать в холщовый мешочек. Теперь крупа готова к употреблению. Каждое утро готовится каша, после употребления которой четыре часа нельзя кушать или пить.

Первое время никаких проявлений не будет, но через неделю начнут выходить шлаки и токсины. Состояние человека может резко ухудшиться: появятся частые головные боли, головокружения, неприятные ощущения в суставах. Спустя пару дней состояние нормализуется. Необходимо употреблять побольше овощей, фруктов, орехов в этот период.

Рекомендации по проведению очищения рисом

Лишний вес

Чтобы программа очистки принесла результат, нужно выдержать весь срок и не отклоняться от правил приема. В зависимости от количества лет, а значит риса, процедура может продолжаться один-два месяца. Как правило, переносится очищение организма рисом хорошо. Некоторые люди жалуются на ухудшение состояния, но, чтобы минимизировать неприятные симптомы, нужно употреблять как можно больше фруктов, овощей и соков. Процедуру нельзя проводить очень часто: один-два раза в год. Причина ограничений в том, что вместе со шлаковыми и токсическими накоплениями, выводятся микроэлементы. Важно употреблять полезные продукты, в составе которых достаточно микро- и макроэлементов для восполнения утраченных и предотвращения дефицита.

Если человек параллельно с чисткой хочет избавиться от лишнего веса, рекомендуется немного видоизменить правила приема риса. Независимо с утренним приемом риса, следует в течение дня перекусывать вареным несоленым рисом. Нужно отказаться от вредных и калорийных продуктов, делая упор на растительную пищу. Такой способ очищения позволяет понизить уровень холестерина, нормализовать артериальное давление, почистить сосуды от жирового налета.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*