admin / 03.05.2019

Разговор по душам

Что это значит?

Потребность в общении — одна из базовых потребностей человека.

Люди, как социальные элементы, жаждут разделить свои мысли, чувства и эмоции с другими людьми.

Но зачастую разговоры превращаются в набор формальных фраз и обмен вежливостями. Ведь этого требует этикет! Можно поинтересоваться его здоровьем и успехами собеседника.

Но заходить на территорию «личных архивов» строго запрещено. Окружающие могут расценить это как нездоровое любопытство.

И после таких поверхностных разговоров люди ощущают одиночество, страдают от неразделенных мыслей и обвиняют окружающих в безразличии.

Разговор по душам — это разговор с высокой степенью откровенности, во время которого собеседники поднимают волнующие их темы, чтобы избавиться от тяжелых мыслей и переживаний, получить поддержку или услышать мнение со стороны.

Обязательным условием такого разговора является доверие собеседников друг к другу. В противном случае честно рассказать о своих чувствах, означить мысли и личную позицию не получится (ввиду повышенного чувства тревоги).

Чаще всего душевный разговор проходит в формате «тет-а-тет».

Почему людям иногда необходимы такие разговоры?

Коммуникативные потребности человека по версии Л.И. Марисова находят выражение в девяти группах:

  • потребность в другом человеке и построении взаимоотношений;
  • потребность принадлежать к социуму;
  • потребность в сочувствие;
  • потребность в получении заботы, помощи и поддержки;
  • потребность в оказании помощи, поддержки и заботы другим членам социальной общины;
  • потребность в создании деловых связей для дальнейшего сотрудничества;
  • потребность в обмене опытом и знаниями;
  • потребность в оценке со стороны членов социума, их уважении;
  • потребность в выработке единой версии объективного мира, которую примут другие члены социума.

Качественная коммуникация с другими людьми помогает поддерживать ментальное здоровье и решать текущие задачи, прибегая к помощи членов социальной общины.

Но иногда люди ограничивают общение, не допуская разговору зайти на более глубокий и личный уровень. Это существенно снижает качество коммуникации. Деловые и поверхностные разговоры не позволяют закрыть большей части потребностей.

А «поплакаться в жилетку» время от времени просто необходимо.

В любой спорной или сложной ситуации человек ведет внутренний монолог.

Он пытается ответить себе на вопросы о том, почему данная ситуация произошла с ним и как пережить эту ситуацию. Человек также может обвинять себя или окружающих, обстоятельства или судьбу.

Душевный и искренний разговор в таком случае станет отличной терапией. Наличие внимательного и расположенного к общению собеседника позволит:

  1. Снизить градус напряженности. Когда человек копит в себе негатив, он похож на бомбу с отсроченным сроком действия. Рано или поздно скрывать злость/раздражение/отчаяние станет невозможным.

    Но если проговорить эти эмоции и обсудить причину их появления, внутреннее напряжение ослабнет.

  2. Объективно оценить ситуацию. Во время внутреннего монолога человек накручивает себя, сгущает краски и паникует даже там, где паники могло бы и не быть. Поэтому непредвзятый взгляд собеседника на ситуацию и его объективная оценка этой ситуации поможет поставить все на свои места.
  3. Почувствовать поддержку. Во время того, как один человек выслушивает переживания и сокровенные мысли другого человека, каждый из собеседников закрывает коммуникативные потребности. Чувство поддержки и оказанного доверия, искренности и заинтересованности благотворно действует на эмоциональное состояние.
  4. Избавление от социальных масок. Люди используют социальные маски так часто, что сливаются с ними. В результате услышать свой внутренний голос становится очень сложно. Реальный и придуманный образ вступают в конфликт. Душевный разговор подразумевает пусть и временный, но отказ от любых масок. И это значит, что собеседники получает возможность услышать и понять не только собеседника, но и своего внутреннего ребенка.
  5. Оценку со стороны представителя социума. Совершив ошибку, человек боится рассказать об этом. Страх получить оценку окружающих преследует постоянно. Мысленно человек осуждает себя со всей строгостью, не оставляя шансов на помилование.

    Но если во время душевного разговора рассказать о своей ошибке, можно получить социальную оценку и наконец-то покончить с осуждением самого себя.

Почему некоторые люди не любят разговаривать по душам?

Нежелание вступать в тесный контакт с людьми и вести душевные разговоры может быть мотивировано самыми разными причинами.

Самая распространенная причина — это привязанность к «социальной маске» или избранному ранее образу. Например, человек играет роль раскованного и успешного покорителя женских сердец.

И постепенно он сам начинает верить в то, что является таковым. Но в определенный момент его настигают переживания по поводу безответной любви. Признаться кому-то в своих проблемах — значит разрушить образ ловеласа.

А человек так давно и старательно отыгрывает свою роль, что уже потерял истинную личность и забыл о ее ценности. И сняв маску, он рискует остаться «никем».

Также люди не вступают в душевные разговоры из-за страха наткнуться на стену непонимания.

А что, если собеседник обесценить переживания? Вдруг он не поймет или осудит? А может, ему просто будет неинтересно выслушивать жалобы и стоны? И в результате страдающий от «душевного шторма» человек включает свою очаровательную дежурную улыбку и ведет светский разговор.

Отсутствие опыта или негативный опыт тоже могут повлиять на нежелание вступать в душевные разговоры. Если человек просто не знает как вести себя, на какие темы лучше не говорить и какие темы можно поднимать, ему тяжело будет открыться.

Еще одна причина — устойчивая привычка.

Если раньше человек справлялся со своими переживаниями в гордом одиночестве, то он привык поступать подобным образом.

Скорее всего, в похожей ситуации он предпочтет избежать откровенного разговора и прибегнуть к проверенной стратегии поведения.

Негативные установки наносят людям серьезный вред. Они мешают налаживать социальные контакты. И если человек уверен в том, что окружающие люди лицемеры или эгоисты, он не видит смысла в душевных и откровенных разговорах.

Негативные установки, препятствующие контакту, могут быть любыми: «Все люди заинтересованы лишь в своих проблемах», «Окружающим хорошо только тогда, когда мне плохо» и т.д.

С кем можно поговорить, когда это необходимо?

Легче всего вести душевные разговоры с родственниками или близкими друзьями. Довериться можно человеку, в преданности которого не приходиться сомневаться. Но при этом будет лучше, если потенциальный собеседник обладает следующими качествами:

  • не имеет склонности к моментальной оценке;
  • может высказать свое мнение, а не просто поддакивать;
  • способен управлять своими эмоциями;
  • умеет справляться с трудными жизненными ситуациями;
  • имеет активную жизненную позицию.

На самом деле нет четких правил и принципов выбора собеседника для душевного разговора.

Это может быть любой человек, вызывающий доверие и расположение, при этом готовый выслушать и поддержать.

Чаще всего люди выбирают на эту роль:

  • родителей;
  • сестер или братьев;
  • партнеров (мужа/жену/парня/девушку);
  • друзей;
  • коллег (при условии товарищеских отношений и отсутствия конкуренции).

Важное место в списке занимают и «случайные люди». Иногда легче открыться человеку, зная, что снова его увидеть едва ли доведется.

По этому принципу душевные разговоры завязываются между посетителями бара, попутчиками в поезде, парикмахерами и их клиентами и т.д.

Что делать, если такого человека нет?

Если никто из вашего окружения не подходит на роль потенциального собеседника, не стоит носить груз переживаний в себе. Высказаться и выплакаться очень важно.

В противном случае человек может столкнуться с рядом проблем, начиная от эмоциональной нестабильности и заканчивая психосоматическими заболеваниями.

Получить поддержку и внимание можно у специалиста. Психолог не просто выслушает, но и поможет справиться с эмоциями, восстановить душевную гармонию.

Не стоит стесняться посещать психолога. Ведь желание заботиться о своем ментальном здоровье наравне с физическим — это признак развитого интеллекта и свободы от предрассудков.

Альтернатива психологу — горячая линия. Найти контактные данные службы поддержки в определенном городе можно с помощью справочников и интернета. Разговор в режиме «горячая линия» позволяет высказаться, не боясь при этом испортить свою репутацию или потерять авторитет.

Найти собеседника можно в случайных прохожих и попутчиках, с которыми приходится проводить вместе длительное время. Идете в одном направлении по безлюдной местности? Или находитесь в автобусе дальнего следования? Разговор поможет скоротать время и сбросить груз с души.

Если эмоции мешают свободно дышать, необходимо выговориться.

Нет возможности найти собеседника?

Можно рассказать о своих тревогах, бедах и переживаниях домашним животным, растениям или даже любимой игрушке. Это может показаться смешным.

Да и дельного совета такой собеседник не даст. Но если проговорить проблему вслух, станет гораздо легче. Да и необходимость адресовать свою историю собеседнику заставит четко формулировать мысли (т.е. поможет разложить проблему «по полочкам» и разобраться в ней детально).

Не стоит бояться душевных разговоров. Они обладают целебной силой. А искренность в современном обществе все еще актуальна, просто люди прячутся за масками, боясь непонимания.

Стоит сделать первый шаг — и собеседник откроется в ответ.

Друг или психолог? С кем поговорить по душам:

Наша интересная группа Вконтакте:

Интимный разговор по телефону (любовный)


Любовь – волшебная сила, которая
преображает внешность, оживляет
жесты, одухотворяет голос.
Влюбленный – всегда прекрасный.
О. Бальзак
Мир меняется, к сожалению, в основном не в лучшую сторону. Технический прогресс наступает. Практичность давит духовность.
С одной стороны вроде хорошо, что появилась стиральная машина, миксер, автомобиль, лифт, телефон, самолёт, с другой стороны, уходят в прошлое и становятся непонятными многие важные для человека вещи.
Это касается тонких материй — особенно. А они биороботу не нужны.
Вот взять интимную сторону отношений мужчины и женщины. Любовь, интим, секс до сих пор всех интересует, но мало кому заметно, как они быстро видоизменяются. Новое поколение, выросшее уже на американской духовной жвачке, в большинстве своем воспринимают любовь как трах, а интим и секс как тоже траханье, только в другие дырки в других местах и коллективах.
А ведь это огромный кусок Бытия украден у человечества…
Простой маленький пример:
Вы не пробовали вести любовные разговоры по мобильному телефону? Удобно, конечно. Удобно быстренько, на ходу, договориться о стрелке, но маленький мобильный телефон совершенно не приспособлен для передачи волшебных разговоров о любви. Во первых чисто технически он устроен так, что вы говорите не в трубку а в пространство, как-бы, в пустоту, а маленький чувствительный микрофон как будто подслушивает вас со стороны.

При этом он специально делается очень чувствительным и ваш собеседник прекрасно слышит и другие звуки рядом с вами.
Вспомните, когда вы хотите сказать что-то важное, вы интуитивно убираете трубочку от уха и подносите её ко рту, говорите прямо в трубку и сказав, обратно возвращаете к уху. В этот момент вы интуитивно соображаете, что важные вещи надо говорить не в пространство, а прямо в микрофон, что-бы ваш собеседник хорошо расслышал все нюансы и точно понял ваши слова.
Смотрите. Персонаж хочет сказать нечто важное, и прикрывает рукой трубку. Значит разговор не для чужих ушей, посторонним не обязательно слышать все нюансы вашего интимного разговора. Вы это сами чувствуете и интуитивно говорите прямо в микрофон.
Но неким силам не нужны ваши личные тайны. Ваша личная жизнь должна быть предсказуема, и самодеятельность в ней сведена к минимуму. Для этого пропагандируются готовые шаблоны интимных отношений. Эти силы формируют модель отношений М-Ж по своему лекалу начиная от подросткового журнала для девочек, продолжая СМИ, фильмами, включая порно.


Любовный разговор это не просто обмен информацией, кто куда пошел и что сделал. Большая часть информации передается ментально, с помощью оттенков звуков, пауз, повышения или понижения тона, задержки или подчеркивания отдельных слов или частей слов. Короче это не осмысливается головой, это происходит на уровне подсознания, ваше подсознание разговаривает с подсознанием вашей собеседницы посредством звуков и оттенков вашего голоса.
Фразе можно придать десяток разных оттенков. Если они будут правильно услышаны вашим собеседником, тогда они будут правильно распознаны подсознанием вашего собеседника. И ваш интимный разговор перейдёт на совершенно новый уровень!
Как тет-а-тет, как лицом к лицу. В этом случае большая часть вербальной информации считывается глазами, подсознание внимательно следит за уголками рта, глазами, жестами, позой собеседника и даёт вам массу дополнительной информации.


При телефонном разговоре прямого визуального контакта нет, но есть масса другой очень важной слуховой информации. Достаточно немного ухмыльнуться, едва заметно улыбнуться, изменить выражение лица, это мгновенно отразится на звуке слова и по проводному телефону передастся собеседнику.
По проводному. но не по мобильному.
Это мы рассмотрели микрофон, это куда говорить. Вторая часть это куда слушать, куда прикладывать ухо — телефонная капсула. Тут еще хуже. Помните разницу звука между хорошими стационарными колонками и переносной «балалайкой! Даже рядом не лежали. В мобильном телефоне, за счет малого размера, телефонная капсула сама очень маленькая, хоть она и качественная, но если дырочки не попадают точно в центр уха — совсем ничего почти не слышно. Чуть сместили — плохо слышно. Какие тут нюансы звуков и речи, услышать бы вообще что собеседник говорит.
Молодым насрать, а спросите любого пожилого человека, по какому телефону им удобней разговаривать и лучше слышно? Только по телефону с проводом, у которого нормальная большая трубка. Многие пожилые люди вообще не могут расслышать ничего по мобиле, Они не так ловки, чтобы маневрировать с положением трубки, оглянитесь вокруг, вы просто не замечали этого.
Скажете мелочи? Да, это несущественные мелочи, когда речь идёт о мобильности и практичности. Хочешь говори в лифте, хочешь — сидя на толчке. Но когда речь идёт о вещах более тонкого плана, о душевных вибрациях, каждая такая мелочь становится важной. Это вот когда смотрите м\ф типа «Шрек», он сделан так, что некогда подумать, оценить, задуматься, взвесить… Действие направлено на внешний эффект, там герой пукнет, там скорчит рожу. Если и кому-то увидится там «лубовь», то самая примитивная , поверхностная, на уровне пояса. О настоящем чувстве- ни намёка.
Вот в такой атмосфере происходит становление личности и характера современного россиянина.
О чем личном-интимном можно говорить по мобильнику? Только договориться, где потрахаться или когда сходить в кино, поржать и заглотить попкорна.
Разговаривая по мобильному или радиотелефону, становятся недоступны многие нюансы
Вы лишаетесь целого важного и содержательного пласта ваших взаимоотношений.

Говорю это с полной уверенностью, потому что сам переживал не раз эту очень важную и волнующую часть интимных отношений. Чего, как мне думается, многие современные молодые люди полностью лишены. Этот этап «созревания чувства», очень тоже важен, для полнейшего раскрытия и прохождения последующих этапов, кристаллизации чувств. И тогда «как-бы любовь» имеет шанс превратиться в ЛЮБОВЬ, обжималки — превратиться в ИНТИМ.

Конечно, многие даже не догадываются как их жестоко кинули последние пару десятков лет. Многие, к сожалению, не могут даже догадываться, что может быть другая , не животная любовь. Когда в каждом мобильнике у школьников порнофильмы и срез поколения на которое надо равняться создают резиденты камеди клаба, когда сознание становится кливовым а книги не читаются, многие даже не знают что бывает другая ЛЮБОВЬ, настоящая, не журнальная.
Чуть двинувшись, рука тебя нашла,
Сближаются уста, дрожат ресницы..
Миг…И обрела два голубых крыла,
И устремилась ввысь любовь, как птица..
Что-бы быть награжденным такой любовью, надо и самому, конечно, соответствовать, а также самому научиться прислушиваться, различать в оркестре звук отдельного инструмента. … что есть красота, и почему её обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде? — И всегда ли мы замечаем “чистый пламень” и “грацию души”? — Нас упорно учат выбирать “красивые сосуды”, в которых пустота.
Как сделать шаг к настоящему?
Для начала хотя-бы начать понимать, что статьи в журналах про любовь пишут сегодня или педерасты, или само «поколение пепси», обманутое сотню раз. СМИ под человекообразными, которые имеют другое происхождение и совершенно другие понятия о любви, отличные от землян. Этого уже достаточно, что-бы начать хотя-бы начать думать и не заглатывать пустую наживку.
Что-бы было понятно, о каких вибрациях мы тут ведём речь, для наглядности подкрепим размышления кусочком из интервью с Михаилом Ураковым.
Цитата:
Я построил следующую лестницу музыкального восприятия. Сначала человеку нравятся звуки, потом аккорды, затем ему подавай драйв. Когда человек минует каждую ступеньку, он обязательно придет к тому, что интересно не столько слушать музыку, допустим на концерте, сколько чувствовать исполнителя, атмосферу времени. Оказалось, что старая аппаратура на порядок лучше новой передает чувства.
К примеру, все мы слышали Шаляпина. И первое впечатление, которое возникает у обычного человека: «Тягомотина какая-то! И что вы в нем нашли»? А вот когда его ставишь на старую аппаратуру, то сразу мурашки по всему телу бегут. Когда я слушал дома драматические вещи Шаляпина, то возникало ощущение, будто мой отец рыдает. А потом я пришел на известную студию SBI Records Игоря Бабенко и поставил этот же диск на страшно дорогие, большие – метр на метр — мониторы Quested – звук изумительный, но ощущение, что плачет пьяный бомж, что-то там несет, мурлычет. Это не Шаляпин! источник
Это был Михаил Ураков, «Остап Бендер» на грани фола, он делает супердинамики и продает их за огромные деньги. Но пролазы в тонкие структуры у него интересные. Кто не знаком с ним, послушайте

ставьте на 11.37
Про Шаляпина 45я минута
Кто заинтересовался этой темой, обязательно послушайте! Это пролаз, также, в мир настоящей классической музыки.
Интимный разговор — это обмен энергиями и тонкой духовной эмоциональной информацией, он весь построен на энергетике, эмоциональной натянутости. Через маленький мобильник проходит только смысловая часть, но не проходят тонкие вибрации. Маленький мобильный телефон значительно обрезает вербальый спектр общения. Попробуйте воспользоваться проводным телефоном с большой трубкой, почувствуете разницу. А еще лучше — общаться вживую.

Фото. Даже не слушая их разговоры можно догадаться, что они ведут поверхностные разговоры. Разговоры ни о чём. О кредите, о покупках, о шмотках…Но не о любви!

Шукшин внимательно слушает собеседника.

Собеседник с душами по душам

Другие ответы на вопросы

  • «Шуточное» название пирамиды, найденной в Мексике? 8 букв
  • Имя первого русского промышленника, основателя русской металлургии на Урале? 7 букв
  • Одно из странных вещей, найденных на берегу Тершеллинга. Что осело на берег после сброса за борт судна Mondriaan? 9 букв
  • Направление, описывающее будущий мир, а так же, развитие искусственного интеллекта. 9 букв
  • Термин Хет-трик — три гола, забитые в одном матче одним игроком пришел в футбол из хоккея. Что по легенде владелец одного из магазинов в Торонто пообещал подарить тому из игроков любимой команды, кто забросит три шайбы? 5 букв
  • В метро этого города для того, чтобы играть в переходах, нужно еще получить специальную лицензию. 7 букв
  • В древности это животное считали помесью верблюда и леопарда, хотя ни к тому, ни к другому этот гигант не имеет никакого отношения. 5 букв
  • Организм, в котором живет паразит 6 букв
  • С чем, по традиции в народе сравнивают весну? Весна сутки мочит, а час сушит, весна да осень на дню погод восемь-вот такие были поговорки. 6 букв
  • Труды Николая Коперника заставили науку отказаться от Птолемеевой концепции мира. А кого английский математик Уильям Клиффорд назвал Коперником геометрии? 11 букв

Говорить по душам

– вести сугубо дружескую, сердечную беседу, как с близким другом, сообщая душевные тайны. Ср. устаревшее выражение задушевничать «быть в задушевной дружбе». Не задушевничай со мной, я тебе не верю; Задушевщины не сказывай мне, я ее и знать не хочу (Словарь Даля).

— Ср. Серебряные свадьбы, негаснущий костер… Серебряные свадьбы, душевный разговор (песня).

Такой разговор следует понимать как доверительный, как оказание доверия и чести друг другу. Нередко это неуместно и приобретает характер самовыражения или характер «лезть в душу». Не следует пересказывать такой разговор кому-то во вред бывшему собеседнику.

Просмотров: 1014
Категория: Словари и энциклопедии » Психология «
Другие новости по теме:

  • Беспредметный разговор
  • Вмешиваться в разговор
  • Вступить в разговор с кем-л
  • Говорить наперебой (вперебивку, перебивая друг друга)
  • Заводить разговор
  • Искусство вести беседу, умение спорить и доказывать
  • Лезть в душу
  • МЛАДЕНЧЕСКИЙ РАЗГОВОР
  • Младенческий разговор
  • Начинать разговор издалека
  • НЕ ВЫТЕКАЕТ, НЕ СЛЕДУЕТ
  • Невмешательство в разговор
  • Несерьезный разговор
  • Откровенный разговор
  • Открытый разговор
  • Поддерживать разговор
  • Прекратить разговор
  • Разговор
  • РАЗГОВОР
  • Разговор в пользу бедных
  • Разговор в форме предположений
  • Разговор на повышенных тонах
  • Разговор на равных
  • Разговор о себе, эгоцентризм
  • Разговор один на один, тет-а-тет
  • Разговор с вышестоящим
  • Разговор, беседа
  • Салонный разговор
  • Светская беседа (салонный разговор)
  • Серьезный разговор
  • Говорить по душам

    Душа в душу

    На самом деле, мы крайне редко позволяем себе откровенно и без экивоков общаться с другими людьми. Тут намешано столько всего! Чаще всего общаются не наши души, то есть, истинные сущности, а социальные маски, образы, которые мы придумываем и лелеем и которые не боимся показать другим. Часто мы разговариваем не от себя, а от лица себя такого, каким мы хотели бы быть. Быть собой настоящим тяжело даже в уединении, а предъявить вот эту несовершенную сущность такой, какая она есть, другому человеку еще труднее и намного страшнее.

    Тем не менее, откровенный разговор по душам способен излечить отношения от множества проблем. Если честное общение становится привычкой, можно говорить о конструктивных отношениях, если же мы постоянно обманываем самих себя и, как следствие, другого человека, отношения запутываются настолько, что уже не приносят ни радости, ни счастья. Еще одна вредная привычка, которая присуща многим из нас – говорить полуправду, подстраивать свои речи под желания и ожидания других людей. Это и самообман, и обман человека, который, будучи дезинформированным, делает выводы и принимает решения, опираясь на полуправду.

    Честно рассказать о своих чувствах – значит сбросить огромный груз ложных убеждений и оценок, чувства вины, стыда, долга, злости, обиды, ожиданий, гордости, ограничивающих мыслей. После таких разговоров всегда испытываешь неимоверное облегчение… До тех пор, пока снова не повторишь ошибку и не назреет необходимость следующего подобного разговора.

    Привычка говорить по душам сразу сэкономит массу времени, сил и душевных ресурсов обеим сторонам, но приобрести ее не так-то просто. Нам всегда хочется казаться лучше, чем мы есть, потому что нам невдомек, что мы и так прекрасны, и что вот эту вот несовершенную сущность можно и нужно являть миру. Начинайте с малого. По моему опыту сложнее всего честно разговаривать с самыми близкими людьми, например, членами семьи, которых и разочаровать страшно, и обидеть не хочется. Начните с кого-то другого. Я постепенно приучаю себя к честности в общении с мужчинами, так как двусмысленности окончательно утратили для меня свое очарование. Если мне непонятно, чего именно человек от меня хочет, я спрашиваю об этом прямо. И сама, как только понимаю, интересны ли мне отношения с этим человеком, и какие именно, честно сообщаю ему об этом, не пытаясь играть в шарады и окутывать себя шлейфом туманности и нерешительности.

    Душенька моя

    С другими людьми как-то более или менее можно разобраться, но как же чертовски сложно быть честным с самим собой! Я, например, магистр самообмана и почти кандидат наук по игнорированию своего внутреннего голоса. Голос разума и внутренний голос имеют очень разную природу. Разум говорит постоянно, и его прекрасно слышно – примерно 24 часа в сутки он, не затыкаясь, что-то нам вещает. Душа в это время тоненьким голосом пытается пробиться сквозь гам и мясорубку мыслей, и тем сложнее ей это дается, чем мы старше и, соответственно, чем дольше приучали себя не слушать неугодный разуму и абсолютно непрактичный в материальном мире голос души. Принятие себя таким, каков ты есть – это и наука, и искусство, и основа любви к себе и мирного существования, но это трудно. Выдавать желаемое за действительное легче, делать вид, что некоторые части тебя не существуют, потому что они не нравятся тебе – тоже легче.

    Мы рождаемся для того чтобы любить и жить в гармонии, но очень быстро забываем об этом, попадая в мир, полный ограничений, где от нас постоянно чего-то ждут, включаясь в гонку за желаниями ненасытного разума и навязанными извне целями, мы отучаемся слышать себя, и нет ничего грустнее. Несогласие внутри, диссонанс души и разума вызывает жизненный разлад, все начинает валиться из рук, накатывают депрессия и отчаяние, иногда сменяющиеся эйфорией от давшегося огромным трудом успеха. В этой бешеной гонке голоса души не слышно уже из-за скорости движения, из-за монологов разума, из-за чужих голосов. Мы слышим все, что угодно, но только не себя, и в какой-то момент теряем управление. Если вам случалось попадать в бездну отчаяния, абсолютного неприятия себя и мира, если вы ощущали всем своим естеством бессмысленность жизни, значит, вы давно перестали слушать себя, и это состояние – последняя попытка души достучаться до вас.

    Что же теперь делать? Во-первых, остановиться. Во-вторых, перестать использовать заглушки. Даже находясь в одиночестве, мы используем миллионы способов не слушать себя и не быть наедине с собой – социальные сети, веб-серфинг, сериалы, книги, фильмы, музыку – все, что угодно, лишь бы не остаться в тишине и не услышать себя. Остановитесь. Останьтесь в тишине. Слушайте. Если все действительно очень плохо, вас «вскроет» самое обыденное действие – сядьте перед зеркалом и смотрите на себя в тишине.

    Не пытайтесь что-либо делать, просто сидите. Я в таких случаях начинаю говорить вслух первое, что приходит в голову: «Привет. Я соскучилась. Прости». Дальше меня накрывают рыдания, потому что в один момент я осознаю, как далеко ушла от себя и как давно перестала слушать внутренний голос, сколько раз я предавала себя и делала себе больно. Перед глазами с молниеносной скоростью проносятся все мои решения, которые были противны душе, которые она отвергала и о которых она плакала. А теперь плачу я. Это необходимо, это этап, который нужно пройти. Это не новая боль, эту боль уже испытывала душа от того, как вы жили, и эту боль вы сами заглушали, не желая ее чувствовать. Чувствуйте ее теперь – это хороший способ принять последствия своих действий.

    Ваша душа обязательно скажет все, что вам нужно знать, дайте ей время – она давно отвыкла, что ее кто-то слушает. Как только замечаете, что разум берет верх или чужие голоса заглушают ваш собственный, отбрасывайте их и обращайтесь к себе, внутрь себя. Смотрите в себя, не отворачивайтесь. Слушайте себя, не закрывайтесь. Будьте с собой, не пытайтесь от себя убежать. Это еще никому не удавалось.

    Наедине с богом

    И, наконец, еще один собеседник, с которым приятно и полезно общаться – бог. Сразу пробегусь по своим личным постулатам, из которых следует, что с богом можно разговаривать (речь не о молитвах и мантрах, а об обычном диалоге):

    Бог есть во всем, что он создал, во всем, что существует. Частица божественного есть в каждом живом существе, следовательно, бог внутри вас. Не нужно идти в какое-то специальное место, чтобы бог вас услышал и не нужно никаких ритуалов и обрядов, чтобы услышать его. Вы в любой момент можете убедиться, что бог слушает вас и отвечает вам.

    Разговоры с богом хорошо описаны у Элизабет Гилберт в «Есть. Молиться. Любить», и вряд ли я смогу сделать это лучше. Вот что вам нужно знать: бог есть, и он слушает; вы можете сказать ему что угодно и задать ему любой вопрос, он ответит, если вы готовы услышать и принять его ответы, потому что они могут вам не понравиться. Начать разговор с богом можно как угодно. Я свой начала с рыданий, претензий, обид и многократного повторения вопроса «зачем?». Когда я выговорилась и поток рыданий иссяк, я услышала внутри себя спокойный, мудрый голос – не свой. Мой внутренний голос даже исходит из другого «места». Это был бог, это есть бог. Мой бог говорит со мной, и у него отличное чувство юмора. Он здесь в любое время дня и ночи, я проверяла. Он всегда отвечает, всегда. Он ответит и вам, если вы с ним заговорите, потому что вы не одни, ваш бог с вами, он внутри вас.

    FILED UNDER : Статьи

    Submit a Comment

    Must be required * marked fields.

    :*
    :*