admin / 19.04.2018

Страх перед врачами

Как перестать боятся больницы, врачей? Что делать???

Здравствуйте, Диана.

Действительно страхов, опасений в вашем письме много. Однако вижу, что страхи разные, объединённые одной тематикой — медицина. Я бы их разделила на группы.

Первая группа — реальный страх. Действительно, когда человек обращается в больницу на обследование, риск есть у каждого из нас, да, есть вариант, что может что-то пойти не так. Но риск минимальный, потому что в медучреждениях работают профессионалы, особенно в кабинетах на анализах крови. Только представьте, у скольких пациентов берёт кровь в день такая сестра. Все движения отточены, соблюдается чистота, порядок с пробирками.

Второй вид страха, который заметила у вас, — страх, основанный на прошлом опыте — «Да даже давление измерить страшно, потому что в детстве одноклассница передавила..» Понимаю вас по поводу негативного опыта. Однако миллионы людей снимают показания давления, и с ними всё в порядке. Собственно и с вами всё в порядке, иначе вы бы не написали мне письмо. Вы живы!!! В таком случае могу порекомендовать повторить опыт, но не с подругой, которая скорее всего не компетентна, а с терапевтом. Всё просто: запишитесь на приём к участковому доктору и попросите его проверить давление. О вашем опыте напишите мне или под данной темой в комментариях.

Третий страх — фантазийный, выдуманный, основанный не на реальных событиях, а на представлении, как может быть ужасно, больно. Вы же не знаете, как бывает. Приведу вам метафору для понимания. Представьте себе витрину в кондитерском магазине. А в ней красивый торт. Вы хотите его купить, однако боитесь ошибиться, не знаете, какой он вкусный или нет. Чтобы понять, что за торт, нужно рискнуть, купить и распробовать. Если понравится, вы будете знать, что данный торт в данной кондитерской прекрасен, а если нет, будете искать иной вид торта, иное кафе. То есть, чтобы сделать логический вывод, стоит попробовать в реальности, а не в мысленном представлении. А что если вам примерять на себя белый халат, повязку, перчатки? Рассмотреть себя в зеркало. Как вам идея?

По поводу медкомиссии… Тут противоречие: «как-будто бы какое-то раздвоение в моей голове происходит.. Ситуация бесит, а пойти боюсь.. » Я бы поискала глубокую причину, почему вы сторонитесь медкомиссии. Похоже, что там может прятаться выгода.

Вы спрашиваете: «Можно ли как-то выбить этот страх из моей головы??? » Отвечу честно: не получится так, что сегодня вы живёте со страхом, а завтра его нет. Это постепенный процесс. Я бы порекомендовала обратиться к психологу. Сама вы можете попробовать оценить разные ситуации, связанные с медицинской тематикой. Оценки выставлять от 1 балла — практически не боюсь, до 10 баллов — ужасно страшно. Так вы поймете, насколько вам страшно, что пугает сильно-сильно, а что только кажется страхом. Этим вы сможете помочь себе несколько уменьшить накал страхов в жизни.

Желаю вам удачи. Тот факт, что вы написали письмо, говорит мне, что вы на верном пути к решению проблемы. То есть вы самостоятельно заметили то, что вам мешает в жизни. Если посчитаете, что нужна психологическая помощь, буду рада помочь.

Оцените ответ психолога:

Как называется боязнь врачей и ее симптомы

Боязнь больниц, фобия проявляется в том, что человеку требуются титанические усилия воли, чтобы зайти в клинику и пройти даже стандартный медосмотр. Он тянет до последнего и в том случае, если серьезно болен. Друзья и родственники, лежащие в стационаре, не навещаются, так как даже одна мысль о приближении к входу в медицинское учреждение вызывает приступ паники. Вынужденное посещение больницы сопровождается беспокойством, слабостью, приступами тошноты и головокружения, потерей ориентации в пространстве.

Боязнь врачей, фобия имеет примерно те же симптомы, что и страх медучреждений, только тревогу вызывает не здание больницы, а медицинский персонал. Со страхом врачей связывают так называемый синдром белого халата — повышение артериального давления во время его измерения медработником. При суточном мониторинге или самостоятельном взятии замеров уровень кровяного давления оказывается существенно ниже.

Как называется боязнь врачей в психиатрии? Выходящий за рамки нормы страх перед врачами и другими медицинскими сотрудниками носит название ятрофобия. Боязнь больниц и любых других медицинских учреждений, в том числе медпунктов на предприятиях называют нозокомефобией. На формирование обоих расстройств влияют схожие факторы.

Причины страха

Ключевая причина развития фобий — наличие негативного опыта, связанного с объектом страха. Тяжелая затяжная болезнь, проведенная в стенах больницы, может вызвать устойчивую ассоциацию между нахождением в клинике, общением с докторами и перенесенными ранее мучениями. Один вид медицинского учреждения или медработника становится триггером, запускающим повторное переживание травмы.

Порой достаточно оказаться простым наблюдателем того, как кто-то из близких долго и безуспешно лечился, чтобы развилась боязнь врачей или клиник. Особенно мнительные люди могут начать испытывать страх после прочтения газетных публикаций или просмотра телепередач, в которых красочно описываются трагичные медицинские случаи по причине некомпетентности медперсонала.

Испытывают тревогу при посещении врача также люди, стесняющиеся своего тела. Они, боятся, что при медосмотре им придется раздеться и предстать перед совершенно посторонним человеком в самом неприглядном виде. Такие пациенты опасаются негативной реакции на свои телесные изъяны и стараются лечиться своими силами.

Стоит отдать должное — профессия откладывает свой отпечаток на личность. Медицинские работники могут показаться клиенту медучреждения излишне циничными. А так как человек, заболев, зачастую ощущает растерянность и беспокойство, опасаясь серьезного диагноза, любое грубое слово из уст врача может быть принято близко к сердцу и послужить толчком к развитию ятрофобии. Порой от расстройства страдают и сами доктора, насмотревшись в свое время на работе на недобросовестных и равнодушных к переживаниям пациентов коллег.

Нежелание посещать клинику, проходить аппаратное обследование и подвергаться хирургическому вмешательству, несмотря на рекомендации врачей, может быть симптомом другого тревожно-фобического расстройства — танатофобии (страх смерти). Танатофобы беспокоятся о возможности заразиться внутрибольничными инфекциями, боятся, что в результате медосмотра у них обнаружат смертельное заболевание, опасаются умереть во время проведения хирургической операции.

Причины ятрофобии у детей

У малышей до двух лет плач и капризность объясняются страхом незнакомцев, а не ятрофобией. Это естественный для раннего детского возраста страх и он не нуждается в лечении. Боязнь незнакомцев может затянуться на более длительный период, если у малыша отсутствует опыт общения с посторонними. Например, когда ребенка не отдают в садик, а домой к родителям редко приходят в гости другие взрослые.

Более того — смысл медицинских процедур, зачастую неприятных и болезненных, маленьким деткам непонятен. К тому же, у некоторых малышей может обнаружиться низкий болевой порог. Это только усиливает страх перед людьми в белых халатах, а слова «сегодня мы идем в клинику» внушают ужас.

Сами родители способствуют развитию фобии, используя страх ребенка перед врачами в воспитательных целях. Угрозы походом в клинику и уколами в качестве наказания за непослушание способствуют развитию у ребенка стойкой негативной ассоциации с медицинским персоналом.

Возможен вариант, при котором боязнь врачей передается от матери к ребенку. Наблюдая за переживаниями человека, который должен служить оплотом безопасности, ребенок тоже начинает тревожиться. И, конечно же, после долгой затяжной болезни с обилием уколов и других болезненных процедур, малыш будет какое-то время испытывать панику при виде врачей и больничных палат.

Как преодолеть боязнь врачей?

Разработано немало психотерапевтических методик, позволяющих справиться с фобическими расстройствами. Однако проблема в том, что страх перед врачами у ятрофоба может распространяться и на психотерапевтов. При поиске специалиста лучше отдать предпочтение обычному психологу с частной практикой. В таком случае вы сможете избежать посещения клиники. А процесс лечения будет напоминать обычную беседу в уютно обставленной комнате.

Если все равно страшно, запишитесь на онлайн-консультацию к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу. Так вы сможете пройти терапию, не покидая стен собственного дома.

Самостоятельно снять приступ тревоги перед посещением больницы могут лекарственные средства, например, Диазепам или Фенибут. Но приобрести анксиолитический препарат без предварительного посещения психиатра, который выпишет рецепт, вам вряд ли удастся. Можно попробовать снять тревогу средствами на основе валерианы, обладающей успокоительными свойствами.

Прием фармакологических препаратов перед прохождением медицинского обследования не всегда уместен. В таком случае для снятия тревоги лучше прослушать бесплатную аудиозапись с гипнотическими внушениями:

Конечно, аудиотранс с внушениями общего порядка — это не то же самое, что индивидуальная работа с гипнологом. Но регулярное прослушивание записи со временем тоже дает хорошие результаты.

Еще один способ справиться с лишней тревогой — обзавестись собственным терапевтом, гинекологом, стоматологом и другими необходимыми специалистами. Посещая в течение нескольких лет одного и того же врача, вы будете воспринимать его скорее как хорошего знакомого, а не страшного всемогущего незнакомца в белом халате.

Попробуйте обратиться в частную клинику. Атмосфера там, как правило, более приятная, сотрудники приветливей, чем в государственных учреждениях, и есть возможность каждому пациенту уделить максимум внимания.

Возьмите для психологической поддержки супруга или друга. Присутствие близкого человека рядом во время ожидания в очереди у кабинета врача или, например, при прохождении МРТ, поможет вам отвлечься.

Как помочь ребенку?

Что делать, когда ребенок заявляет: «Не пойду в клинику — боюсь врачей»? Во-первых, не стоит ругать ребенка и стыдить («ты уже взрослый», «мальчики не плачут»). Попытайтесь расспросить малыша, чего именно он пытается избежать. Возможно, он боится уколов, а подобные процедуры даже не планируются. Попробуйте объяснить ребенку важность посещения врача. Если предстоят какие-то болезненные манипуляции, лучше не лгать. Психологическая неготовность приведет только к еще более сильному шоку и подорвет к вам доверие ребенка.

Постарайтесь разыграть во всех подробностях визит в клинику. Вот вы проходите регистратуру, ждете в очереди перед кабинетом, и вас вызывает доктор. Сыграйте роль врача: посадите маленького пациента в кресло и осмотрите его, комментируя свои действия. Используйте столовые приборы или игрушки вместо инструментов. Потом поменяйтесь местами с крохой. Пусть он выступит в роли важного доктора и сделает вам «укол» или «полечит» зубы.

Такая простая игра поможет ребенку понять, что будет происходить на приеме у врача, и подготовит психологически. Также можно применить прием, который используют в своей работе психотерапевты и гипнологи при работе с детьми — рассказать особенную сказку. Опишите в красках, как добрый волшебник в белом халате борется с инопланетными захватчиками-вирусами в организме ребенка с помощью волшебных инструментов. А если вирусы не сдаются, на помощь доктору-волшебнику приходят храбрый комарик-иголка или шумный дракон-бормашина.

Посмотрите с ребенком мультфильмы по теме, например «Добрый доктор Стоматолог», «Про бегемота, который боялся прививок». Расскажите ребенку, как сами когда-то боялись врачей, но в итоге смогли справиться со страхом.

Посетите врача заранее и оставьте у него подарок для ребенка. Пусть в награду за пройденный медосмотр доктор вручит крохе игрушку, которую он давно хотел. В следующий раз ребенок куда с большей охотой отправится в клинику.

Для посещения врача выберите подходящее время: проследите, чтобы ребенок выспался, был сыт и в хорошем расположении духа. Если малыша кладут в стационар, захватите из дома любимую мягкую игрушку и привычные вещи (плед, подушку). Ночью могут шуметь и включить свет, если кому-то в палате станет плохо. Чтобы обеспечить ребенку спокойный сон и оградить от лишенного стресса, желательно купить маску на глаза и беруши.

Помните, что ваш собственный страх и нервозность могут передаться ребенку. Поэтому постарайтесь в первую очередь сами не терять самообладание или отправляйте малыша в клинику в сопровождении более спокойных родственников.

Нозокомефобия. Боязнь больниц

Нозокомефобия – это крайняя степень опасения больниц. Это довольно распространенная фобия. Многие люди страдают от нее (включая президента США Ричарда Никсона). Популярно замечание политика: «Если я поеду в больницу, уверен, что не выйду из нее живым».

Нозокомефобия происходит от греческого и латинского языков. «Носы» означают болезни. Фобии, тесно связанные с нозокомифобией, включают: гемофобию или «боязнь крови» или ятрофобию – опасение врачей, мизофобию – страх перед микробами, танатофобию – ужас смерти и трипанофобию – боязнь игл.

Нозокомефобия (Nosocomephobia) (no-so-comb-phobia) определяется как чрезмерная боязнь больниц.

Марк Сигель, доктор и профессор Медицинского центра Нью-Йоркского университета, говорит: «Совершенно понятно, почему многие люди чувствуют себя так же, как и в случае пребывания в больнице», и продолжает: «У вас есть контроль над своей жизнью до того, как попали в поликлинику». У президента США Ричарда Никсона был страх перед ними после отказа лечения от сгустка крови в 1974 году: «Если я пойду в больницу, никогда не выйду живым».

В какой-то степени мы все боимся клиник, особенно отделений неотложной помощи. Больницы не только предполагают болезнь, кровь, инфекции или смерть, они обычно приводят к огромным расходам. Посещение госпиталя означает иметь дело с болезнью: твоей или чужой.

Обычно мы находим способ справиться с этим беспокойством, приходящим с посещением больницы. Большинство людей понимает, что это необходимость, что у них нет выбора, кроме как справиться с этим. Однако в случае нозокомифобии пациент отказывается идти в больницу. Это часто приводит к отрицательным последствиям, включая смерть, особенно в случае серьезных угрожающих жизни состояний.

Больной Нозокомефобией испытывает приступы паники при виде или даже мысли о посещении поликлиники, в результате чего пациенты просто отказывается войти внутрь. Хотя большинство понимают, что их страх иррационален, они чувствуют себя совершенно бессильными преодолеть его.

Причины

Боязнь больниц уходит своими корнями в прошлое человека. Наиболее вероятным основанием этой фобии является отрицательное или травматичное событие, связанное с медицинскими учреждениями. Смерть, новость о том, любимый человек покинул жизнь, неизлечимая патология – эти события, возможно, произошли в больнице и могли травмировать болезненную психику. Пациент прокручивает в голове один и тот же ответ каждый раз, когда ему приходится иметь дело с больницей.

Клиники также известны как «заразные» места: пациенты кашляют, чихают, их тошнит. Мизофобы – люди, которые испытывают крайний страх перед микробами или заразными болезнями – склонны опасаться больниц по этой причине. Поликлиники часто являются яркими напоминаниями о том, что жизнь коротка и что каждый умирает в тот или иной момент. Это страшно и «труднодоступно» для некоторых людей.

Боязнь больниц может быть связана с более прозаичными проблемами: здесь обычно есть определенный антисептический запах; постельные принадлежности, халаты, нездоровые соседи по комнате. Часто некоторые из них находятся без контроля. Возможно, в больнице пациент терпел унижения. Медсестры, врачи продолжают япоявляться и уходить в разные часы. Имеют место иные незначительные проблемы, которые могут усилить боязнь больниц.

Новости, сообщения в средствах массовой информации о неудачах клиник могут привести к фобии. К сожалению, эта проблема не представляется необоснованной: сегодня врачебная халатность и ошибки стали довольно обыденным явлением. Известно, что даже продвинутые страны ошибочно использовали неправильные препараты, проводили неподходящие процедуры. Для нервных людей, больных надпочечниковой недостаточностью или тех, кто уже страдает от других фобий, такие сообщения могут пробудить постоянный страх перед поликлиниками.

Причины появления

Каждый человек индивидуален, и наличие у него того или иного страха всегда связывается с личными переживаниями, опытом, травмами. Чтобы разобраться в истинных причинах появления фобии, психологам порой приходится долго и упорно работать с пациентом. Далеко не каждый из них способен самостоятельно назвать фактор, пробудивший эту боязнь.

Среди самых распространенных причин ятрофобии можно назвать следующее:

  • пережитый стресс либо негативный опыт из прошлого, связанный с посещением больницы или конкретного специалиста;
  • детская травма – может возникнуть как ответная реакция на постоянные запугивания со стороны родителей (например, не будешь слушаться – придет дядя-доктор и сделает укол и т.п.), а также как реакция на болезненные процедуры в детстве;
  • перенесенные сложные операции и медицинские обследования;
  • негативный опыт знакомых и друзей посещения медицинского учреждения, рассказы в СМИ о врачебных ошибках, неверных диагнозах и пр.;
  • у человека существует боязнь заразиться какой-либо инфекцией, вирусом, которых в больницах полно.

Ко всему прочему, вызвать неконтролируемый страх медицинского персонала может и их поведение, отношение к больному, небрежность в общении и т.п. В общем, причин множество, но все их объединяет одно – какая-либо психологическая травма. Получена она может быть самыми разными способами и в любое время.

Признаки и симптомы

Распознать ятрофоба, в принципе, не составляет труда. Обычно это люди, которые при любых заболеваниях находятся в поиске народных рецептов. Самолечение – это единственное, что они признают в случае различных проблем со здоровьем. Не стоит, думаю, напоминать, что подобная практика чревата серьезным ухудшением состояния. Как правило, медицинская помощь в определенный момент для таких людей становится необходимой.

Бывают различные стадии этой фобии. При легкой форме человек вполне способен контролировать боязнь и принимать рациональные решения относительно своего здоровья. Только он знает, каких усилий ему стоит каждое посещение больницы или поликлиники, остальные могут даже не догадываться о происходящем в его голове. Запущенная же стадия может вызвать состояние, при котором больной будет бояться даже просмотра обычного сериала, в котором присутствуют врачи. Один их вид способен вызвать дрожь в теле, учащенное сердцебиение, тошноту, головокружение и даже обморок.

Если вы боитесь медицинского персонала, состояние может проявляться в виде:

  • сухости во рту;
  • усиленного потоотделения, тремора;
  • одышки;
  • неконтролируемого беспокойства;
  • неспособности выражать мысли и т.п.

Помимо этого, существует такое явление, как гипертензия «белых халатов». Его суть в том, что у человека повышается артериальное давление, когда его измеряет работник медицинского учреждения. В другой ситуации оно всегда в норме. Это может быть единственным симптомом, и наблюдается, как правило, у людей с неуравновешенной психикой.

Фобия может по-разному проявляться в каждом отдельном случае. Все зависит от ее стадии, протекания и, собственно, вида.

Разновидности

Название ятрофобия является, можно сказать, собирательным. Оно включает в себя несколько различных страхов:

  • боязнь больниц, т.е. конкретно медицинского учреждения, а не людей, работающих в нем;
  • неконтролируемый страх перед медицинскими инструментами;
  • боязнь конкретного специалиста.

По данным последних социальных опросов первое место среди различных врачебных специальностей занимает боязнь стоматологов. За ними сразу следуют гинекологи и хирурги, занимая, соответственно, второе и третье место. Страхи перед специалистами этих направления классифицируются как отдельные фобии (например, дентофобия – страх перед стоматологами).

Способы, с помощью которых можно справиться с ятрофобией, различаются по форме ее проявления. При легкой стадии, когда больной отдает себе отчет в необходимости посещения врача и контролирует свое состояние, в лечении нет необходимости. Подобная боязнь существует практически у каждого человека. В том случае, когда пациент с мыслями «боюсь идти к врачу» совсем не обращается за медицинской помощью, необходимо наблюдение психотерапевта.

Такой специалист способен подобрать соответствующую вашему состоянию терапию. Обычно в нее входят сеансы психоанализа, групповая терапия, лечение с помощью гипноза и т.п. Хорошо зарекомендовало себя в подобной ситуации нейролингвистическое программирование. С любыми фобиями нужно стараться справиться, ведь они ограничивают человека. Поэтому, пока страх не перешел в запущенную стадию, лучше обратиться за помощью к специалисту.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*